妈妈有肩周炎,妈妈有肩周炎怎么办缓解

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于妈妈肩周炎问题,于是小编就整理了3个相关介绍妈妈有肩周炎的解答,让我们一起看看吧。

  1. 肩周炎怎么办,应该如何缓解?
  2. 父亲这几天病了,肩周炎,他觉得自己没用了,应该怎么开导他呢?
  3. 肩周炎不用治疗吗?为什么?

肩周炎怎么办,应该如何缓解

我妈妈一直也有肩周炎方面的困扰,也试过很多方法效果都很短暂。直到去年她去同学聚会时遇到一个老同学教了她几个缓解疼痛的方法,她至今都有在做,据说挺管用的,推荐给你们试一下。

一、拉毛巾法

妈妈有肩周炎,妈妈有肩周炎怎么办缓解-第1张图片-关节病康复网
(图片来源网络,侵删)

先拿出一条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上一手在下,像搓澡一样先上下拉动,再横向拉动,反复进行,每次15分钟。

这个可以在洗热水澡时配合效果更好,注意应循序渐进,动作由小到大并由慢到快,可以很好改善肩关节受限情况

二、沐浴法

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这也是一种热疗法,在肩部上放一块毛巾,用45摄氏度左右的温水冲淋肩部5~10分钟,使热量集中于疼痛部位,以达到减轻症状的目的。

三、摇扇子法

肩周炎主要是姿势不对造成的,你可以了解一下昂首床垫,仰卧在它的斜面上进行治疗,一次三个小时左右。效果非常好的。它也能当普通床垫使用的,只需放上它自带的枕头就可以了。请了解。

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肩周炎这种慢性病在我们生活中也是越来越常见了,很大一部分人都在受它的折磨,不过得了肩周炎也不用太担心,找对方法还是能够治好的。

我之前就是上班累出肩周炎 ,长时间握鼠标还不喜欢运动,一直保持一个姿势,也就是我的不良生活习惯才被肩周炎找上的。刚开始感觉肩膀有一点疼痛,想着多休息就可以好,其实是我想多了,休息的效果不大要想治好还是要去就医。

吃药按摩针灸艾灸推拿贴膏药都试了。我前前后后治疗了半年多了,但是一直也没见治好,有些治疗也会有一些效果,但是好不利索,当时也对治疗真的就有点心灰意冷了。

但想着这病不管再难治也要治下去总不能一直受肩膀疼痛的折磨吧,穿衣保暖我也特别注意,就怕有时候变天了肩周炎又加重了,平时疼的时候也只能用热敷缓解,我身边的朋友也帮我有什么好的治疗都会和我说让我去试试。也就是在他们的帮助下,我找到了治疗我的方法,也就是贴炎啶安+热敷+运动。

刚开始贴炎啶安的时候感觉热热的真的很舒服,几个月下来热敷已经养成了习惯,就想着贴着炎啶安拿热水袋敷在上面会不会能够要快药物吸收,没想到效果还挺明显的,用了一个多星期明显感觉到肩膀疼痛缓解了很多,运动的话我是在半个月后开始做的,这个时候肩膀已经不是很疼了,就每天小范围的甩肩慢慢加大动作,坚持了一个月就治好了。

肩周炎又称漏肩风、冷凝肩、冻结肩、五十肩等,肩周炎不是独立的疾病,而是由肩关节周围肌肉肌腱、滑囊和关节囊等软组织慢性炎症粘连引起的以肩关节周围疼痛,活动障碍为主要症状的症候群。

软组织外科学认为肩周炎的病因都是由于肩背肌群存在潜在的慢性损伤,但是不足以引起疼痛。当人到了五十岁左右,人体即将进入老龄之际,所出现更年期综合征引起内分泌失调。就会激惹这些潜在的压痛点变为显性的压痛点,就会导致出现肩关节疼痛和活动受限。

其实造成肩关节疼痛和功能受限的主要原因,还是以肩胛骨背面三肌(冈下肌、大圆肌、小圆肌)为主。其余肌肉的损伤多是由于肩胛骨背面三肌损伤继发而来。


在治疗肩周炎时首先要处理肩胛骨背面三肌,只有把这个部位治疗好以后,如果还存在疼痛和功能受限,再根据具体疼痛部位与受限动作,进行其他部位的治疗。不可原发与继发部位同时处理,也不可先处理继发点再处理原发点。

用筋膜球放在肩胛骨背面的冈下窝位置,靠在墙上顶压寻找痛点,找到压痛点以后小范围滚动***,每个痛点***两分钟每天三次。直到症状消失。切记在没有消除痛点之前,不可进行强制的锻炼拉伸,所有久治不愈的肩周炎多是由于肌肉处于挛缩时,进行粗暴的拉伸造成的再次损伤。

我是禄颖涛,我会每天给大家分享疼痛与健康方面的知识,如有其他问题请在评论区留言,谢谢!

父亲这几天病了,肩周炎,他觉得自己没用了,应该怎么开导他呢?

看到你这个问题,我先是发呆了很久。然后立马往家里打电话。

讲真,你这个问题真是让人难受。因为我自己都觉得愧对自己的父母,我现在就想掉眼泪。

煽情的话就不写了,想看的话网上有很多,最好还配合着放一首《父亲》。

我很怕父母说“他们没用了”这样的话。这话老扎心了,可我却无能为力,这种无力的感觉让我恨不得给自己来俩下耳光啥的。

开导?不需要了。他知道自己的身体状况(当儿子的往往会忽略)。一些常见的[_a***_]病,只要有心,上网都可以搜到相应的解决方法,尽量找一些比较靠谱的吧。像肩周炎这类的应该有些物理疗法的。

再就是要解决“我老了”这种心态。你应该知道你父亲擅长什么、喜欢什么,从这些方面着手,时不时找一些小事让他帮你弄,或者你故意弄砸,再让他出面帮你弄好。然后再拍拍马屁,捧一捧,保证能让他“老怀大畅”开心不已,或者暗自得意洋洋。

爸爸妈妈五十岁了,我26了,还有个20岁的弟弟。这两年 感觉到我跟爸爸的位置互换了。去年过年回家,我带着爸爸去办理银行业务,今年回家,带着他去办理手机卡业务。每次回家第一天晚上,都是跟他聊支付宝淘宝,他有很多问题问我,我越来越熟练用他能懂的语言解释给他听。

爸爸笑着说,小时候家长带着孩子出去,现在是孩子带着家长。

小时候的很多事,他们为我考虑了 也因为他们眼界受限,有些没考虑到;我长大了 ,上了几年学,我尽可能考虑周全。

说说几方面吧。

第一件事是保险,家里保险是我最放心不下的,前年说我用一年弄明白,不用被人骗,更重要的是让父母生活更有安全感,我也在外可以放心。听了很多课,了解了很多,还有两个月过年回家,我跟自己说今年最大的成就感 要在他们五十周岁前把保险配置齐全 弄明白了。结合我自己目前经济状况,配到了我觉得至少80以上,真的开心。在外打半个小时,说清楚两个事,一个保险保什么,一个是保险怎么用。

第二件事是电话卡吧 。前几天他偶然跟我说流量不够用准备再包10块移动的。我问他电信卡问没问(他有两张卡),他有点回避,我明白了他用了13年移送才用了一年电信,觉得移动是大公司。我说咱俩顺路去营业厅问问吧,他同意了,可能是还挺喜欢我和他一块去干点什么事,从表情上我就知道了。去电信营业厅一问,还真有,比移动有合适的套餐包,不用多花钱还能满足他近两年的流量通话需要。还给他第二天办完携号转网,还把前一阵移***收费的几十块打客服电话要回来了。 整个办业务过程里,我俩坐在营业员面前,营业员跟我说 我衡量后,用简单的话跟他说花多少钱办多少事。

第三件事,家里被骗15万。因为我不在家,爸爸一人去邻市跑了几趟,没什么进展。看他们打电话给中介人问进展,我一旁看着,决定在家这一段时间尽力推进这个事。昨晚跟爸妈说明白要请律师,等下去是没有结果的。指导爸爸该怎么跟律师描述这个事,留下我的电话。

一起面对很多事,他们老了,当年受教育程度也不高,他们有我,我一点点强大也是因为身后有他们吧。

肩周炎不用治疗吗?为什么?

你好!感谢邀请,这个问题将由重庆三博江陵医院疼痛科医生赵世川解答,欢迎关注。

肩周炎如果不治疗,手部活动受限,胳膊抬不起来,最后会出现肌肉萎缩。所以,肩周炎最好是预防为主、早治疗。

治疗:早期的肩周炎通过药物、理疗,正确的拉伸动作都能得到完全缓解,较长时间的肩周炎需要通过小针刀、银质针松解挛缩的关节囊、韧带;结合手法拉开粘连、缩短的软组织,才能缓解关节的疼痛,改善肩关节的活动度

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(免责声明:本文内容由重庆三博江陵医院原创,转载请注明来源。仅供参考,不做诊断用药和使用的根据,不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议,如有身体不适,请及时就医。)

肩周炎主要还是长期劳作肌肉劳损引起的,现在办公室文员基本的能病就是右手严重劳损,我们戏称为,也就是大部分是用电脑过多拿鼠标引起的。

我个人的建议就是,一但发现有肩周炎就要立即理疗根治,随着时间长久成旧患就问题会越来越严重的,严重的时候也会引起颈椎瘀堵,就算单边肩周炎都容易引起头晕犯困睡不饱的现象,所以,我建议一但有肩周炎就立即进行理疗,轻的肩周炎可以自己在家做做理疗也可以缓解解决的。比如先用热毛巾进行热敷,让肌肉先松软下来,然后用精油***一下,或用疏经活络药酒拍打都可以,其实都是很简单的办法。

除非比较严重的,可以做针灸或是刺络,也可以做烫灸,等等,总之,解决在症状比较轻的时候,不要等到筋膜粘连,影响手臂举不起了,才来重视就受苦了。

平时感觉肩颈累时,多做双手合并尽量向上举的动作,手臂尽量大的打开转圈,都是有助于预防肩周炎的活动。

谢谢相邀!意思好像不太明白?是想问肩周炎是否需要治疗吗?如果影响到生活和工作建议还是需要治疗的,一般可以通过锻炼的方式逐渐得到缓解。爬墙锻炼:面对墙壁用双手沿墙壁缓慢向上移动,使上肢尽量向上高举,然后缓慢向下回到远处,反复进行!甩手锻炼:弓箭步一手叉腰、另一手握空拳靠近腰部作前后环转运动,幅度由小到大,动作由慢到快反复进行。中医认为肩周炎多与虚、寒、湿有关,我多用黄芪桂枝五物汤加减治疗取得了明显的效果!生活中一定要注意减少使用空调,少吃寒凉饮料,局部保暖等问题。

身体关节部位疼痛、除了扭伤疼痛需要***或者卧床休息以外其余关节部位疼痛就属于、受风、着凉、寒气侵入体内了,颈椎部位、脊椎部位、肩周部位、胳膊肘手腕指关节部位、还有尾骨、腿关节、脚腕、脚趾部位、都属于关节部位,若是受风着凉都有各自名称、就像肩周部位叫肩周炎、颈椎部位叫颈椎病、脊椎部位叫脊椎炎一样

还有一个最头疼头部受风。损失头部受风寒气归里了、除了发烧全身疼痛以外、就是头部神经疼痛了,头部受风神经就像过电一样猛的一下、或者压迫头部神经一边经常疼痛、头部受风真的是让人烦恼的一种问题,《不过这一点 我也有把握调理好》

还有颈椎病若是压迫了神经、会压迫全身任何一部件、会造成全身瘫痪、或者死亡

肩周部位疼痛除了摔伤用药修养以外、受风寒气归里疼痛的、肩周部位因为受到寒气压迫使肩周部位肉质经络感到发硬、疼痛、活动不变、甚至胳膊无力、手腕也憋胀、要想变好必须、寒气从哪里进去、还需从哪里出来、这个季节想变好、首先用薄膜包住头部下面、后背、胳膊、去汗蒸房汗蒸、汗蒸好了再用薄膜包住、 蒸几天后感觉能活动点不太疼了、就在一个有温度的房间内做健身操,《我的健身操就可以让全身神经活动开》锻炼时候还需薄膜包住、通过健身把经络疏通、排汗、更深层的把寒气逼出体外,坚持半月就会发现、肩周僵硬部位变软了、疼感也消失了、肩周就是不疼了也要保护一段时间不要着凉、否则会再次疼感来袭

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肩周炎同样属于肌体退行性疾病的一种。不是不用治疗,而是除去活血舒筋,消炎止痛,通络之外并没有什么特效的方法治疗。如果不治疗任由其发展可能会引起肌肉萎缩,手臂举不起甚至抬不起来。

其实,肩周炎也不是没有办法化解,只要发觉及时早做疫防和勤煅炼完全没有问题。我和我母亲都有不程度的肩周炎,我母亲的主要是年轻时劳累引起,已经十几年了,严重时不仅手臂抬不起来,痛的都直哭,我给她说应该怎么怎么做,平时应该注意些什么,她就是不听,非要去打封闭针,没办法我就给她带了正规医院,因为正规医院不可能给她打封闭针,最终还是在医生劝说下按照我的建议做起了疫防保健,这两年已经基本不再犯了。今把我的建议奉献给大家,期盼你的关注。

一,一定要注意保暖。无论是冬复季最好都穿睡衣睡觉,避免肩部受凉。肩周炎多部分是因受凉引起,并随着季节的变化轻重不一样,你可以做个试验,在肩周炎症状最狠的时候你到***房里去蒸上40分钟马上就会减轻。在医院里经常会遇一些看肩周炎的老年人会说:“这老了老了还得分床睡"就是这个道理。晚上睡觉被子一定要盖好肩部,夏天在空调房间一定不能光被睡觉。

二,一定要多煅炼勤煅炼。双手多做向上伸拉吊等动作。或者面对墙壁,双手按住墙壁往上伸压,每天做20分钟。再者每天做30个俯卧撑。根据年轻不同可自己选择什么方法都可以,只要能达到促进肩部血液流通和改善肌筋的灵活度,不使肌肉因神经麻木而疆着。

三,封闭疗法是一项及严瑾的要求及高的麻醉神经疗法,一般只是在专业水准及高的运动损伤医疗方面使用,低水准的应用及易对神经组织造成伤害。

四,如果比较严重,痛的无法忍受时不妨可以试一下用布洛芬去缓解,有一种进口药对肩周炎引起的疼痛效果还不错,但也就是提纯了的布洛芬,精度高了些,可价格确比布洛芬贵几十倍。

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到此,以上就是小编对于妈妈有肩周炎的问题就介绍到这了,希望介绍关于妈妈有肩周炎的3点解答对大家有用。

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