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本文目录一览：
- 1、关节炎吃什么比较好?
- 2、吃些什么食物对治疗类风湿性关节炎有效果?
- 3、类风湿是以炎性滑膜炎为主的疾病,你知道具有对抗炎症功效的食物有哪些吗...
- 4、我得了类风湿关节炎,饮食方面有什么需要注意的吗
关节炎吃什么比较好?
山药：山药其实是非常好的一种食物，浑生上下都是宝。山药具有养阴补肾的功能，非常适合患上类风湿性关节炎的人。经常在家吃一些山药，会对出汗、乏力这种状况有很大的改善。
牛奶、花生、巧克力、干酪等食物比较容易产生白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，能够造成过敏而使关节炎症状加重、复发或恶化，除此之外还有过酸，过甜，过咸的食物，很容易破坏我们人体内的酸碱平衡，尽量少吃。
多吃蔬果：蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，有助于加强免疫系统。选择低脂肪、高纤维的食物：如全谷类、豆类、蔬菜等，有助于控制体重和降低炎症反应。
吃些什么食物对治疗类风湿性关节炎有效果?
山药：山药其实是非常好的一种食物，浑生上下都是宝。山药具有养阴补肾的功能，非常适合患上类风湿性关节炎的人。经常在家吃一些山药，会对出汗、乏力这种状况有很大的改善。
多吃蔬菜水果适当多食些新鲜蔬菜、水果，如胡萝卜、丝瓜、冬瓜、荸荠、山药、***、黄瓜、西红柿、西瓜、苹果等。
正确调整饮食也是预防症状再发的手段，不饱和的长链脂肪酸鱼油等以及某些微量元素如硒可使类风湿关节炎患者的症状缓解，可减少疼痛和肿胀的关节数量，减少沉降的时间，增加握力，缓解疲劳等。
薏仁有消炎、镇痛作用，对风湿性关节炎的肿痛很有功效。可以促进血液循环和水分的代谢，也就是利湿。对慢性风湿性关节炎的患者，也很有功效。而砂仁、绿豆等也是不错的选择。
不过类风湿关节炎是可以通过饮食来进行调节的，下面就来为大家提供几种对类风湿关节炎疾病有好处的饮食。附片蒸羊肉食材：制附片30克，鲜羊腿肉1000克，肉清汤250克．熟猪油30克。
类风湿是以炎性滑膜炎为主的疾病,你知道具有对抗炎症功效的食物有哪些吗...
类风湿关节炎吃什么食物3 土豆： 我们都知道类风湿关节炎是一种免疫性疾病，而土豆能对此病起到免疫抑制作用和消炎作用，从而有效的抑制类风湿关节炎的发生。
①苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。 ②薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。
类风湿的患者选择吃黑豆也很不错，因为黑豆可以有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹等多种功效。山药说服用黑豆可以帮助我们解决类风湿导致的疼痛问题，而四肢拘挛、肝肾不足等问题，同样是可以利用类风湿来解决的。
类风湿性关节炎又称类风湿（RA），是一种病因尚未明了，以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫病。滑膜炎持久反复发作，可导致关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废。
我得了类风湿关节炎,饮食方面有什么需要注意的吗
1、既然类风湿关节炎是一个炎症反应， 避免或少食具备诱发炎症反应的食物，如：肥肉、高动物脂肪、高胆固醇食物、甜食、巧克力、干酪、奶糖、酒、黑咖啡、浓茶等， 因其易***相关炎性介质或通路，引起关节疼痛、肿胀。
2、制附片为辛热之品，能补火助阳、逐风寒湿邪；羊腿***有补气助阳的作用适用于寒邪偏盛的类风湿性关节炎。症见关节疼痛剧烈，得温痛减．局部皮色不红的患者。
3、类风湿性关节炎不能吃什么 忌食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。
4、你好！要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、小米、干酪、奶糖等，少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，少饮酒和茶等饮料，注意避免被动吸烟。可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等。
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