类风湿性关节炎能吃桂圆,类风湿性关节炎能吃桂圆肉吗

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于类风湿性关节炎能吃桂圆的问题,于是小编就整理了3个相关介绍类风湿性关节炎能吃桂圆的解答,让我们一起看看吧。

  1. 风湿病患者可不可以吃发物?
  2. 痛风不能吃什么东西?
  3. 风湿性关节疼痛应该怎么办?

风湿病患者可不可以发物


一、风湿发病原因

1,遗传基因缺陷,2,自身免疫力下降,3,由于身体受到外界风寒湿毒侵入身体关节,造成关节肿大变性!4,发病原因尚不明确!

类风湿性关节炎能吃桂圆,类风湿性关节炎能吃桂圆肉吗-第1张图片-关节病康复网
(图片来源网络,侵删)


二、风湿病的危害

风湿病轻者关节变性肿大,风湿湿毒侵犯人体韧带滑膜,重者病人身体僵硬疼痛难忍不能直立行走,给病人造成极大的心理压力,严重影响了病人的正常生活,给患者及家庭带来了精神和经济压力!

三、风湿病人的饮食

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风湿病不能吃海鲜一类的海产品,因为海产品含有大量的嘌呤尿酸碱,食用后会堆积在人体的关节上,加重病情,使病情反复发作。不能食用动物内脏,因为内脏含有大量胆固醇,不能吃太寒凉的食物,如绿豆汤,菊花茶,苦瓜一类的寒性食物!

建议多吃鸡肉,蔬菜类,坚果,鱼类牛肉蛋白质含量及热量较高的食品!

很多风湿病的复发都与不忌口、进食海鲜等发物有关,很多患者服食过海鱼(无鳞鱼)、羊肉等发物之后导致关节肿加重。

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发物会导致致风湿病加重,发物通过如下途径导致风湿病的加重:

1、一些发物,特别是鱼虾海鲜类,含有异种高分子蛋白,摄入它后,它所含的蛋白质在肠中形成蛋白胨,经肠黏膜吸收入血液激发天然免疫反应,导致炎症发作引起关节和软组织肌肉肿痛

2、一些发物,如酒类、羊肉、狗肉、鹿肉、洋葱、生蒜等;及温热性水果,依次为榴莲、龙眼、荔枝、樱桃、桃、大枣、橘子,或是经煎炸后的发物,及使用辣椒、胡椒、咖喱等调味品,会使关节炎症扩散,或是加重炎症、肿痛的发生。

发物对各人的影响因各人的体质不同而不同,有的患者食猪肉会导致病情加重,而别的患者则不存在此问题。

痛风不能吃什么东西?

痛风病常累积在足、肘、手、腕、膝关节,往往是在关节较多、血液循环较慢的部位容易出现。痛风是由尿酸高引起的,尿酸在体内沉积过多,会随着血液而运往全身,在关节较多的部位沉淀出尿酸盐微小的晶体。

嘌呤高会导致人们出现痛风,所以要限制嘌呤含量高的食物:无论急性发作期还是慢性期,需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物,如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、浓肉汤、菌藻类、扁豆、黄豆及豆制品等。这些痛风病患者都不能吃。

除了上面的一些食物以外,如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠;蔬菜:菠菜、芹菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。这些食物都会给痛风提供发展空间,所以这些也不适合痛风患者食用。

那么痛风患者平常可以吃什么呢?

第一、痛风患者在生活中可以多选择富含钾元素的食物来食用,如香蕉、西芹、西蓝花等。因为这些食物可以进尿酸排泄缓解痛风病情。

痛风患者,通过合理的食物摄入,可以减少外源性嘌呤摄入,减轻血尿酸负荷,降低痛风发生的风险或减少痛风急性发作的次数;延缓相关并发症的发生与发展;促进并维持机体适宜的营养状态,预防及配合治疗相关疾病,改善临床结局。

1、肝脏和肾脏等动物内脏。如猪肝,牛肝,牛肾,猪小肠,脑等

2、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品。如沙丁鱼,牡蛎,蛤蜊等

3、浓肉汤和肉汁:如:浓鸡汤,鱼汤等

以上食物每100g,嘌呤含量约为150-1000mg左右,属于含嘌呤高的食物,无论在急性发作期还是在缓解期,均应该避免食用含嘌呤高的食物。

4、酒精。酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,诱发痛风。对于急性痛风发作、药物控制不佳或慢性痛风石性关节炎的患者,应禁用含酒精饮料。

1、高嘌呤含量的动物性食品,如牛肉、羊肉、猪肉等。

2、鱼类食品。草鱼,鳝鱼,鲤鱼,鳗鱼等

3、含较多果糖和蔗糖的食品。

以上食物,每100g食物嘌呤含量约为50-150mg,在缓解期可以选择一些嘌呤含量中等量的食物,但是要注意摄入量,例如肉类总量一天不要超过120g,尤其不要在一餐中进食过多。

痛风是由于体内嘌呤生物的合成代谢增加,代谢产生的尿酸过多或尿酸排泄量太少导致尿酸在体内堆积,血尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节、软骨等组织中引起反复发作性炎症。所以,痛风患者要减少含有嘌呤食物的摄入。按照食物中嘌呤含量的高低,可以分为高嘌呤食物、中等嘌呤食物和低嘌呤食物。痛风患者禁食高嘌呤食物和中等嘌呤食物,慎用低嘌呤食物。

第一类是嘌呤含量最高的食品(每100g含嘌呤100-1000mg)

鸡精518mg、紫菜415mg、鸭肝398mg、烤虾389mg、鹅肝377mg、香菇(干)324mg、鸡肝317mg、猪肝275mg、金针菇(干)218mg、黄豆218mg、鲅鱼215mg、鸡肉208mg、鸡肾206mg、鸭肾198mg、绿豆 196mg、扇贝 193mg、榛蘑(干)186mg、青虾 180mg、 鸭肉 179mg、猴头菇(干) 178mg、鸭心167mg、黑木耳(干)166mg、红小豆 156mg、生蚝 153mg

第二类是嘌呤含量中等的食品(每100g食物含嘌呤75-100mg)

1.鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼;

2.肉食:熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉;

3.禽类:鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡;

注:第一类和第二类食物,高尿酸[_a***_]和痛风患者禁用。

第三类是含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg)

1. 鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎

痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒。但很多痛风病人并不知道哪些食物的嘌呤含量高,哪些嘌呤含量低,通过下面的表,就可以很直观了解我们应该多吃哪些,少吃哪些了。

一、痛风患者可以吃的食物

食物热量脂肪嘌呤名称(千卡)(克)(mg)菠菜920.513.3奶粉151211.115.7莴仔670.515.2柠檬1340.33.4鸡蛋白15103.7鸡蛋黄140729.72.6芹菜710.38.7辣椒2560.214.2姜840.25.3******0.39.7葱头1510.48.7橙子1810.23橘子1680.22.2西瓜1050.11.1苹果1930.21.3猪血800.611.8海参1220.14.2白米7690.318.4玉米3910.69.4面粉1521.217.1蜂蜜12940.21.2马铃薯3400.33.6

二、痛风不能吃(尽量不要吃)的食物

食物热量脂肪嘌呤名称(千卡)(克)(mg)蛤蛎871.4316豆芽38415.1166乌鱼18010.4183.2干贝3020.7390带鱼1022391.6鸡肝1204.6293.5海鳗***1159.5香菇400.4214猪肝1192.9229.1秋刀鱼31425.9355.4小鱼干3354.41538.9草虾980.7162.2牡蛎771.6239

三、痛风患者可适当吃一点的食物

食物热量脂肪嘌呤名称(千卡)(克)(mg)猪脑5258.765.3绿豆14360.***5.1猪肚65110.8132.4油菜670.330.2红豆13940.653.2猪大肠89520.469.8茼蒿菜670.533.4黑豆155811.6137.4羊肉83213111.5牛肉105019.583.7花生2480.795.3豆腐2142.755.5鳝鱼3610.592.8豆干8029.766.5海带670.296.6豆浆2691.627.75金针菇1340.460.9鸡腿肉6015.9140.3鲫鱼3823.2137.1蘑菇1130.428.4鸡胸肉4370.9137.4红鲋5594.6140.3栗子7810.634.6莲子5920.740.9猪肉4833.2132.6螃蟹5963.681.6

痛风是一种高发病,据数据显示,我国潜在的痛风患者超过一个亿的数量。人们都说痛风是一种富贵病,是吃出来的疾病,这也说明了痛风患者在饮食上需要多留心眼,有很多不能吃的食物,这类食物通常都是高嘌呤食物。那么,对于痛风患者来说,那些肉是绝对不能吃的呢?

第一,各种动物内脏。中国人无肉不欢,就连动物的内脏也不放过,而且烹饪的手法还多种多样,其中,鸡肝、鸡肾、猪肺、猪肝、猪大肠等是餐桌上常见的食物。尽管这些由动物内脏烹饪而成的食物很常见,但痛风病人是绝对不能吃的。每一百克动物内脏多含有的嘌呤基本都在一百毫克以上,属于高嘌呤的食物,痛风患者是绝对不能吃的。

第二,鱼肉。各式各样的海鲜是饭桌上比较受欢迎的一类食物,但是,同样地,痛风患者是绝对不能吃的。例如,沙丁鱼、凤尾鱼、白带鱼、虾和各种贝壳类的海鲜,痛风患者都得避而远之。原因很简单,海鲜也是属于高嘌呤食物,一百克海鲜所含有的嘌呤含量都达到一百五十毫克以上。对于痛风患者来说,颜色越鲜艳的食物,越能不能吃,海鲜就是其中的一类。

除此之外,用各种肉类长时间炖出来的浓汤也是属于高嘌呤的食物,尽管其营养成分非常地丰富,但对痛风患者来说,却是禁忌。总而言之,想要预防痛风发作,动物内脏、鱼肉等肉类痛风患者是绝对不能吃的。

指导专家:任静静,主治医师,日照市中医医院风湿肾病科。

擅长类风湿关节炎,痛风,系统性红斑狼疮脊柱关节病干燥综合征,系统性硬化症等疾病的诊断和治疗。

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风湿性关节疼痛应该怎么办?

谢邀。

风湿性关节炎困扰了人们多年,其带来的关节疼痛、红肿发热症状,严重影响了人们的生活质量。

随着现代科学的进步和生活水平的提高,我们对风湿关节炎的了解也越来越深刻,风湿病病因多样,可以是感染性、免疫性或遗传性等等。

现阶段我们对风湿性关节炎主要治疗方案是口服非甾体类抗炎药(例如塞来昔布等,此类药物短效作用,主要抑制疼痛)、改善病情风湿药(例如甲氨蝶呤、来氟米特,目前指南上首推mix,起效慢,停药作用消失慢,可到达治疗长效目的),必要时使用糖皮质激素副作用较大),目前生物制剂也是治疗风湿病的热点(就是人们常说的益赛普,缺点是费用较高),在临床上取得了不菲的疗效。

希望对您有帮助。

风湿骨痛想要缓解,老病人日常必做3件事,疼痛痹痛自然少

老中年,身体不好使,周身骨痛,如风湿骨痛便是侵扰需多中老人的疾病之一。

风湿骨痛,是由于风寒湿邪入侵人体所导致疾病,由于寒邪的入侵,血脉不通,导致筋脉阻塞不通,根据中医的“不通则痛,通则不痛”的原则,血脉不痛会经常人体关节、骨膜、肌肉等部位出现红肿疼痛。

当风湿关节痛时候最好是寻求医生的帮助,或者使用一些药物来进行治疗来帮助身体活血化瘀、消炎止痛

除此之外,一些物理治疗的方式也可以用来治疗风湿骨痛等问题,具体来说,风湿骨痛病人有这些方法能够缓解不适。

1. 改善环境

风湿关节痛,在中医看来属于“痹病”,多由于寒邪湿邪入侵导致,跟环境有一定的关系。

如因为衣物长期湿润或者是生存环境空气潮湿导致的,也有可能是因为身体素质下降或者是过度疲劳等因素导致的。

2.药物治疗

到此,以上就是小编对于类风湿性关节炎能吃桂圆的问题就介绍到这了,希望介绍关于类风湿性关节炎能吃桂圆的3点解答对大家有用。

标签: 嘌呤 痛风 食物