大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于风湿性关节炎坐姿的问题，于是小编就整理了2个相关介绍风湿性关节炎坐姿的解答，让我们一起看看吧。
风湿性关节炎有得治吗？
风湿性关节炎当然能治，只是想要根治好我觉得不大可能，只能说缓解。
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。主要是一种风热性的关节炎，主要表现是关节滑膜及其周围组织的水肿，组织内有黏液，炎性细胞的浸润。
关节炎主要还是长期在潮湿阴冷的环境里工作或生活导致的。像我的关节炎就是长期在厂里上班得下的，因为工作的地方要靠水的清洗才能完成，长期下来就得了关节炎。像在夏天吹空调都得穿长裤子，腿受不了凉气。
关节炎最主要的表现就是天阴下雨或是变天前疼，只是疼得轻重罢了。为此我还在网上买了盐袋热敷，腿疼的敷下缓解下，还好不是像别的那种关节炎疼得走不了路。
所以，我们在身体好的时候一定要好好爱惜，等病在身上了花钱还自己受罪。
风湿性关节炎是早期受伤没注意调养而导致的，年轻的时候不会经常出现症状，等到年龄大了就好经常出现。建议找专家早治疗，平时多用风油精擦擦受伤处，尽量不要受凉。这样可以减少疼痛。
用拍打方式效果不错，但有些痛要有耐心。脚上手上自己用手掌慢慢拍，严重的几分钟就能拍出黑沙来，拍出后继续拍直到黑沙拍化为止。而有些地方拍不到就叫家人帮忙拍打。拍打方式全身都能用，在家自己就可以拍，还不用花钱。去年我妈走路有点困难，上楼梯都痛，晚上睡觉她说就像有蚂蚁咬一样，总是睡不好。还说她的脚硬掉了。今年因为疫情在家带孩子，没出去，在家就帮我妈全身拍，拍一次就要5个下午，因为上午时间比较紧就没拍，第一次谁便拍一下皮肤就会鼓起黑沙包来，后面拍几次黑沙包会颜色浅一点，拍了有五次，现在也好的差不多了。如果用其他药没什么用，就试试吧。
风湿性关节炎经规范治疗后，肿胀消退、疼痛缓解、功能恢复正常，可达到临床治愈，预后良好，患者可与正常人一样工作、生活、学习。但日后生活患者仍需注意保暖，避免风寒湿邪侵袭，如避免吹空调、电扇，避免洗冷水澡；由于中医讲腠理开泄，风寒湿邪容易入侵，导致疾病复发，因此季节更替时，及时更换衣物，避免过热过受寒；并在相应部位佩戴护具，以免病情复发。
风湿性关节炎，艾灸效果比较好
1、怕冷：风湿患者的手指对寒冷特别敏感，一遇冷水很容易发白、发紫、麻木、蚁走感甚至疼痛。这是由于指端动脉遇冷易于痉挛，医学上称其雷诺氏现象。
2、近侧：风湿最好发部位为近指间关节，掌指关节可侵犯，但绝不侵犯远侧指间关节。有不少非专科医生往往把好发远侧指间关节的增生性关节炎，甚至大骨节病误诊为类风湿。
3、尺偏：也是常见的风湿的早期症状，拇指侧为指侧，小指侧为尺侧。风湿早期即可见手指往尺侧偏斜，而正常人则多呈略向指侧偏斜，尤其小指表现最为明显。
4、肌萎：风湿患者早期即往往具有指骨肌肉萎缩，与肿大的近侧指间关节形成医学上所谓的"梭状""豆菱茄状"改变。
5、色沉：在病变指间关节的背侧，风湿患者往往见有色素沉着而发暗褐色。与此同时，局部皮肤可呈角化而增厚。
风湿性关节炎，如果治疗得当，是可以长期控制的。风湿性关节炎是由于[_a***_]了溶血性链球菌以后引起的免疫反应，它并不是细菌直接侵犯到关节，而是由于细菌感染以后引起体内的免疫反应，属于风湿热的关节表现。治疗原则是早期诊断和尽早、合理用药。风湿性关节炎经规范治疗后，关节肿胀消退、疼痛缓解、功能恢复正常，可达到临床治愈，愈后良好，病人可与正常人一样工作、生活、学习。但在日后的生活中，病人仍需注意保暖，避免风寒湿邪侵袭，如避免吹空调、电扇，避免洗冷水澡；由于中医讲腠理开泄，风寒湿邪容易入侵，导致疾病复发，因此季节更替时，及时更换衣物，避免过热过寒；并在相应部位佩戴护具，以免病情复发。风湿性关节炎病人在日常生活中需要注意：
②最好戒酒、戒烟。
③注意休息，不要熬夜。
强直性脊柱炎要怎么锻炼？
本期医数嘉宾
北京积水潭医院风湿免疫科 黄彦弘主任
在日常门诊中，经常有强直性脊柱炎的患者会问到，“建议我们活动，什么样的活动比较好？”“是否可以做剧烈运动？”，“可以打篮球吗？”。为了回答这个问题，我们需要先了解一下强直性脊柱炎到底是个什么样的疾病，运动的目的是什么。
简单的说，强直性脊柱炎是一种自身免疫性炎症性疾病，主要累及中轴关节，如果不治疗的话，会使关节强直而失去关节活动的功能。因此我们在药物治疗的同时需要一定的运动来防止关节强直硬化，最大限度保护关节的功能。明白了这个道理，我们就知道什么样的运动比较好了——不负重，又能使关节活动的运动，而与运动量无直接关系。
符合这个标准的运动首选是游泳，因为在水中是水平位，水还有浮力，各个关节可以不用太费力的就能很好的活动；但是，游泳的运动量比较大，需要逐渐适应，而且有颈部受累的患者运动起来有一些难度；另外游泳对场地有要求。
其次，可以选择垫上运动，如体操、广播操、太极拳、瑜伽等，没有太多的跑跳，又可以增加关节的柔韧度；但是对中晚期患者会有一些难度，做的时候不需要每个动作都很到位，只要关节能充分的活动舒展就可以。
第三，骑自行车，骑车对下肢关节不负重，尤其是髋、膝、踝都能充分的运动，但对胸腰椎的活动不足，特别适合髋、膝关节受累的患者。
第四，仰卧起坐和“小燕飞”，这两个动作能很好的锻炼腰背部的肌肉力量，并能有效的增加脊柱的活动，对强直性脊柱炎的患者很有好处，但是其对腰背腹部的肌肉力量要求比较高，急性期及中晚期患者开始不能完成，可以作为疾病恢复过程中的选择。
在强直性脊柱炎的治疗中，功能锻炼的重要性不亚于药物治疗。病人主动参与功能锻炼，有助于维持身体功能，不能因为疼痛就不爱动，整天把自己关在房间里，躺在床上不愿意活动，如此下去只能让病情进展更快。
强直性脊柱炎锻炼的目的包括以下几个方面：1、保持胸廓的活动度；2、维持脊柱的正常活动度；3、提高肌肉力量、改善关节活动、提高运动感觉的协调能力。
根据锻炼目标，强直性脊柱炎锻炼的方式包括扩胸运动，游泳、太极、慢跑等都可以，不能活动脊椎的运动如骑自行车，或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。同时保持坐姿和站姿，站立时尽可能保持挺胸、收腹和平视。坐位要胸部直立。
因此，强直性脊柱炎病人功能锻炼很重要，积极的功能锻炼有助于病情控制。
希望帮到需要的人，谢谢您的关注和点赞。
你好，你现在是什么程度呢？多大年纪了？患病几年了，最好有脊椎部位的片子，针对病情程度来锻炼。如果，腰背驼，胸椎，腰椎游离性疼痛建议到医院接受治疗，日常不要做剧烈运动。长时间坐立也会不舒服要有意识地进行自我调节。
强制性脊柱炎是一种慢性全身性轴性骨骼炎症性疾病， 椎骨关节逐渐融合在一起。由于融合的椎骨，导致脊柱的运动范围和灵活性下降，因此全身僵硬度降低，在各种日常活动中引起疼痛。
强制性脊柱炎患者的锻炼要分时机和阶段，在病情发作的急性严重期，不可以强求运动，先休息，让疼痛部位放松，并佩戴护具已进行保护，同时看医生，确保合理用药，尽快缓解疼痛。同时，等病情稳定后，可以通过瑜伽或者普拉提来进行康复行训练，以防影响其他器官。
如果由于睡觉引起下背部疼痛，可以通过下面方法来缓解
以下介绍一些瑜伽体式，不需要动作的标准化，感受到伸展，适合自己就可以。运动时间由短到长，运动幅度有小到大，循序渐进，每天坚持。
Uttanasana——提高脊柱灵活性，强度和范围。它有助于伸展臀部，腿筋。
Pawanmuktasana——这是非常放松的姿势，可以睡前练习，并有助于放松背部疼痛。这种体式给脊柱提供了良好的伸展性，因此可以保持脊柱的活动性。
诚邀。强直性脊柱炎是一种与人类白细胞抗原HLA-B27相关、病因不明的慢性炎症性疾病，早期常累及骶髂关节，晚期可以累及中轴骨如腰椎、胸椎和颈椎，也可出现外周关节如髋关节、膝关节的受累。如不及时治疗，随着疾病的进展，开始时疼痛为间歇性，数月数年后发展为持续性，再之后脊柱由下而上、以及受累的关节部分或全部会出现强直的改变。临床上有些病人才二十来岁就走不了路了。因此，强直性脊柱炎的早期和规范化治疗是十分重要的。
目前强直性脊柱炎的治疗，包括患者和家属的教育，运动疗法，物理疗法，药物治疗和手术治疗，今天我们来谈谈运动疗法在强直性脊柱炎中发挥的重要作用。
根据流行病学调查，强直性脊柱炎的发病人群以年轻男性多见，因此在临床上常常有患强直性脊柱炎的小帅哥会问到“医生，我还可以打篮球吗？”诸如此类的问题。其实，运动是指南所推荐的。首先，强直性脊柱炎可累及骶髂关节以及脊柱，晚期会出现关节及脊柱的强直以及畸形，适当的运动可保持脊柱的生理弯曲，防止畸形。第二，运动能牵拉关节囊和韧带，防止其挛缩，保持或恢复关节的活动度，促进关节内滑液的分泌和循环，预防关节粘连。第三，据研究表明，强直性脊柱炎最常见的并发症是骨质疏松，而运动可以保持及增强骨密度和强度，防止骨质疏松。说了那么多，那强直性脊柱炎的病人应该怎么锻炼为宜？
第一，锻炼前最好进行热水浴或者泡热水澡，这样可以加快你的血液循环，促进关节局部炎症因子的吸收，减轻关节僵直的症状，有利于开始接下来的锻炼。
第二，运动量要适宜，应在个人耐受范围内。如出现新的疼痛持续2小时以上不能恢复，则表明运动过度，应适当减少运动量。建议每天运动约半小时，每周运动5天左右。
第三，运动方式的选择。游泳和促进伸展的锻炼如太极拳、瑜伽等，或者体育活动如排球或越野滑雪均比较适合，这些运动可减轻疼痛和疲劳对姿势的影响，从而避免脊柱后凸，并减轻僵硬。由于游泳等水上运动是非负重的，有利于维持脊柱的正常生理弯曲，以往被认为是强直性脊柱炎患者最佳的运动。但根据《2015年美国风湿病学会强直性脊柱炎和放射学阴性中轴型脊柱炎新的治疗推荐》中提到的，陆上运动（如行走、室内健身运动）要优于水上运动，主要因为水上运动的循证医学证据的数量和质量不如陆上运动，加上水上运动可能带来的风险增加等因素。还有要注意的是，如果已经发生脊柱融合或骨质疏松，应避免剧烈的或对抗性运动，如篮球、摔跤等，以避免脊柱[_a1***_]。
到此，以上就是小编对于风湿性关节炎坐姿的问题就介绍到这了，希望介绍关于风湿性关节炎坐姿的2点解答对大家有用。
