大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于风湿性关节炎手抽筋的问题，于是小编就整理了3个相关介绍风湿性关节炎手抽筋的解答，让我们一起看看吧。
老年人半夜脚经常抽筋什么回事？
在药店工作的时候经常会有人问我，家中的老人在半夜的时候经常腿抽筋是什么原因，很多人认为应该是缺钙，但是补充钙质之后还是会出现腿抽筋的现象，也不知道是为什么，有的时候老人的腿抽筋还会有其他的原因，今天我们就来看看到底都有哪些原因会引起老年人晚上睡觉出现腿抽筋的现象。
1. 寒冷***引起的腿抽筋，这主要是因为寒冷的***会引起腿部肌肉的强力收缩，这时候血管会突然出现收缩导致腿抽筋的发生。
2. 长时间的大量运动出汗，造成体内的体液和电解质的流失，低钾，低镁等康物质的流失，导致体内的代谢废物无法排出体外，体内环境紊乱最后出现抽筋。
3. 低钙血症这个名词大家可能都不是很清楚，我们人在肌肉运动收缩的过程中，需要钙离子的参与，而老年人的钙质很明显的就开始降低，当血液中钙离子的含量过低的时候我们的肌肉就容易因为太兴奋而出现抽筋的现象。
4. 当身体出现动脉粥样硬化的时候也很容易出现抽筋的现象，因为这时候的血液循环收到阻碍而局部的组织就会出现缺血缺氧的现象，生理机能也会随之发生紊乱，这时候就会出现腿抽筋甚至麻木疼痛的现象，而且体内的代谢产物也不能够被代出体外进行排泄，当体内的代谢废物达到一定程度的时候，***我们肌肉产生收缩，这样也会引起抽筋和疼痛。
这个问题需要从几方面来考虑
第一，有可能是由于缺钙引起的。因为钙离子能够调节神经的传导及肌肉的活动，即就是说钙离子能够让神经、肌肉依据人体的日常生活的需要进行有规律的传导和活动，当人体内的钙离子过于缺乏，则人体的神经和肌肉就不会受到体内钙离子的管理及调节，就不能够根据人体生理的需要进行传导和活动，就会出现腿脚抽筋，甚至抽到肚脐的现象。
第二，有可能是由于动脉粥样硬化引起。因为随着人年龄的增大，身体机能减退（尤其是老年人），血管变硬导致血管弹性减弱，进而导致血液循环变慢，血液里的垃圾增多，加上身体机能退化，不能及时清理，最终慢慢沉积在血管壁上，导致血管狭窄，血液不能顺利通过，给对应的肌肉和组织供血减少，白天老年人活动较多，腿脚部的肌肉会随着老年人的运动不断的收缩舒张，从而对腿脚部的血管产生挤压作用，正是这个挤压的作用促进了腿脚部血液的流动和循环，当晚上休息时人体处于静止状态，腿脚部的肌肉就不会对腿脚部的血管产生挤压作用，这时由于老年人腿脚部血管粥样硬化，血管壁狭窄，血液流通受阻，导致腿脚部肌肉严重缺血，同时腿脚部肌肉产生的一些垃圾（代谢废物）也不能被带走，随着时间的推移腿脚部肌肉缺血越来越严重，代谢废物越来越多，当二者达到一定程度时就会产生腿脚抽筋，甚至抽到肚脐的现象！
第三，可能由于心脏功能下降（比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、扩张性心肌病、心功能衰竭、心肌炎、风湿性心脏病等）引起。由于心脏具有向人体各个部分供血的功能，当某些心脏病导致心脏功能下降时，心脏向身体各个部分供血的功能就会下降，尤其四肢会首先出现缺血，加上夜里血液流速减慢，腿脚缺血会更加严重，加上肌肉代谢废物不能及时被血液运走，从而会引起腿脚抽筋，甚至抽到肚脐的现象！
风湿骨痛吃什么好？
风湿骨痛吃什么药，怎么治疗呢？风湿类病分几种常见病，风湿，类风湿两大类，风湿***痛属于慢性病，通过中医药治疗能治好，主要分类风湿性关节炎，风湿性坐骨神经病，风湿性腰痛，肩周炎等。其次就是类风湿病，类风湿主要分布在骨接之间疼痛，这种病比较难治，目前临床上病人只能缓解，还没有更好的疗效。
我二十几岁就得了风湿性坐骨神经痛，把我治疗的经验分享给大家，这种病在当时比较难治，只有通过中医药来治疗，吃中药药效比较漫，这种病疼起来抽筋的疼，就象电触的一样，叫你疼的大汗直淌不是人过的日子，当时八十年代也没有什么更好的治疗办法，直到现在还是通过中医药治疗，西药只能止痛不治本，当时吃中药做的丸子苏州雷允上制药厂做的，喝虎骨酒，中药泡酒，打丁公腾针是通过穴位注射的，现在没有医生敢给病人打穴位注射，这种注射风险比较大，这些药主要是活血化瘀，止痛去风湿，这种病主要是去风湿，风湿没有了病就好治了，经过二十多年的治疗，风湿性坐骨神经痛的病终于全部治好了。
风湿痛关键会游走，走到那里就疼到那里，湿气进入血管里，阻碍血液流动，药进去活血化瘀，祛风湿，风湿跑到后背上腰怕冷，穿的再多都冷，风湿跑到头上头就疼，跑到腿上腿疼的不能走路，睡下来爬不起来，起来就疼，两下一疼浑身大汗，风湿病是慢症，到[_a***_]你再疼痛医生都叫你排队，说你是慢性病。
风湿性关节痛，腰痛，肩痛病现在比较多，关节怕风，时不时的就疼痛，夏天怕空调冬天怕寒风，平时要穿的多，这种病西医治疗就是消炎制痛，管一时不管长远治表不治本，风湿性疼痛的病症只能通过中医治疗才能治好，中药泡酒喝，针灸活血止痛，用中药才能治好，还可以通过医生治疗打封闭针管一段时间，这些症状都是慢***，要耐心的长期的治疗才能治好。
以上讲的治疗风湿病的方法，是我个人在治疗过程中总结出来小小的经验，人与人的体质不一样，具体症状要通过医生诊断才能吃药，我讲的只能供大家参考。
风湿骨病吃什么好？
如果是治疗以~祛风除湿，通经活络。温经散寒，活血化瘀止痛最好。
如果是营养身体~适当油脂食品，补而不腻。清淡易消化食品。总之只要味口好，只要想吃就好。
为什么人体缺钙会抽筋？
应邀！
抽筋的话，一般情况下应该是年龄大的人，平常饮食方面又不太注意补钙，所以就难免缺钙，如一旦发生抽筋时，你再临时吃钙片也没有多大用，晚上用热水多泡泡双脚，直到双脚发红，这样就会减轻症状！但这只是应应急，要想彻底解决问题的根本，还是要从日常饮食做起，多吃些排骨汤，紫菜，海带，牛奶，豆类及各种应季蔬菜等都可补钙！
这些食补比药补好很多，又没有副作用，什么东西以防为主，等到有症状了就麻烦了，再临时抱佛脚就不起作用了！
题主您好！您提的问题是“为什么人体缺钙会抽筋”。从事医疗工作十余年，我试着来回答一下您的提问：
1、肌肉：正常情况下，肌肉收缩不会造成痉挛，当肌肉兴奋度太高才会发生痉挛。
2、钙：钙以钙离子形式存在血液中，当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。钙离子浓度低了肌肉怎么就兴奋了？涉及到细胞内外钙离子、钠离子浓度不同时，钙离子和钠离子通道的开放不同，引起细胞内外生物电位也不同。通俗地说，钙和钠互相制约，细胞外的钙太少，细胞内的钠就相对过多，细胞内外的电位就产生差异，细胞容易被***，从而肌肉兴奋度增强。
综上，回到题主的问题“为什么人体缺钙会抽筋”，要解释起来得钻进细胞里才说得清。当然，不是只有缺钙会抽筋。肢体姿势不当、受凉、血液循环差、剧烈运动等都很容易引发抽筋。
（文中图片来源于网络，感谢原作者供图。如有侵权，请来信告知，予以删除，谢谢！同时也欢迎大家在评论中批评指正，发表自己不同的观点。@杏林学子周，我们一起探讨健康问题。）
很多人有过这样的经历:睡觉或运动过程中，腿部肌肉突然异常绷直，疼痛难忍，时间持续数秒或数十秒。通常这种情况称之为抽筋，学名“肌肉痉挛”。肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩，通常发生在小腿和脚趾之间。引起腿部抽筋的原因很多，比如受凉、运动过度、缺钙等等。
钙是人体中含量最多的金属元素。人体中超过99%的钙以磷酸钙或碳酸钙的形式存在于骨骼及牙齿中，可以说骨骼是最大的储钙库。血液中的钙含量其实还不到人体总钙量的1%。我们平时从食物中获取的钙，有40%至50%会被吸收到血液，主要存在于血浆中。血浆中离子钙的主要作用是降低神经肌肉的兴奋性、维持心肌传导系统的兴奋性和节律性、参与肌肉收缩及神经传导等。由此可见，肌肉收缩和钙离子的功能紧密相关。
人体肌肉细胞内含粗肌丝和细肌丝，两种肌丝相互交错，就像人的两只手相互握在一起一样，当钙离子和细肌丝上的肌钙蛋白结合时，细肌丝就会向粗肌丝靠近，这样肌肉就开始了收缩；当钙离子脱离细肌丝时，它们就会相互远离，肌肉就开始了舒张。而钙离子可降低神经肌肉的兴奋性，当血液中的钙离子降低即缺钙时，神经肌肉的兴奋性就会增加，神经释放持续电活动，肌肉就会持续收缩，从而出现抽筋。
缺钙轻微者会手足麻木，小腿抽筋伴刺痛，严重者可能出现四肢抽搦、呼吸肌痉挛、全身肌肉收缩等，危险性极大。
1.要均衡饮食，多食用一些钙含量比较高的食物，如奶类、豆类、鱼虾瘦肉、深色蔬菜、紫菜海带、芝麻酱等。记住骨头汤除了脂肪颗粒，钙含量极低。
2.选择恰当的钙剂，市面上常见的钙剂是碳酸钙和柠檬酸钙，柠檬酸钙相比碳酸钙更容易吸收，但其价格也相对较高。补钙不是多多益善，一般每天500mg即可，补钙过多容易便秘及引发肾结石。
3.补钙同时要适当补充维生素D，因为维生素D能促进钙的吸收与利用，鱼肝油、沙丁鱼、蛋黄等食物中含有较为丰富的维生素D，另外多晒太阳也能促进人体内维生素D的合成。老年人有骨质疏松者，可以同时口服阿法骨化醇。
为什么人体缺钙会出现抽筋？这种情况在我们日常生活中很常见，特别是一些婴幼儿青少年处于生长发育期，骨质增长比较迅速的时候，孕产妇，老年人免疫力低下也会经常出现人体缺钙抽搐，钙是属于人体中最重要的一种离子元素，长期缺乏骨干就会以骨量减少，骨密度结构破坏严重的就会引起肌肉神经的传导，特别是肌肉和组织之间缺少钙这种微量元素的协同作用，除了引起缺钙以外也会引起骨头，钙盐的沉积，严重了就会出现骨质疏松。通常跟以下因素有关系。
1.钙盐沉积缺乏钙这种微量元素，所以说就会引起神经和肌肉的接触，出现神经紊乱，严重的就会出现肌肉的震颤，特别是以双下肢小腿肌肉神经最主要除了影响钙的吸收以外，也会出现骨质的变脆。
2.骨质量下降，因为骨质量与一定的遗传因素有关系，包括骨的形态，钙化的程度，微损伤，累积骨矿物质以及理性生物学变化，加上长期缺钙就跟有一定的不良因素。
3.高龄，特别是一些老年男***人，在一些年龄达到一定退行性病变，骨质疏松比较严重，或者是缺乏某些营养物质以后。
4.吸烟长期吸烟的人就会出现钙盐的丢失，特别是一些吸二手烟，对这种钙盐的吸收以及代谢损伤都会出现严重的紊乱。
5.长期卧床，由于长期卧床的病人免疫力低下，钙盐包括机体的素质都会出现下降，严重者就会出现多功能多器官功能衰竭出现周身免疫力低下，肌肉关节抽搐。
6.长服用糖皮质激素，一般应用糖皮质激素的病人一般都是风湿免疫性疾病或者是一些皮疾病骨质疏松导致的，这种情况就会对骨头的钙有一定的吸收作用。
7.光照减少，同时没有良好的光照就会引起钙维生素d摄入不足，所以说这种情况特别发生，在小孩儿或者是孕产妇的过程中，就会出现钙盐的丢失。
像这些因素都是缺乏钙盐沉积以后引起神经接触传导异常，出现肌肉的抽搐，所以说需要从原发病上着手及时的补充优质蛋白，如果是营养素缺乏，以优质蛋白饮食为主适当的可以富含异黄酮等食物，可以保持骨量也有一定的作用。
●补充钙及维生素d，不论任何一种钙剂每日摄的钙的总量需要达到800~1200毫克，除饮食增加含钙食量外，可以适当的补充碳酸钙葡萄糖酸钙绝缘酸钙等制品同时补充维生素，d400~600啊，有每天，而活性维生素d可以促进肠钙的吸收，增加肾小管对钙的重吸收，从而有利于机体的恢复。
到此，以上就是小编对于风湿性关节炎手抽筋的问题就介绍到这了，希望介绍关于风湿性关节炎手抽筋的3点解答对大家有用。
