大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于膝关节腰肩膀痛请问什么病的问题,于是小编就整理了2个相关介绍膝关节腰肩膀痛请问什么病的解答,让我们一起看看吧。
74年的虎,今年起肩膀和膝盖无故疼痛,经常头晕,是更年期吗?
我也是74年的,刚好前段时间也肩膀疼,就是胳膊转动时会疼,我贴了一天艾草膏药,吃了几天维生素B1和甲钴胺,营养神经的,很快就好了,也不知道是药的作用还是本来疼几天就会好的
这个年龄应该是更年期症状,我也是被每天折磨,为了努力度过,我每天用头条记录状态,希望每天改善哪怕一点点,我相信,一两年会度过这个特殊时期的,多锻炼、培养一些爱好、转移注意力。一起加油吧[玫瑰]
我也是74年的🐯。这个年纪有点身体上的疼痛是正常的。一台机器运转几十年也会有点小毛病了。
我的肩膀也痛,头晕,但是我不贫血,是颈椎病引起的,当我的双臂向外扩张伸直到90度和130度的时候最痛,过了这两个角度就没事了,严重的时候自己不能穿/脱胸罩,因为手臂弯不过去。不过现在已经好得7788了,有几个动作分享给大家,自己在家练习可以缓解疼痛,不需要吃药或者敷膏药。
一,手臂爬墙
45度斜角面对墙壁,痛的手臂(单只或两只)掌心在墙上,轻轻地往上爬,如果有痛点,停留在那并默数5秒,1,2,3,4,5。每组做10下,一天三组。当天就有好转。
二,手臂画半圆
面对墙壁,脚尖轻触墙根,掌心靠墙,以身体为中心,画180度半圆,上中下,如遇痛点,在痛点处停留并默数5秒钟。
三,网球🎾不求人
买一个网球🎾,如果肩膀肌肉酸痛,就把网球放在背部和墙之间,用自身的力量压住网球,在背部肌肉左右移动。需要的力量小就脚跟靠墙近一点,需要大力气就离墙远一点。
如果是脊椎两边的肌肉发紧,也用网球来按摩脊椎两边的肌肉,上下移动。
是的更年期 我也是74年 更年期症状特别严重已经几年了 月经还有但很少 头痛 肩痛 腰痛 一天数次出汗 心情很差 最近因为补充了雌激素 整个人感觉舒服了很多 如果不严重饮食注意点就行 放松心情 会过去的
我的胳膊,膝盖,胯骨,肩膀一动总是咔咔的响,但不疼,这是咋回事?
一、关节弹响是什么
关节弹响可以分为生理性和病理性两大类。大多数关节弹响属于生理性,发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适,对身体危害不大,不需要特别处理,也不必为此惴惴不安。
1、生理性关节弹响
正常成人的关节在处于一定时间的静止状态后,如果受到突然的牵拉或屈伸,常会发出清脆的爆裂样音响。
偶然发生的单一响声,常常是在人体突然做较快或者不太自然的动作时,比如中学生玩闹时突然被别人在背后猛拉上臂,致本人低头、弯腰时响起。原因是用力较猛,速度较快,肩关节活动范围又较大,使得关节面来不及充分契合,一侧关节面磨擦到另一侧关节面边缘较粗糙骨质而发出了响声。
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2、病理性关节弹响
病理性关节弹响是由于关节的损伤、疾病或结构的变异,致使滑膜粗糙,关节囊、韧带松弛,肌腱增生或腱鞘狭窄,关节盘破裂,关节软骨脱落等,在运动时就会因上述组织的摩擦而产生弹响。
它可根据不同的病因和病理分为骨原性、滑膜原性、肌腱原性等多种,其响声可以是清脆的、沉闷的或磨砂样的,多数伴有疼痛或不适感,并且都是可以连续发生的。
我不是医生,我也不知道怎么回答你。我自己锻炼的时候打算走一万两千步,结果晚上右侧胯骨疼,不会咔咔响,我这两天降低了运动量。要不就找医生问问,或者你年轻是不是缺钙呀,晒晒太阳补补钙。不过不管怎么说,别被我这样的“蒙古”大夫忽悠了,有病治病,无病防身,祝早日康复!
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