大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周炎治疗原则的问题，于是小编就整理了1个相关介绍肩周炎治疗原则的解答，让我们一起看看吧。
肩周炎患者在平时应该如何护理？
肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症，临床患者以肩关节疼痛和活动不便为主要表现，肩关节周围长期软组织炎症可能导致关节内外发生组织粘连，影响肩关节的活动。中医观点认为肩周炎是风寒湿邪侵袭肩周筋脉引起，所以可以外用活血化淤，通经活络，祛风散寒的中药缓解。那么肩周炎患者平时应该如何护理呢?
首先，肩周炎患者需要适当加强体育锻炼，通过上肢的一些体育锻炼，加强肩关节周围肌肉的弹性和韧性，增强肩关节肌腱的保护作用，预防和延缓肩周炎的发生。通过有效的体育锻炼可以加强肩关节周围韧带，对于缓解肩周炎的不适，加强关节稳定性有着重要的意义。
其次，要注意肩关节周围的保暖，受凉常是肩周炎的诱发因素，预防肩周炎，一定要重视保暖防寒，勿使肩部受凉。冬天注意穿衣保暖，夏季不要直吹风扇或者空调，在空调房内建议穿一件薄外套。
再次，一定要注意饮食调理，肩周炎患者发作期间不要吃海鲜类发物，不要吃高嘌呤的食物，否则容易引起尿酸盐在关节局部堆积，导致关节疼痛加重。不要吃高脂肪食物、也不要喝浓茶和咖啡等饮品。实践表明，患有肩关节周围炎的人，吃大量的高脂肪类食物后，将出现关节强直、疼痛肿胀以及关节功能障碍等表现。
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刘医生谈骨论筋🍀肩周炎的护理🍀
门诊病人中有非常多的中老年肩周炎患者。他们说肩膀疼，不能高举胳膊、梳头、提裤子。严重影响他们的正常生活与工作。肩周炎应该怎样护理呢？
在我以前写的肩周炎的文章中。掌握给大家说了什么是肩周炎及它的发病原因、主要表现、治疗，还有和其他肩关节疾病的鉴别。大家可以关注我后去查看。
肩周炎的护理
1.注意肩部保暖。环境温度的变化，肩部受凉，导致肩部肌肉组织和小血管收缩。肌肉长时间收缩容易发生痉挛、纤维化、收缩功能障碍。血管收缩影响血液循环，使营养过不来废物运不走。
2.改掉错误的姿势。不可保持一个姿势时间过长，要定时活动。防止肌肉痉挛而引起黏连。
3.肩部的功能锻炼。加强肩关节活动范围和力量的锻炼。如引体向上、手指爬墙、越头摸耳朵、梳头擦汗、身后拉手等。
4.注意引起肩关节疼痛的相关疾病。如[_a***_]、心、胆、肩袖损伤等疾病。可使肩部肌肉痉挛缺血而形成炎***灶，转变成真正的肩周炎。
5.容易被大家忽略的重要问题。对正常肩膀的预防。研究表明当一侧肩周炎时，过一段时间另一侧也容易发病。
当然，如果疼痛较重，应去医院明确诊断，给与药物或局部封闭治疗。不可延误病情。
希望这些能给大家提供帮助。大家可以关注我或下方留言，以便进一步讨论。
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肩周炎又称肩周围关节炎，一般把肩膀周围出现的疼痛、酸沉、活动受限等一些症状称之为肩周炎。
引起这些症状的常见原因有肩关节外伤（外力扭伤或摔伤）、肩关节受凉、肩周围肌肉长时间过度或错误使用导致损伤，颈胸椎关节错位卡压神经导致活动受限等等一些原因。
平时出现这些肩周炎症状的时候，首先要注意保暖，晚上睡觉时最好穿个纯棉的睡衣或T桖（无论任何季节，特别是夏天开空调睡觉时），当关节出现疼痛或活动受限时不要怕疼而不去活动，在这个时候如果长时间的不活动会导致肩周围的软组织粘连越来越厉害，如果实在不能活动，最好还是找专业的康复治疗师来***取康复治疗。
我从事康复治疗师时间比较长，肩膀经常会出现疼痛酸沉的症状，我们会***取“肩四罐”来保养和缓解。如果家里条件允许可以在某宝上买一些气罐，这个比较便宜，而且效果也是非常不错。
但是拔罐有一些禁忌：严重的心脏病，严重贫血、白血病、血小板减少等血液性疾病，皮肤过敏，浮肿，水肿，血压过高，血糖过高，有血液疾患及有出血倾向者，患皮肤病以及孕妇、经期，还有过饱、过渴、过饥、醉酒时都不适宜拔罐，而且拔罐时不宜吸的过紧，会损伤局部的软组织，吸到皮肤上面用手拿不掉就可以，时间不要超过15分钟，拔完罐以后不能受凉要注意保暖，24小时内不要洗澡。
到此，以上就是小编对于肩周炎治疗原则的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩周炎治疗原则的1点解答对大家有用。
