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烈日晒伤怎么护理好?
晒伤也就是日光性皮炎,又称日晒伤或晒斑,为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应,表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。本病春末夏初多见,好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者,其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。
对于晒伤的预防是很重要的,除了防晒霜、太阳镜这些保护措施外,很多食物也具有防晒功能。夏天应尽量少吃感光蔬菜,莴苣、油菜、菠菜、香菜、小***、芥菜、白萝卜等蔬菜内含有光敏性物质,吃完后立刻晒太阳,皮肤会容易出现晒斑。
而西红柿是较好的防晒食物。研究表明,西红柿中富含的抗氧化剂——番茄红素可使晒伤指数下降40%,特别是熟西红柿。另外,胡萝卜和土豆中的β胡萝卜素等成分也能有效阻挡紫外线。在主食方面,全麦食品防晒效果最好。其中富含的维生素B可以有效提高肌肤对阳光的抵抗力,减少色素沉着,而且全麦属粗纤维食物,有清除体内积聚毒素的作用,可以减少黑斑形成。
针对轻度晒伤可用抗组胺药,重者或疗效欠佳者口服小剂量糖皮质激素、阿司匹林或吲哚美辛。局部治疗:轻者局部外用炉甘石洗剂,稍重者行冷敷、糖皮质激素霜或2.5%吲哚美辛溶液。预防晒伤应经常参加室外锻炼,增强皮肤对日晒的耐受能力;上午10时到下午2时日光照射最强时,应该尽量避免户外活动或减少活动时间;避免日光曝晒,外出时注意防护,如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服。
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作为一个小***,拍外景被暴晒家常便饭!!普普通通的防晒都拯救不了我8个小时被暴晒的皮肤~
迎着太阳,踏着黄昏,有种欲哭无泪~
我这个小***就是哪里需要,往哪里搬,被晒伤的次数多,经验也蹭蹭的往上涨,这算是我被晒的不严重的一次↓
变变变……我用了5天拯救了我暴晒后小皮肤,iPhone12拍的我有一点偏黄,不开心
炎热的夏天被日光晒伤还是比较常见的。可以说日晒伤是我们任何一个人都可能碰到的一种现象,尤其是在海滩或者长时间日光暴露下高强度工作的人更容易出现。
日晒伤,又叫日光性皮炎,它是一种对日光的一个光毒性反应。每一个人只要达到足够的紫外线暴露量,就有可能诱发日晒伤。日晒伤主要发生的部位就是日光暴露的部位,比如你图片所展示的在海边穿比基尼以外的皮肤暴露部位。特征性的表现就是皮肤发红、发疼,严重的时候会出现水泡以及脱皮。可能会感觉到明显疼痛,有的人会感觉到瘙痒。一般高峰期是在日光暴露的24小时左右达到高峰,皮肤可能会非常的潮红,而且可能特别的疼痛。
还有一种特殊的真正的对紫外线过敏的皮肤病叫多形日光疹,也是发生在日光暴露的部位。这是一个缓慢的过程,特征性的表现不是像日晒伤一样的发红疼痛,而更多的是多发性的小丘疹或者红斑伴有明显的瘙痒,主要是在四肢的伸侧或者脖子日光暴露的部位,这种多形日光疹只有极个别人发生。通常随着时间的延长,这种多形日光疹会逐渐的耐受,可能会逐渐的消退,对紫外线不再过敏。
针对日晒伤,预防比治疗更重要。如果在海边海滩游玩的时候出门一定要做好防晒霜的使用。一般建议要选择spf50/++++的防晒霜,如果要下海,那么你的防晒霜还要具有防水抗汗的功能。防晒霜在海边游玩一定要注意补涂,一般建议90分钟要补涂一次,涂在所有日光暴露的部位,而且要用够足够的量,量少了也不行,不补涂也不行。
那么一旦出现日晒伤,则需要积极的治疗。可以用冰水冷敷,可以外用炉甘石洗剂一天三次,也可以外用弱效的激素乳膏,比如丁酸氢化可的松或者糠酸莫米松乳膏。如果疼痛明显瘙痒还需要口服止疼药物以及抗过敏药物对症治疗。如果出现明显的水泡,还需要用硼酸溶液或者炉甘石洗剂来进行***治疗。严重的晒伤,还需要积极的去医院寻求医生的帮助。
谢谢。
皮肤晒伤首先要看晒伤的程度,严重的最好到医院皮肤科看一看,普通的,我这里说两种行之有效的方法,而且本方法男女老少皆宜。
1、凉白开+蜂蜜+芦荟+VE。
先等皮肤凉下来以后,然后用凉白开洗脸,洗脸水中滴入几滴蜂蜜,不要用洗面奶,原因是不要让更多的皂质或其他化学成分来***皮肤,另外蜂蜜本身就有清洁和消炎的作用,而凉白开的润适度是其他水不能比的,可以让皮肤觉得很舒适。
洗完脸厚,可以在面部喷上芦荟喷雾或者涂上芦荟爽肤水。
待皮肤感觉清凉下来,不怎么刺痛后,刺破一粒维生素E胶囊,在面部涂上一层维生素E油。
这个方法绝对有效,我曾用它来拯救过一张因为钓鱼被晒到皮肤刺痛,鼻子掉皮的脸。
如果对芦荟过敏者,可不用芦荟喷雾,可以用其他性质温和的爽肤水,或者还有一个非常棒的天然爽肤水,浓普洱茶水,绝对好用。
不爱用蜂蜜的,也可以添加白糖,白糖也有修复皮肤、清洁和美白的功效。
2、菊花水+蜂蜜+芦荟+橄榄油
煮一锅菊花水,杭白菊、黄菊(野菊花)、洋甘菊、胎菊都可以,效果最好的是野菊花,因为野菊花解毒。
到此,以上就是小编对于银屑病关节炎皮肤发暗怎么治疗的问题就介绍到这了,希望介绍关于银屑病关节炎皮肤发暗怎么治疗的1点解答对大家有用。