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打太极对关节炎有好处吗?关节炎患者还可以做哪些户外的运动?
1、对于膝关节炎患者而言，下面一些锻炼方法会损伤关节：（1） 爬楼梯：有实验证明，爬楼梯时膝关节承受的压力是人体自身重量的3倍左右。
2、对于骨性关节炎患者来说，在开始或继续任何运动之前，都应该向专业医生咨询，并最好由专科医生进行检查后，再确定这种运动对骨性关节炎是否安全有效。
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3、运动治疗类风湿性关节炎：病人主要症状是关节疼痛，肌肉萎缩，曲伸困难，活动不灵，因此有的病人则畏缩不前、不愿行动，久而久之，关节强直、畸形，想动也不可能了。因此，必须反其法而治之。
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