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肩周炎彻底恢复的几率有多大？
肩周炎彻底恢复的几率应该是百分百的。48岁时右手连带右肩痛，右手不能抬起来，特别是晚上睡觉的时候，那个疼啊，是肿胀的疼，疼来睡不着。在医院治疗了3个月，不见好。后来同事说爬墙，或用带子绑手，用另一个手反手拉，试了半月，也没啥效果。然后在小区附近有很多健身器材，我选了一个单杠，天天去拉，刚开始拉，钻心疼，两秒都受不了，但要到晚上疼来睡不着，只有坚持。慢慢的可以5秒，30秒，一分钟，这样一月后完全不疼了，手的功能也恢复原状，近9年了，到现在也没有再复发了。
恕我孤陋寡闻，最近我才知道有个五十肩的说法。开始不明白，后来看到一个网友的文章，才知道是肩周炎。
从四十岁到五十岁之间，我得过两次肩周炎，具体年龄不记得了，只记得左右两边各一次。
当时记得右臂的时候，手是别不到后面的，每次穿乳罩，都是在前面扣住，再移到后面。但是，胳膊往前可以自由活动，甚至能举高，就是不能从下面后别。
这种姿势，和我长期使用电脑有关系。忘记当时是谁告诉我了，不用吃药，活动活动就行了。所以，也就没太当回事，自己试着经常活动一下。
正好当时经常打羽毛球，因为肩周炎的原因，好长时间没去。羽毛球群里的群主就问我，怎么好久没约球了，我就说了自己胳膊肩周炎的事。
结果群主告诉我，打羽毛球最能治肩周炎。
于是，我就尝试去打球，还别说，打了两三次羽毛球，好几个月的肩周炎还真好了。我觉得原因就是，打羽毛球的活动幅度很大，比自己随意活动要管用的多。
等左臂又疼，自己已经有了经验，虽然不能打球，我就经常去小区的体育器材***活动。没多久，也好了，没吃一粒药。
应该是很大吧！周边有几个姐妹都出现了类似情况，比较痛苦。其中一个右侧肩周炎，被迫换左手板书。另一个开车受限，无奈转公共交通上下班。但时隔一年俩都恢复不错。主要还是靠锻炼。单杠最有效，打球之类也有***作用。越疼越要咬牙练习。时间久了也有点自愈因素，最后都恢复如常了。
人到5o岁左右，容易患上肩周炎，肩周炎的症状有重有轻，治疗恢复期也较长，但好在治疗成本低，治愈率高，我就曾经是一名肩周炎患者，经过了几年的休养，现已完全康复，以下和大家分享我康复的经验吧。
五年前的一个夜晚，睡觉时我感到右肩疼得不行，连手臂都抬不起来，连梳头都没办法。可以想象变成残疾人生活有多艰难了。好不容易盼到天亮，到中医院就诊，医生询问并做了检查，诊断为肩周炎，只说需休养，也没有什么特效药，然后只开了2支止痛外用药膏，药膏连用了一年也不见任何疗效，后就停药。
几年来，我有空经常室外锻炼，对两手臂作拉伸，上下左右伸展等锻炼，经过这几年的休养，右臂已在不知不觉中康复，现一切活动正常。
有些人患肩周炎，疼痛难忍会去医院打封闭针，依我看，花钱买罪受还不说，副作用可不好说。
也有些人会用针灸治疗，依我看，针灸也是治标不治本，如果你不长期休养，肩周炎很难康复的。
以我的经验，患肩周炎不能受寒受凉，一定要注意肩周的保暖，否则患处体感不适。再一个就是手臂负重问题，我肩周炎还没有康复时，手提几斤重的东西，还是感觉肩周会更加疼痛的。
因为肩周炎疼痛，手臂长期不敢大幅度活动，造成肩周肌肉粘连，越不活动就越
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