大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于缓解肩周炎疼痛的方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍缓解肩周炎疼痛的方法的解答，让我们一起看看吧。
肩周炎太难受了，有好办法缓解吗？
我的体会是会自愈，即便治疗也没什么效果。前些年是右手开始疼痛，手抬不过头顶，背不过腰的部位，角度不对就痛得要命，以至影响了睡眠。用胶药贴，做按摩、做推拿，花了不少的钱，都没什么好转。以后干脆不理它，过了一年多时间，不知不觉自愈了。去年左手又犯了同样的病，开始用筋膜枪打，后来听说针炙加艾烧很好，就去做了，用艾烧实在是疼痛得吃不消，加之皮肤伤口发炎，做了几次就没继续做。到现在已有一年多时间，近来痛感减轻，手也灵活多了，感觉过一段时间又会自愈的。自己锻炼还是必须的，如做做爬墙动作、拉拉臂什么的。听说医院也可以做手术。
我的肩周炎犯了两次，当时洗脸梳头都成了问题，太疼了，我没有想过贴膏药或者去医院，我知道肩周炎只是里面的组织发生了粘连，只要活动开就会好，当时我们一家在外面吃饭，点了南瓜糯米饭因为上菜迟了没有吃，想着不要浪费了，跟服务员要了袋子准备让我妈拿回家。 我撑着袋子我妈往里装，可我的胳膊突然疼痛的不停使唤，结果是菜一口没吃还掉地上了，胳膊一点都不能动了，不能拿东西，手臂疼的抬不起来，回家后我就开始强行活动，前后抡胳膊，向上举左右摆动，疼的我一边流眼泪一边活动，半小时后一点也不疼了，恢复了正常。第二次是五十岁的时候，人称五十肩，当时是一觉醒来两个肩膀都在疼，这个疼可以忍住，胳膊只要不向上举干活做家务影响不大，但一直疼也不是办法，我开始做健身操，健身操里有胳膊上举左右摆动的动作，做了一段时间以后不知不觉的胳膊不疼了。所以，我的建议是得了肩周炎不要怕疼，忍痛活动是最快最有效的方法。比如梳头洗脸的动作会更疼，那就忍痛做抬胳膊向上举的动作，什么动作会让你更疼就做什么动作，只要忍过一时舒坦幸福的时刻也就到了。
肩周炎可以自愈，但周期比较长。记得我刚开始工作不久，有一次是在春寒季节，早晚温差大，晚上睡觉我的左手臂放在被子外受寒了，第二天手臂不能抬高，正好有位会酒的同事说，喝三蛇酒可以驱寒并从家中带来了一小瓶给我，结果，我每天喝一两有喝了一周的时间，不知不觉就好了，可能这跟年轻还有体质好有关系。
前段时间也是春寒季节，晚上睡觉前看手机，不知不觉睡着了，手机砸在脸上也不知道，手臂放在被子外，第二天醒来右手臂不能抬高，但是我现在不喝酒，只能趁着现在天气转暖，每天注意保暖，早睡早起，生冷辛辣的食物不吃，手臂爬墙活动身体增强体质，现在好多了，最近又买了吊环装在阳台，每天练一下感觉精神多了！
我妈妈有很多年的肩周炎了，以前当老师落下的职业病了，虽然现在退休不用上课了，但还是时不时的发作，肩膀痛得根本做不了什么，现在家里的家务活都让我爸包揽了。
最近在朋友的介绍之下，我带她去了秀域试了下人工智能理疗机器人，没想到还真帮妈妈解决了这个***烦了。
妈妈在秀域做的项目是点阵波小通机器人+超v热动力机器人项目，其实就是***+艾灸的人工智能化。不得不说，我们国家科技实力真的提升了不少，秀域的这两款机器人就都是国产自主研发的，可厉害了呢！
第一次体验的时候，妈妈其实有点不放心，还说机器人***还能比人按得好吗？特别是小通机器人操作的时候会发出“咚咚咚”声音，妈妈还是有点小担心，不过秀域顾问还是挺贴心的，感觉到妈妈的不信任，给我们详细的介绍到这个不是机器人撞击身体的声音，是弹道产生的声音，属于白噪音，不会伤害到身体的。大概操作一会后，妈妈说这个力度好沉，比之前老师傅按的还要沉，而且能感觉到这个力量不是停留在表皮，而是一点点渗透到肌肉里面，所以酸爽感也更足些。做超V热动力机器人的时候，妈妈就一点顾虑都没有了，上来就说这个好暖和，探头一点都不冰，她肩膀的寒凉终于有救了，结果做了没一会她还睡起觉来了。做完后妈妈就感觉人特别舒爽，好像身体都变轻了，胳膊伸展得幅度也比之前要大一些了，重点是肩膀很暖和，没有那种冷风只灌的感觉了。
目前我妈已经在秀域做理疗一个多月了，她的肩周炎的疼痛是完全没有了，现在一些轻快点的家务她都可以做了，身体好些了，妈妈退休生活都要快乐好多。
不用治疗，不理它就是好办法。
我得了肩周炎，没治疗条件，连头发也不能梳。
几年前，我的肩周炎犯了，疼得连头也梳不了，胳膊只能抬到耳朵那么高，一动就疼。
女人胳膊不能动什么活也不能干，就好像残废。心急呀！
有的病，你强它就弱！
那时我住在烟台一个旅游度***区，生活和治病都不方便。我也就没办法治疗了。
我每天该做饭做饭；该溜弯溜弯；该打羽毛球就打；该跳老年舞就跳。我喜欢吃野菜，经常拔一大袋子一大袋子。
有病了不影响吃饭，就该干啥干啥，这病啊，你不在乎它，把它忘了就自然好了。什么时候好了，怎么好的我也不知道。
后来有朋友、亲戚、邻居告诉我他得了肩周炎吃了很多药，又***又吃药也治疗不好，多么疼多么难受。我就给他传授这个“密方”！
老伴得了肩周炎，也用我的“方子”给他治好了。
肩周炎的痛是什么滋味。有什么方法疗愈吗？
我是左肩膀很痛，而且是钻心的痛，去医院看病时，医生告诉我是五十肩，他给我打了一针小针刀，配了一些消炎止痛药，至今两年没有复发，感觉这个医生是对症冶疗，效果不错。
我的肩周炎在右肩，不痛，但是怕冷，特别是冬天骑车的时候，风呼呼的吹，如果穿少了，右肩就会觉得透风，凉嗖嗖的。所以我的肩周炎要点就是注意保暖。原来右肩关节也有响声，手臂往后转一圈就“咔”的一声，转一圈响一声，现在好多了，不响了。
听说患了肩周炎筋腱容易粘连，粘连了就会痛，所以我就经常[_a***_]肩膀，经常手臂往前，往后转圈；手臂上举往后用力，手臂往下往后用力；十指交叉翻转往头上举起，踮起脚尖；最喜欢在小区健身器材那里去吊单杠，感觉全身都拉伸了，特别舒坦；跟着小***跳跳健身操也不错。总之就是经常锻炼运动手臂，不要让筋腱粘连，然后慢慢就会减轻直至痊愈。而且，也健身瘦身，两全其美[呲牙][呲牙]。
温馨提示：运动过后再做做手臂的拉伸：往前后，左右，上下拉伸，效果更好。
还有一个方法：有人说吃蛇肉治好了肩周炎，不知道是真是***，不敢尝试，下不了嘴，太吓人了。
那滋味很不好受。我也不清楚从那天开始左手举不起高来。刚开始贴药膏也不管用，就到大医院看，拍片子做理疗，效果虽然有好一点，但是还是不能根治。医生建议我每天做手臂运动，有条件的话每天去游泳，特别是蛙泳。现在我基本上每天都在做手臂运动，夏天有时间就去游泳。恢复比以前好多了。
肩周炎一般是夜晚睡觉时肩膀露在被外受冻造成的，痛时又酸又痛不好受，有时手我都抬不起来。我什么办法都用过，活络油，膏药都治不了根。现在在网上买了二种肩甲穿上簿的秋夏，厚的春冬穿好象有的用。
肩周炎，该怎么办？
肩周炎又叫冻结肩，又称为粘连性肩关节囊炎，要知道他的预防及治疗，首先要确定是不是肩周炎，以往把肩周的疼痛都叫肩周炎是不对的，要先鉴别清楚再进一步治疗是关键。
肩周炎多因多种原因致肩盂肱关节囊炎性粘连、僵硬，以肩关节周围疼痛、各方向活动受限为特点，尤其是外展外旋和内旋后伸活动受限明显为表现的一种疾病。
但是引起肩周的疼痛疾病很多，主要与以下疾病鉴别。
1. 肩袖损伤：
肩关节疼痛，被动活动范围基本正常;有疼痛弧;落臂征;超声、MRI有肩袖撕裂的特征性表现。
2. 肩峰下撞击综合征：
肩外侧痛（夜间痛）；外展、上举障碍;X线平片显示肩峰、肱骨大 结节硬化，骨赘形成；
3. 颈椎病
治疗
肩周炎有其自然病程，有自愈倾向。但是不好好治疗和锻炼，将遗留功能障碍。
到此，以上就是小编对于缓解肩周炎疼痛的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于缓解肩周炎疼痛的方法的3点解答对大家有用。
