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关节炎在哪个季节是高发期,如何预防?
夏季是高发期,因天气热且湿度大。人们不会穿厚衣,盖厚被。光腿是正常的,由于膝关结部位没有肌肉和脂肪的防护,一些湿气寒凉入侵一堆小块骨骼的部位很容易。治疗不易,只有自制一种前厚后薄的松紧适度的护膝。走路不易下滑,白天及夜晚睡觉不离腿,多备一付便于洗换。
毫无疑问冬季关节炎是高发期,骨性关节炎比例比较大,风湿性关节炎也有一些。
最直接的原因就是冬季气温下降,血运不畅。对于中老年人来讲,正常退行性病变的关节老化、炎症,在这个季节也显得更加突出,其中以膝关节的红胀肿痛最为明显。
退行***变是不可逆转的,只能是预防和保养。
所以在运动上要适量,不宜挑战过于剧烈的、持续强度大,时间长的。在夏秋季可以尝试的暴走,在冬季应该尽量停止,因为暴走本身对膝关节的磨损也是非常的直接的。尤其进入更年期的女性,骨密度下降,骨质疏松症开始冒头,更是应该重点防范的人群。
在运动方式上,可以选择一些拉伸的、相对节奏舒缓、比较可控的,减少一些蹦、跳、冲撞类的运动方式。
在保养方面最重要的就是保暖,晨练应该建议选择在上午10点开始,过早冷空气下沉,侵蚀机体,***更明显。
现在有一些过了45岁的人,开始尝试用冲击波的疗法进行预防,防止膝关节的软骨磨损过度,通过冲击波的方式可以让软骨适当的增生,达到一个延缓衰老的目的。
人的生命体要顺应自然规律,比如到了中老年的时候,就应该放弃掉一些适合年轻人的运动方式。比如羽毛球、网球这样的运动可以尝试,但是不要玩的过猛。
冬季除了带来关节炎的多发,它还是骨折的高发期。
因为雨雪季节即将到来,路面湿滑,另外滑雪、滑冰的人群比较多,这些都是高危的,不太适合中老年人去体验。如果喜好并且愿意去尝试,那么要做好充足的热身。
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事实是,没有可靠的方法来治疗关节炎。但是,您可以帮助预防,即降低风险,并延缓某些类型的关节炎的潜在发作。如果你现在有健康的关节,现在尽你所能来保持机动性和功能,并避免与关节炎相关的疼痛和残疾。
有 100多种类型的关节炎和相关病症,都有与疾病相关的危险因素,个体特征,行为和情况。
有些风险因素是不可修改的。这意味着你无能为力。女性患有关节炎家族史(遗传特征)是使人们更容易获得某些类型的关节炎的可能性的两个例子 - 但不是确定的。
相反,一些风险因素被认为是可以修改的。他们是可以改变的行为和情况,以降低风险,延缓发病或完全预防关节炎。这里仅举几例关节炎和相关疾病以及相关的可修改风险因素:
在某些情况下,预防***可以显着降低关节炎的风险。通过适当的设备避免运动伤害,适当的训练和安全的运动可以防止在几年或几十年后可能导致骨关节炎的ACL(前十字韧带)撕裂。
目前,由于科学家们不完全了解这些疾病背后的原因或机制,真正的预防似乎是不可能的。但是,真正希望有一天能够预防一些或所有类型的关节炎和相关疾病。突破可能比看起来更接近。考虑这一点:许多类型的关节炎被认为是由遗传易感性和环境触发因素(如病毒或毒素)相结合造成的。发现一种类型的关节炎的触发因素可能是其预防的关键,即使在有遗传风险的人群中也是如此。
随着关节炎基金会科学***加速发现的发现率,对预防和治疗的寻求也可能很快成为现实。
四肢关节痛,由关节本身的病变,或者是由于关节周围组织的疾病引起。
白血病,血友病,大骨节病及慢性关节痛,风湿类风湿关节炎,痛风,干活及运动不当引起肌肉关节拉伤等,都可导制关节肿胀:[_a***_],骨质增生,关节强直。病程长,患者疼痛难忍,苦不堪言。
关节炎,只要在湿气很重的天气情况下,就容易发作。
天气要下雨之前,就会疼痛难忍。所以说,有关节炎的人,当天气预报员最称职了。
春秋,是关节病的高发期。
疼痛难忍时,可吃些消炎镇痛药。西药,伤胃,伤肾,不可长时间 服用。
秋冬季,可多吃些红色食物 及坚果类食品,有利筋骨, 缓解疼痛。
要合理运动 ,增强体质。
关节炎其实不是炎症,没那么多炎症。西医无寒症,看啥都是炎症!关节炎中医讲是痹症,风寒湿相抟为痹。人体往往和外界的天气相互感应!中医理论叫天人合一。其实是一体的。风寒湿这些外邪如果是感风寒,风有疏泄走窜之性。寒呢收引做痛,如果没有湿气,只感受风寒二邪,人体痛无定处,绝对不会痛在一处,比如关节炎!如果有湿气,那么就把风寒固定在一处了,这就是中医讲的痹症!外感天气的话,冬季寒气重,遇到阴雨天肯定湿气大,那么人天感应,病情就会加重!治疗的话,以温阳散寒去湿气为主,加一些风药,如独活,羌活等!
疾病是如何分类的?
谢谢邀请!疾病的分类大致有如下几种。
一是,呼吸系统疾病。如,急性上呼吸道感染和支气管炎等;二是,心血管系统疾病。如,高血压病,心绞痛,心肌梗死,高血脂,心脏病 冠心病,冠状动脉粥样硬化性心脏病,等等。三是,消化系统疾病。如,胃炎,胃食管反流,食道癌,消化性溃疡,腹泻腹疼便秘,结直肠癌等。四是,泌尿性系统疾病。如,肾病综合征,尿路感染,肾脏病,慢性肾衰竭,肾血管疾病,骨质疏松等。五是,内分泌系统疾病。如,糖尿病,肥胖症,痛风等疾病。六是,风湿性疾病。如,关节炎,心脏炎,环形红斑,皮下结节,类风湿性关节炎等。七是,血液系统疾病。如,贫血,白血病等等。八是,性疾病。如,梅毒,淋病,******,***等等。
总之,疾病的分类很多,防病治病是医生义不容辞的责任,也是我们广大网民必须时刻关心的大事。牢记:病从口入,关爱健康,防患于未然!
不知我的回答您是否满意?若有不当,敬请见谅。友友们觉得帮到您了,敬请点赞关注我。我会更加努力,不断提高。谢谢您的关注!
你好,参照国际上统一分类标准,结合中国的实际情况,将全国发病率较高、流行面较大、危害严重的39种急性和慢性传染病列为法定管理的传染病,并根据其传播方式、速度及其对人类危害程度的不同,分为甲、乙、丙三类,实行分类管理。
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关于艾滋病有哪些知识是我们需要知道的?
艾滋病不可怕,可怕的是不懂艾滋病。
艾滋病是一种综合性免疫缺失病症,本身不存在攻击性,但是他把人体的免疫系统全部破坏,没有了免疫系统,随便一个小感冒就可以要了你的小命,目前为止没有可以治愈的药物。
所以要从防治方面来看,首先是了解清楚传播途径。
传播途径:
1.性行为:不论发生性行为的对象是同性、异性,不论是******、***或***,只要有性关系复杂,或没有正确的使用保险套,就是危险的性行为,就有可能暴露在感染爱滋***的风险中。
2.血液传染:主要有三种方式,分别为输血感染或血友病病人使用污染的血液制剂、消毒不良的医疗设备、共用注射针头。
3.垂直感染:带有爱滋***的女性,可经由怀孕或生产的过程,透过胎盘或产道,导致新生儿感染。此外,哺餵母乳也可能使婴儿受到感染。
艾滋病出来性传播,血液传播,母婴传播。其他任何途径都不传染。***可能会共用浴巾传染,但艾滋病不会。艾滋只有3种可能传染性。但这3种都好解决预防。比如性关系你可以带个医用级的龟壳安全套。血液的话,用一次性输液器,有伤口就贴创口贴就行了。母婴的话在医生的帮助下做阻断下也没问题。
所以,日常生活中遇到艾滋病人不用害怕和歧视。不会传染的。而且艾滋病毒离开人体就不能生存,在空气中马上就会死去。
艾滋病一般是通过性传播,血液传播,母婴传播,所以一般生活不会感染,但是如果身体有伤口尤其是口腔中有伤口时要避免与艾滋病人有接触,患有艾滋病的人也尽量不要和有艾滋病的人有性的接触,应为不同艾滋病人他们的类型也是不一样的,艾滋病人如果与不同类型的艾滋病人性接触会引起交叉感染,会加重身体的危害,其实艾滋病并非那么可怕,我们对待艾滋病人更应该多一份关心与爱护。
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