大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于风湿性关节炎吃素的问题，于是小编就整理了2个相关介绍风湿性关节炎吃素的解答，让我们一起看看吧。
素食主义真的健康吗？
素食主义不健康，人的头脑，皮肤，五脏六腑离不开蛋白质、脂肪、胶原蛋白等物质，而这些物质存在于动物身上，长期不吃肉免疫力低下，易患风湿骨痛，妇科病，骨质疏松症、肠道症、贫血症等。特别是体力劳动者，消耗大，素食根本不能满足营养需求，没有蛋白、脂肪保护，易引起骨折。在电视里曾见到过中国大力士，可以把整台汽车抬起，惊人的臂力，靠的是每天吃二十个左右的生鸡蛋和生肉，这些营养是构成人体健康骨骼的重要要素。不过并不提倡生吃，现在动物类是激素、抗生素培养大的，还是煮熟吃更安全。但是我认为素食主义者并不健康，很多长期素食主义者检查出胆固醇、低密度脂蛋白高情况。这是营养不均衡造成的。
一个素食主义的剩女，吃素已好几年了，刚开始看觉得整个人漂亮了。后来慢慢出现了很多慢性病，如关节痛、长期感冒、贫血、***肌瘤、眼肿、脚肿、腰痛等。大家都说你这是缺营养，不吃肉是不行的，提前衰老了。后来渐渐地吃动物性食品，所有症状全部好转并治愈了，再也没有感冒困扰，也没有鼻炎困扰，甚至肤色比以前健康。
以上仅是个人看法，不代表其他人的看法。如有补充讨论或留言！
我感觉还是需要吃肉，因为有些成分植物合成不了，经常吃鸡蛋的老太太活一百多，有些氨基酸人体合成不了，还是需要吃肉来补充，但是不要吃肥肉，吃肥肉真是不太好的，瘦肉和鸡蛋是很好的补品，合理化饮食，适当运动，才是健康的根本，不要极端的素食，谁都知道肉好吃
是健康的生活方式，素食主义是一种饮食的文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者，这些人不食用来自动物身上各部分所制成的食物，包括动物油、动物胶。
世界各国或不同文化下的素食主义有所不同，有些素食主义者可食用蜂蜜、奶类和 蛋类
我们这里不做其他过多的考虑，单单只是从食物和身体健康方面来看待。一个人若只吃素食，其对人体健康影响倒不是很大。对于人体机制来讲，营养摄入只要均衡就行，没有绝对必要说人体必需要吃荤（与素食相对）。那麽，对于人体来说，其各种必备营养的吸收，能从荤食中获取的基本也能从素食中获取。
故而，理论上讲，一个人只吃素是完全行得通的。但是，对于各种营养成分，在素和荤食中，其含量差别却是非常大的。以蛋白质为力，我们获取蛋白质可以从牛肉中获取，也可以从大豆中获取。不过，有可能我们获取100g蛋白质需要吃1kg牛肉，但却需要吃10kg大豆。那麽这个饮食方式，又能否行得通呢？（相关数字属于个人杜撰以举例说明，请忽略）
因此，虽然理论上讲，只吃素食可以维持人体营养均衡的；但还是建议大家在日常饮食中，尽量荤素结合。当然，如果个人有特别的“信仰”等，也可以个人具体情况而定。
祝各位身体健康。
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素食主义生活方式，美食坐家个人觉得是比较健康的。近几年，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条，素食者也没有道德优越感，选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯，素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。
在现实中，我还特别发现，大多数素食主义者多是社会中最时尚、最具文化修养、最有经济实力的白领女性一族。她们一般都懂得养生之道，她们吃素，关注的是素食之于美容、减肥、形体、健康的关系，她们希冀素食有助于让她们在工作中或社交场合保持有姣好的形体与完美的形象。
其实，美食坐家本人也是素食倡导者。我的素食观念仅供参考：一是分餐素食，即一天三顿饭，一至两餐吃素，一两餐吃荤素正常的饭菜；二是分期素食，即一周七天，三天吃素四天荤素兼有。实践证明，这两种做法可以很好的控制体重，也可以控制蛋白质和脂肪的摄入量，不容易营养不良，更让人有所期待而不会纠结。
肾病综合征患者在饮食上有什么需要注意的？
肾病患者需要避开的饮食误区
1、大鱼大肉，蛋白太多
蛋白质是人体必需的营养元素之一，重视蛋白质摄取是值得鼓励的，但这并不代表吃富含蛋白的食物越多越好。
身体健康的人通过均衡的饮食，就可以补充每天所需的蛋白质。但如今很多男性经常应酬出差，大鱼大肉，蛋白质摄入量在不知不觉中就超标了。长期高蛋白的摄入会加重肾脏负担，甚至让肾脏长期处于“超负荷”状态。如果肾功能本身已经有损伤，蛋白质的摄入就要更加严格控制。
此外还要注意，蛋白质并不限于牛奶、鸡蛋，各种肉类、豆类、海鲜都含有较高的蛋白质。
当你大鱼大肉，或者盲目补充高蛋白的保健品时，可别把肾脏累坏了。
老火靓汤一般都用大骨、肉类熬制2-3个小时。煲汤的时间太长，大量的嘌呤就会溶解到汤中。如果常常喝含高嘌呤的老火汤，会造成尿酸在血液逐渐堆积，体内尿酸含量会升高，一方面损害肾脏，另一方面还会引起痛风。
另一种伤肾的饮食习惯是啤酒就着海鲜吃，在啤酒作用下，海鲜中某些成分会使尿酸含量增加，也会诱发痛风或者痛风性肾病。
3、喝水不足经常憋尿，引发肾结石
到此，以上就是小编对于风湿性关节炎吃素的问题就介绍到这了，希望介绍关于风湿性关节炎吃素的2点解答对大家有用。
