大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于类风湿性关节炎跑肚的问题，于是小编就整理了3个相关介绍类风湿性关节炎跑肚的解答，让我们一起看看吧。
80年代当兵的战友们，入伍后的强化性训练三个月是怎么过来的？
感谢战友相邀，对于入伍后新兵连3个月是如何熬过的，作为一名退伍老兵，深有体会，现结合自身经历，有以下三个方面体会：
服从
军人以服从命令为天职，刚刚步入军营，一切都比较新鲜，但有一点一定要记牢，不然会受到特别的照顾。在新兵连三个月，是我们打基础的关键时期，因此，各项要求比较严，任何事情，都要无条件服从，上级的指示命令，无论对错都要无条件执行，可以事后沟通，但不能当面顶撞，这是顺利度过新兵连的基础。
刻苦
新兵连3个月，要完成从一名地方社会青年，到一名军人的转变，是需要付出无数汗水和刻苦训练。从体能、队列，到拳术和战术等，都会进行全面系统的训练，这期间，需要我们无比的刻苦，全身心投入到各项训练工作中去，才能跟上节奏，完成考核，顺利度过强化性训练。
任何事情的成功，都离不开坚，新兵连3个月也是一样。远离家乡和亲人，独自一人步入军营，不仅是身体的训练，还有思乡之情的折磨，我清醒的记得，自己在新兵连，经常独自一个人在半夜时哭泣，要不是班长和排长的开导，估计我也是坚持不下去。记得当时我们一个新训大队，就有3名战友因，受不了部队的约束和训练，选择申请离开。因此，坚持是顺利度过新兵强化训练的关键。
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本人退役军人，如有部队、退役和再就业等政策问题，欢迎大家关注留言，相互交流！
1981年高中毕业应征入伍，当时解放牌汽车把我们拉到了我们的团农场进行为期三个月的新兵训练，地点位于新疆某县的一个农场，住的是仓库、饲料库，麦草一铺就是床，当时的荒凉想哭😭想跑，后来还是坚持下来了，队列、内务、轻武器……训练都挺好，就是害怕紧急***，那个狼狈别提了。
三个月新兵训练结束后分到连队环境比农场太好了，全团搞了一次紧急***，早上连队提前让大家起床打好背包在房间里等着，信号发出五分钟后大家都往外跑……挺好玩的。
在连队给我映像最深的是一次该我们连队站油库哨，也是我们下连队不久带班的老兵没等到下一班接哨的兵出去就睡觉了，寒冬腊月我就在祖国的西北边疆新疆，在冰天雪地里站了一夜，天亮了班长才发现赶紧派人去接我的哨，幸亏我穿的是羊皮大衣大头鞋，戴的是羊皮帽还好身体没啥事，现在想起来也就是年轻……
我是79年11月从家乡乘坐火车（铁皮货车）一车箱四十几号人上车后将背包打开席地而卧，约二十个小时到达湛江，下车后兵站用餐，饭后直奔码头乘坐红卫12舰半天加一晚到达三亚码头分兵点将我们用军卡翻山越岭到保亭某炮团的一个农场军训，上午军训下午劳动无礼拜天，海南岛的气候炎热特别是北方的新兵生活、气候一时不太适应有闹思想情绪的也有掉泪的，经过老兵和连干部做思想政治工作并从生活上给予适当的关心几天后就适应了，三个月时间一晃而过，三点红头上一戴可行气啦！下到老兵连训练、学习、劳动、休息进入了规律化。四十几年过去了现还留恋部队生活呀！！
我们这茬兵是81年冬季来到部队的，12月初东北开始大冷，新兵连开玩，从这时候起，我才知道什么叫吃苦！
1.伙食
我们这些从城市入伍的城镇兵，来到了边防一线部队，在长白山的大山里，四面都是嵩山峻岭。
部队伙食每天主食是高粱米，这饭闷出来红呼呼的，吃起来又涩又硬，在家里从来没吃过，真的不好吃。
吃的菜也是***，土豆，冻萝卜为主，第一次吃这种饭的时候，有的新兵端着饭碗就掉眼泪，确实不知道部队还吃这个。
那时候军人的伙食费也是不高，现在好多了，那会儿我们一天伙食费才六毛多钱，吃的也只能这个水平了，不过高粱米饭挺抗饿的，感觉吃的胃都有点下坠了，现在连长指导员还经常说起当时的伙食，哈哈！
2.训练
实际新兵没登火车之前就练了一把，在家乡俱乐部开完送兵大会，我们这一个区的新兵，几百人分成几列纵队，目标火车站，十公里跑开始。
跑的满头大汗，不跑不行啊，晚了赶不上火车了，跑的上气不接下气，全部跑到站前广场，还别说，真没有一个掉队的。
而后在站前广场上，全部列队点名以后登火车，依依不舍的离开了家乡，告别了送行的亲人。
八十年代当兵的， 入伍后三个月的强化训练是怎么过来的？
这个问题细说有说道，粗说也有说道，我们八十年代的人，特别是我们从农村走出来的新兵，在家就是吃苦耐劳长大的，从不怕苦，但是那是干体力活，来到部队后，队列训练要求整齐化一，必须统一动作，虽然有劲，但是有的动作并不是用劲来完成的，必须用心去理会，内务条例更不用说了，巧手制敌，纪律条例我们行，班长让干啥就干啥，一切行动听指挥。我们来部队后就是一切行动听指挥赢得了新兵强训三个月的好成绩，从农村一名社会青年成为一名合格的中国人民***战士。
离开部队三十五年了，战友们你们还好吗？
冬季坐月子虚汗多，稍不注意就会留下宫寒、头疼的月子病，哪些细节要格外注意？
冬季坐月子虚汗多，稍不注意就会留下宫寒、头疼的月子病，哪些细节要格外注意？
文丨清淡的辣妈
不仅仅是冬季坐月子虚汗多，每个季节坐月子的产妇都会流虚汗。
怀胎十月，终于等到了宝宝出生的日子。继而面临的就是冬季坐月子的各种问题，为了恢复好产妇的身体，有的宝妈会选择住月子中心、请自家亲妈、请月嫂等。但是想要自家坐月子避免月子病，那么冬季坐月子最重要的就是保暖工作了。
我虽然不是冬季坐的月子，但是北方的二月天真的是很冷，不开空调半夜手脚冰凉的那种。
住院期间我一切都好，因为医院每天会定时烧暖气。而且我一直在被窝里，除了下床走几步活动活动啥也不干，所以没有受过一点冷。
回到家后我就开始作妖了，没有用防溢乳垫的时候身上全是虚汗和奶渍的味道，衣服也湿透了。因为懒惰没有穿内衣和换衣服，再加上频繁的上下床，结果就受凉了。
受凉的最初是腰痛、肩膀痛，后来慢慢腿痛、脚后跟痛、手腕痛。寒气入侵导致我得了产后身痛的月子病，产后4个月才去做的治疗，慢慢猜恢复好的。
▶生完孩子后虚汗多是因为在孕期的的时候激素随着胎儿的发育而在不断的升高，体内储存了很多激素水分。生完孩子后后，体内的雌激素水平会极速下降，身体各项机能的分泌功能会慢慢恢复到孕前水平，那么体内多余的激素水分就会自然而然的通过皮肤排泄出来，所以就变成了流汗。
但这并不是病，是产妇生完孩子后的正常现象，一般7-10天会逐渐消失。
冬天生下宝宝的妈妈们可能要辛苦一些了，因为冬天天气寒冷，宝宝和妈妈都更易畏寒。1、新妈妈衣裤要宽松、舒适。2、冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新。3、新妈妈被子要薄一点，床不要太软。4、新妈妈淋浴时水温要适宜，同时注意防风。5、头发洗后立即擦干，用木梳梳头有利于促进血液循环。6、营养要均衡，果蔬不可少。7、补充营养同时别忘了补钙。8、坐月子也须劳逸结合。9、放松心情，赶走产后抑郁。
我也是冬天做的月子，分享一下几点经验：
一、有暖气的情况下，房间基本不会太冷，选择厚度适中的睡衣，月子期间经常喂奶，肚子、腰部很容易受凉，建议宝妈买两条棉的肚围，效果很好的，棉布的透气性也好。
二、冬天如果需要开窗通风时，宝妈先去别的房间待着，等温度适宜了在出去，要不就戴个头巾，切记一定不要吹风，很容易落下头疼毛病，我一个朋友因为夏天坐月子吹了冷风，现在一入秋就要戴帽子。
三、月子期间，[_a***_]不要油腻，注意荤素搭配，我月子期间家里请的月嫂，第一周喝的清淡的汤水，后面才开始补的，做的肉汤也是把油撇去才喝的，月子里饮食盐很少，清淡一点，还容易下咽。
生了宝宝后，角色开始转变，再也不是全家人围着你一个人，可能关注点更多的是宝宝，要做好心理调整，最后祝宝妈月子里开开心心～
女性月子病也是比较常见病，但是保养好其实还是不会落下病根的，只要大家从三点做起就可以，第一饮食，第二不生气，第三不着凉，大家可以看一下***的具体讲解，希望对大家有帮助
***加载中...艾灸可以治什么病？
首先感谢您的提问。艾灸是中医针灸疗法中的灸法，通过点燃用艾叶制成的艾炷、艾柱等熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。中医认为人之所以生病，全是因为“经络不通，阴阳失和”，也就是西医说的“新陈代谢受阻，血液循环放慢”,经络闭阻不通，气血流行不畅，甚至气滞血瘀，从而引发肢体或脏腑组织的肿胀、疼痛。气血不能正常运行到相应的肢体和脏腑、组织，又会引起肢体的麻木、萎软、拘挛或者脏腑组织功能活动失去平衡。艾灸是通过热量的共振传导，打开瘀阻的经络，让经络恢复畅通。艾灸理疗中，经隧在立体螺旋的热旋流照下，经脉里会瞬间增压，以强大的压力冲破瘀阻点，使得经脉重新流畅，热量带动气血沿经络快速前行，达到祛风散寒，疏通经络的效果。经络通了，身体自然康复。
艾灸适合的是一些寒***、虚性症，主要以慢性疾病为主。如：消化系统疾病包括十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能障碍等疾病;另外就是辨证为虚寒型的拉肚子、胃胀、胃痛，可通过艾灸治疗。关节性疾病包括退行性关节炎、关节活动障碍、肩周炎、腰椎病、颈椎病等;办公室白领因工作性质导致的腰椎病、颈椎病需要经过医生辨证之后，才可判断是否适合艾灸。其他如一些常见的妇科、男科疾病，慢性盆腔炎、前列腺炎等。还有一些属于虚寒型的症状如小便清长、腰膝酸软、下腹坠胀等也属于艾灸的治疗范围。顽固性疾病包括强直性脊柱炎，一些通过中医的辨证，属于虚寒性的诊断不明，没有办法解释的功能性疾病。
以上解答希望能为您提供帮助。
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到此，以上就是小编对于类风湿性关节炎跑肚的问题就介绍到这了，希望介绍关于类风湿性关节炎跑肚的3点解答对大家有用。
