大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初期维生素c可以治疗关节痛的病的问题，于是小编就整理了5个相关介绍初期维生素c可以治疗关节痛的病的解答，让我们一起看看吧。
关节疼痛补什么好？
首先要注意关节的保暖，可以***用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。饮食中，譬如南瓜中的类胡萝卜素可降低患关节炎的危险，其含有的维生素C有益骨骼和软骨组织健康。蘑菇中含有的抗炎成分可抗击炎症，缓解关节疼痛。同时适当进食高钙食品，预防骨质疏松。譬如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。
果维康维生素C的作用是什么？
果维康维生素C的作用是什么？
果维康维生素C具有防治维生素C缺乏病（坏血病）的作用。
果维康维生素C是市面上常见的一种含有维生素C的保健食品。此外，目前也有相同名称的饮品面世。维生素C是一种具有生物氧化还原等多种重要作用的水溶性维生素，由于具有防治维生素C缺乏病（坏血病）的功效，又被称为抗坏血酸。人体不能合成维生素C，必须由膳食补充。维生素C缺乏可致坏血病。所谓坏血病是由于缺乏维生素C而引起全身性出血的一种疾病，典型的成人坏血病表现为困倦、易疲劳、皮肤干燥、毛囊角化、毛囊周围出血、牙齿松动甚至脱落、皮下出血、出现紫斑、肌肉关节疼痛，严重者可能出现内脏出血，有血尿、黑便，甚至死亡。在婴幼儿牙齿形成期缺乏维生素C可能导致牙质不能正常形成，而使牙齿容易损伤并产生龋齿。孕初期严重缺乏维生素C会导致流产。
本内容由中日友好医院 药剂科 副主任药师 张镭审核
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如何选择维生素C补充剂呢？
维生素C又名抗坏血酸，是一种人体不开缺少的水溶性维生素。由于维生素C惧怕高温，大多数蔬菜在烹调时会损失维生素C，造成我们维生素C摄入严重不足。会对我们身体造成一定伤害的，会造成贫血、牙龈出血、容易感冒、影响伤口的愈合、免疫力低下、全身关节疼痛。
为了避免缺乏维生素C的严重不足，我们可以通过服用维生素C补充剂来满足身体需要。我们可以选择养生堂的天然维生素C，它来源于稀有的针叶樱桃，是真正的全天然维生素C，不含防腐剂，不含合成色素，更有利于人体健康。它还含有维生素P，有助于人体对维生素C的吸收。维生素C虽然好，但也不可过量食用，否则会引起腹泻、头痛、尿频、恶心呕吐。
维生素是一组水溶性维生素，人体不能合成，但又是生理必需，须日常从外界摄入补充，尤其是维生素C，是人体不能缺乏的。维生素C又名抗坏血酸，由于维生素C惧怕高温，大多数蔬菜在烹调时会损失维生素C，造成我们维生素C摄入严重不足。
维生素C缺乏会对我们身体造成一定伤害的，会造成贫血、牙龈出血、容易感冒、影响伤口的愈合、免疫力低下、全身关节疼痛。为了避免缺乏维生素C的严重不足，我们可以通过服用维生素C补充剂来满足身体需要。
在选择维生素C补充剂时注意以下几个方面：
一、从新鲜蔬菜，水果摄入，大概需要每天一斤蔬菜、半斤水果左右。蔬菜进过炒后，维C含量所剩无几，可以考虑沙拉吃法，这样可以让人体留存多一些的维生素C。
二、可以选择维生素C片(OTC类)，酸碱度在0.9-2.5，很酸，肠胃不好的人不能服用，不能跟碱性的药品混合服用。
三、可以选择维生素C泡腾片，有各种水果味，一片放入水，30秒左右溶解，PH值在3.5左右。仍然是酸性的，虽然不错，但不可以长期服用，容易产生结石。
四、维生素C注射液，它的PH值5-7，这种病人专属，人生病的时候维C的消耗量会大大增加，机体修复和对抗病毒都要维生素C参与。很多濒死的病人，体内的维C含量几乎枯竭，可见维C的重要性。
五、维生素C钠，钠盐，泡腾片溶液7.5，弱碱性，通过离子通道被动运输!通过离子通道吸收的速度是普通VC吸收速度的100倍。而且几乎无副左右，可以长期服用!
由此可见，饮食健康的成年人，可以优先选择蔬菜，水果来补充维c。生活节奏快，快餐族， VC钠是比较好的选择!如果不幸去到医院，那么就得听医嘱服药了。
几百年前的欧洲，长期在海上航行的水手经常遭受坏血病的折磨，最后痛苦地死去，经过长期的研究，科学家后来从新鲜的水果和蔬菜中提取出维生素C（又叫抗坏血酸），并证实坏血病就是维生素C缺乏症。
以上就是维生素的发现过程，维C与人体健康关系密切，人体每日需要量最大，膳食分布最为集中，在维持人体正常功能方面具有多种重要的作用。因此，如何选择维C就成显得尤为重要。
相信大家都有以下经历：
医学研究指出，成人每天要摄入60~100毫克的维C就能满足人体所需。每一种食物或者保健品，无论含维C量有多高，只有吃进去并被人体吸收利用了，才能起到补充的效果。所以抛开用量和吸收率都是不科学的。
因此，我们没必要追求药店看似很高级、科技含量很高的维C， 你身边不需要，你摄入再多也仅仅是徒劳，严重的还好增加身体分解维C的负担。
最好的维C补充剂非天然莫属，最优选择就是水果、蔬菜。由于每个人没人都会食用一定量的蔬果，这里所提供的维C足以维持一个人一天所需。
每100克酸枣含有维C900mg，其还具有益肝气，坚筋骨，助阴气，久服安五脏，轻身延年的功效，酸枣仁还是一位安神助眠的好中药。
每100克新鲜橘子约含有维C190mg，橘子还具有开胃理气，止渴润肺的功效。在两广地区，习惯用盐腌橘子治疗急性咽喉肿痛。
每100克***约含有维C190mg，***不仅富含维C，而且还是公认的通血管、降血脂、抗肿瘤的能手。
这些都是很好的维C补充剂，最好各类蔬果均衡搭配，做成沙拉，如此一来，既能补充维C，又不怕维C会在烹制过程中被高温分解。
药用维Ｃ：成分单一；在体内储存、抗氧化时间短，2小时左右；为药品，含有化学合成成分的稳定剂、成形剂，需在肝脏中[_a***_]，增加肝脏负担；
复合维Ｃ：成分复合，效果多，不仅仅发挥维生素Ｃ作用，而且还有其他植物因子的作用；在人体中储存、抗氧化时间长，大约4～6小时；为营养补充食品，不含化学成分的稳定剂、成形剂。
选择植物维生素C，得看原料，目前已知植物中含量最高的维生素C，在针叶樱桃的青果期，天然的维生素c极易氧化，像苹果，所以对提取的技术很高，维生素C必须有一层外衣做保护。 防止被氧化或者流失避免营养素的流失。另一个，别贪图便宜，这东西跟衣服不一样，衣服便宜还能穿，维生素c便宜，吃不吃没啥用，因为在你吃进嘴里时，维生素C已经氧化的差不多了，我们买维生素C是要物有所值。你要看里面的成分和含量。
我现在就吃纽崔莱的维生素C。专门调查过市面上不同的维生素C。
维生素C是一种强抗氧化剂，可以帮助我们的身体抵抗有害的自由基，并在免疫功能中发挥着关键作用。它对健康还有很多其他的益处，如降低血压、心脏病的风险，改善铁的吸收，以及预防痴呆症。
市场上维生素C的品牌众多，怎么才能选择一款高质量的维生素C呢，橘袋手把手来教你
1、首先看原料
天然维生素C比合成维生素C好。自然界的维生素C大多来源于酸枣、橙子、猕猴桃、柠檬、***、辣椒、萝卜等。虽然表明看不出区别，但是天然的维生素C更好吸收。
2、其次看成分表和含量
宜康洛维是什么？
宜康诺维是一种胶原蛋白饮品，它富含胶原蛋白、维生素C、维生素E、烟酰胺、葡萄籽油、雨生红球藻、黑枸杞粉等成分，可以为肌肤补充胶原蛋白和多种营养，增加肌肤的弹性和紧致度，使肌肤更加细腻有光泽。该产品由草本精华萃取而成，温和不***，具有美容养颜的效果。
宜康洛维是一种保健品，主要成分是胶原蛋白肽。它可以满足肌肤每天的胶原蛋白需求，尤其是年龄大等因素导致胶原蛋白流失严重的，可以通过服用宜康诺维来补充。
除了含有丰富的胶原蛋白肽，还含有弹性蛋白、维生素E、维生素C等，可以增加皮肤弹性，还能延缓肌肤老化，达到美容养颜的效果。
此外，宜康诺维还可以提供人体所需要的优质胶原蛋白肽，不仅可以修复和保护关节软骨，还能缓解关节疼痛不适，能够促进骨骼生长，增强骨骼密度 。
14岁膝盖疼痛是什么原因？
年轻人膝盖疼痛，大多是外力作用形成，如磕磕碰碰，撞伤等。老年人大多是内在器质性疾病，如老年关节炎，增生，滑膜炎等，还有运动损伤。各种年龄段的人，都要注意运动方式方法，适可而止。
您好，我是心理学研究僧，很高兴回答您的问题，需要了解更多心理学知识，可以点下关注。
一般为生长痛，这种状况是间歇性的疼痛，多发生在膝关节、大腿、小腿、及腹股沟部，每次发作的时间是10分钟-1小时。多在下午和晚上发生，尤其是白天活动量过大时，但是睡过一觉后，疼痛就会消失。
生长痛一般为生理性疼痛，究其发病的原因，有以下两种因素：一是由于小儿处在快速生长发育的时期，下肢的骨骼生长迅速，而且周围的神经、肌肉、肌腱、关节囊等生长速度相对慢一些，导致骨骼会拉扯着周围组织出现牵拉疼痛。二是由于小儿的运动量大，不知疲倦，时间一长，大量的酸性代谢产物等堆积在组织间，也会出现肌肉酸疼。
可以给孩子吃适量的维生素C和喝一些牛奶，也可以用热水泡泡脚，和局部的按摩。
病理性疼痛，则与生长痛相反，活动时疼痛加重，甚至活动受限，但休息时疼痛减轻。这时，就不能疏忽大意，要及时到医院检查治疗。
10—20岁青少年
1、青少年出现关节疼痛可能与滑膜炎或半月板损伤等创伤性疾病有关，或由运动不当引起。
2、有一种膝痛发生于快速成长，少运动的青少年，疼痛位置在膝盖骨附近。这种小孩跑不快，也不能大步跑，稍稍运动就发生膝痛。检查起来，可以发现下肢肌肉关节的柔软度甚差，躺着时，大腿甚至无法举过九十度，这是由于大腿后肌腱过紧引起膝盖骨过重负担。只要经过几个月的拉筋及柔软运动，膝痛自然会消失。
到此，以上就是小编对于初期维生素c可以治疗关节痛的病的问题就介绍到这了，希望介绍关于初期维生素c可以治疗关节痛的病的5点解答对大家有用。
