大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周炎自愈周期的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肩周炎自愈周期的解答，让我们一起看看吧。
肩周炎不治疗能好吗？
肩周炎不治疗，确实是有可能自己好的，因为肩周炎本身具有一定的自愈倾向。所谓的自愈倾向是自我愈合的倾向，有一部分患者即使没有对肩周炎做系统的治疗，也会自行痊愈，但是，很有可能会有一定程度的肩关节功能的丧失。
肩周炎做什么动作能自愈？
肩周炎做什么动作能自愈？
肩周炎做什么动作能自愈，要根据疾病情况确定，肩周炎存在自愈可能，但建议接受正规治疗，能更快痊愈。
肩周炎是以肩痛、肩关节活动障碍为主要临床表现的肩部无菌性炎症，全称为肩关节周围炎。肩周炎属于自限性疾病，经过半年至一年的恢复，常可以自行缓解、恢复。但如果出现肩周韧带、关节粘连挛缩的情况，往往就不会自愈。常见的自愈锻炼方法如下。
1.摆臂：两腿分开站立，腰向前屈70°左右，肩放松，双臂自然下垂进行前后左右的摆动，随病情好转逐渐加大运动幅度。
2.爬墙运动：患侧肩面向墙站立，手指沿墙面逐渐向上爬行，感觉到疼痛不能再向上爬行为止，重复运动数次。
3.环形运动：弯腰75°左右，患肢自然下垂，健侧手搭于患肩，患侧上肢作顺时针和逆时针方向的旋转环形运动，范围可逐渐扩大，左右相互交替。
4.拉环运动：患者双手分别握住滑轮拉环，健侧上肢向下用力使患侧上肢上举；也可患肩内旋，使患侧手反转握环，健侧手臂用力向下，带动患肩内旋外展。
5.外旋：背靠墙站立，患肢屈曲90°，然后外旋患侧肩关节，使前臂背面尽量贴近墙面，重复运动数次。
如果患有肩周炎，请及时到医院就诊，在遵医嘱治疗的前提下，适度进行肩部锻炼。
本内容由广西壮族自治区江滨医院 骨与关节康复科 主任医师 廖德发审核
得了肩周炎该怎么办？真的会肌肉萎缩吗？
刘医生谈骨论筋🍿肩周炎会导致肌肉萎缩吗？🍿
肩周炎作为一种常见病，会引起人们肩膀疼痛和活动障碍。说起这些比较抽象，简单点说，摸不到头，提不上裤，脱不了体恤。这些经过治疗慢慢的就会痊愈。但当听到肩周炎会引起肌肉萎缩的时候，大家就觉得不可思议了。真的会这样吗？能不能恢复？下面就给大家说一下！
肩周炎是引起肩部疼痛以及运动障碍的一组疾病的总称。它是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊以及关节囊的慢性无菌性炎症。它好发于中老年女性，以左肩居多。
肩周炎的主要症状：1.肩部疼痛。特别是夜间疼痛格外明显，影响睡眠。疼痛伴随着病程先加重后减轻。2.肩膀周围有明显的压痛点。大部分在肩膀的前面。3.肩关节活动障碍。特别是高抬手、外展和后伸。摸不到自己的后背。4.肩关节怕冷，夏天不敢吹空调或者风扇。
当肩周炎病程较长，持续的疼痛和活动障碍。就会导致肩部肌肉缺乏锻炼和活动。逐步的出现肌肉的萎缩，这是很容易理解的，不用则废。所以说肩周炎能导致肩部肌肉的萎缩。如何预防和治疗肌肉萎缩呢？
一、积极的治疗
1.休息肩关节，减少对于肩部的劳损，为它的恢复提供基础条件。2.肩部给予热敷、烤灯、艾灸、理疗等治疗方式，局部局部血液循环，有利于炎症的消退。3.口服非甾体类消炎镇痛药，也可以局部外用，不但可以止痛，还可以减轻无菌性炎症。4.疼痛严重并有明显疼痛点的可以局部封闭治疗。5.还有一些非常严重的肩周炎，我们可以通过手法松解的方式来治疗。
二、功能锻炼
锻炼一是可以增强肌肉力量，恢复萎缩的肌肉，二是可以治疗肩周炎，三是可以起到预防作用。
1.用好手按摩患侧的肩膀，起到活血化瘀和松弛的作用。2.手指爬墙运动。可以正面爬和侧面爬，锻炼肩关节的[_a***_]，也可以锻炼肌肉。3.身体后面拉毛巾，疼痛肩膀的手在下面，好手在上面。反复的上下牵拉。4.弯腰旋转手臂。身体弯曲，手臂最大范围的环绕旋转。
肩周炎虽然不是什么大病，也可以治愈。但是当它疼痛起来时还是很折磨人的。所以大家一定要做好预防工作。希望这些能给大家带来帮助。
到此，以上就是小编对于肩周炎自愈周期的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩周炎自愈周期的3点解答对大家有用。
