颈椎病引起肩关节无法上举,颈椎病肩膀疼胳膊抬不起来怎么办

nihdff 43 0

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于颈椎病引起肩关节无法上举问题,于是小编就整理了5个相关介绍颈椎病引起肩关节无法上举的解答,让我们一起看看吧。

  1. 肩关节摆动有异响,疼痛是什么原因,向上举不起来?
  2. 胳膊上半部抬不起来,也不能外展是伤到神经了吗?
  3. 高低肩怎么恢复最快?
  4. 颈椎肩周和头痛应看哪个科?
  5. 颈椎病是怎么引起来的?

肩关节摆动有异响,疼痛什么原因,向上举不起来

当肩关节活动出现明显的响声,而且伴有疼痛的时候,多数都证明您的肩关节肌肉不够发达,肩关节不够稳定,而如果上举出现了明显的疼痛,很有可能是因为您存在着肩关节的撞击综合征

我们的肩关节有几个比较重要的结构,一个是肩关节的肩峰,另一个是肩关节的肩胛盂,还有一个就是骨头锁骨也参与肩关节的构成。

颈椎病引起肩关节无法上举,颈椎病肩膀疼胳膊抬不起来怎么办-第1张图片-关节病康复网
(图片来源网络,侵删)

而这其中有两个结构,如果发育不良或者说是由于常年的使用不当,有可能在活动的过程当中,尤其是做上举这样的动作的时候会发生碰撞。这两个结构就是肩关节的肩峰以及肱骨。当这两个结构发生撞击的时候,就会听见关节内出现咔咔的响声,而当撞击比较严重,尤其是挤压了存在于肩峰与肱骨头之间的肩袖组织以及肩峰下滑囊的时候就会诱发疼痛,这种情况我们称之为肩关节撞击综合征。

为什么我们的肩峰和肱骨大结节会发生撞击呢,主要的问题还是在于我们肩关节的肩峰这个结构有很多的变异,常见的是4种的形态。一般都是平的,第2种是弯曲的,最容易诱发肩关节撞击综合征的形态是钩状的,这个钩是向下的,所以在肩关节做上举动作的时候,肩峰与肱骨大结节之间会发生撞击,我们称之为第三型肩峰,另外还有一种肩峰是向上翘的,几乎不会诱发肩关节撞击综合征。

看到这个图是大家就应该明白,这些动作都有一个共同的特点,就是肩关节向上举外展,而且有明显的外旋,这就是所谓的前屈外展外旋动作。这样的动作是非常容易诱发肩关节撞击的,另外还有一些我们日常生活当中,比如拉窗帘,这个动作如果过度的向上举,肩关节也会出现撞击。还有我们坐在驾驶位上,伸手去拿后座的物品也会诱发撞击。

颈椎病引起肩关节无法上举,颈椎病肩膀疼胳膊抬不起来怎么办-第2张图片-关节病康复网
(图片来源网络,侵删)

第一,既然撞击是诱发疼痛的原因,那我们就尽量减少诱发撞击的动作,比如像刚才说的反复的肩关节外展外旋这样的动作就尽量不要再做了,另外还有过度的上举肩关节拉窗帘或者是回申购东西,这样的动作也要尽量避免。邻里之间有矛盾,我们要做的是减少摩擦,尽量少接触,而不是互相***,对吧

第二,建议疼痛的时候可以做冰敷。肩关节疼痛一般都是因为肩峰下滑囊发生了无菌性炎症。适度的冰敷可以很好的帮助,患者控制肩峰下滑囊的肿胀以及无菌性炎症的病情。建议用冰水混合物一次,冰敷15~20分钟左右即可,每天建议冰敷3~4次。

第三,药物肩关节疼痛是由无菌性炎症诱导的,那么我们建议要口服一些非甾体镇痛药,控制无菌性炎炎症,也可以结合外用非甾体镇痛药联合使用用控制疼痛,一般口服建议是服用洛索洛芬,外用建议氟比洛芬酯。

颈椎病引起肩关节无法上举,颈椎病肩膀疼胳膊抬不起来怎么办-第3张图片-关节病康复网
(图片来源网络,侵删)

第四,如果疼痛严重,每一次活动都会诱发剧烈的疼痛,时间超过两个月的话可以进行肩关节穿刺治疗。建议在超声引导下精准定位肩峰下滑囊之后给予进行关节腔注射,观察疗效。

第五,加强肌肉力量。这里建议加强的是三角级的力量,很多人以为三角肌,以及肩关节周围的力量强化以后是将肩关节向上提,但是这种理解是错误的,肩关节的力量越是强大,越会将肱骨头向下压,这样反而会避免肩关节的撞击。建议使用手机软件keep,内有专门的三角肌力量训练

根据你的猫述,如果不是运动不当,损伤了肩关节及周围肌腱话,可能是肩周炎肩周炎的症状,最主要的就是手肩部活动受限,受限的范围、大小与肩周炎的严重程度有关。

其次是疼痛。受限和疼痛具有个体性,有的只是手不能上举,有的不能则举,有的不能前举,多数不能后屈。有的手臂可以前后转圈,但不能屈肘往后,伸手不能摸对则肩,严重时穿脱上衣,梳头都困难。有的只有手臂做一些动作时出现疼痛,有的在静止不动时也疼痛。有的疼痛则不能则睡,甚至仰睡也疼痛,疼则手放在那里都不舒服,严重影响睡眠。患处喜温怕冷,遇冷疼痛加重。患则不仅疼痛,还疆硬,活动肩关节时会发出咔咔的响声,但重复活动一二分钟以后,响声渐小或消失。随着肩周炎的好转,这种响声也随之消失。这是因为肩周围肌腱、关节等受炎症***,发生经痉、粘连冻结疆硬所至,所以肩周炎又叫冻结肩。这种粘连和冻结要持续较长时间,要坚持正确锻炼逐渐恢变。检查是不是肩周炎有一个简单自测办法,就是肩周炎患则的手,从头顶举过摸对则耳朵,受限,不能摸到,这也是判断是不是肩周炎的一种方法

疼痛难忍时,可服用一些止痛类药减轻痛苦,但不服消炎药消炎抗菌药无效,因为肩周炎是一种无菌炎症。有些人去打封闭,这对肩周炎的治疗没有帮助,甚至带来不良的后果。肩周炎有自限性和自愈性,一般需一到两年时间才能痊愈。

你现可以取***理疗中医骨节疼痛的治疗具有独特[_a***_],推拿、按摸、针灸等能缓解疼痛,帮助恢复。你不防试试。

谢谢邀请。

胳膊上半部抬不起来,也不能外展是伤到神经了吗?

胳膊上半部抬不起来,外展困难,这不一定是神经损伤,也可以是肌肉的损伤或者关节活动受限,要根据状况来看,最普遍的有以下几种因素,写一下供你参考,少走一点弯路是一点……

肌肉的损伤

一般胳膊上举困难,肌肉问题应该先考虑,不管是肱二头肌长头腱粘连,或者三角肌损伤,包括肩袖肌群损伤,都有可能造成胳膊上半部分抬不起来,可对应去触诊相关的肌群有没有痛点,可通过手法处理痛点,消除症状。

神经的损伤

颈椎病有一个症状表现上肢痛麻,当腋神经损伤的时候,就可以导致腋神经支配区域出现疼痛及功能受限,除了颈椎间盘突出症、颈丛神经卡压、臂丛神经卡压,都可以造成腋神经损伤,这种判断一般自己很难做。

肩关节周围炎

肩周炎是造成胳膊上半部分抬不起来一个很重要的原因,肩周炎除了肌肉的疼痛,还伴随着肩关节的活动范围受限,外展困难俗称“扛肩”,肩峰撞击综合征、冈上肌肌腱损伤都是可以造成这个原因。

大概率是肩周炎引发的关节粘连,可以去作个核磁共振检查确认一下,直接去所在地的骨科医院,别去找所谓的神医,打针吃药针灸效果都不好,也别乱按摩康复科理疗吧。恢复周期会比较长,如果积极配合医生治疗并且加强自主的恢复训练,会快一些。关键是要不怕痛

我看到你关于上肢上举外展困难,应该考虑肩袖,岗上肌,岗下肌有不同成度损伤,局部神经受压的原因,久之可出现诸肌痿缩,活动受限无力等症状,需做肩关节核磁检查确诊,配合中医推拿按摩针灸传统手法及中药热敷,服用活血化瘀的成药,适当锻炼不可过量,针对以上病症治疗效果是很好的。

高低肩怎么恢复最快?

高低肩的恢复方法有很多种,以下是一些可能有效的方法:

自我调整:对照镜子把高的一侧肩放松降低,同时抬高低侧肩。如果双肩等高了,要维持这个姿势5分钟,每天重复上述方法。

活动肩关节:上举双上肢缓慢后伸再放下,平伸上肢做外展的动作,然后自然放下。这些活动可以增强肩关节的灵活性和稳定性。

拉伸斜方肌上束:站立位,右手背后固定不动,头向左侧倾同时左手放于头右侧***左侧倾,然后头向右上方旋转,保持十秒。每组拉伸10~15次,共三组。这样可以放松紧张的斜方肌上束,改善高低肩。

***球松解肩胛提肌:靠墙站立,在右侧肩胛提肌与墙面之间放入***球,上下滚动放松紧缩的肩胛提肌。来回滚动20次,共三组。这样可以缓解肩胛提肌的紧张和疼痛,有助于恢复高低肩的平衡。

拉伸右侧肩胛提肌:坐位,右手放于臀部下方固定不动,头向左侧倾同时左手放于头右侧***左倾,然后头朝左下方继续旋转,保持十秒。每组拉伸10~15次,共三组。这样可以加强右侧肩胛提肌的伸展和灵活性,有助于恢复高低肩的平衡。

除了以上方法,还可以通过运动来改善高低肩。例如,使用健身器材进行肩部肌肉锻炼、游泳瑜伽等。同时,保持良好的姿势和正确的背包方式也是预防高低肩的重要措施。如果问题比较严重,建议咨询医生或理疗师寻求专业的建议和治疗方案。

颈椎肩周和头痛应看哪个科?

颈椎肩周看骨科,头痛看神经内科。肩部周围疼痛,制动休息时可缓解,活动时明显,患侧肩关节外展、上举的活动范围明显受限,后伸受限,内旋和外旋活动范围基本正常。无静息痛,可有患侧上臂放散痛,无手指麻木和肌力减退症状。颈椎病主要是头枕部疼痛,颈部酸胀不适,颈椎活动范围明显受限,有患侧上肢放散性疼痛达到肩背部或者手指,手指麻木、痛觉减退,上肢肌力下降,可有肱二头肌腱反射亢进,压头试验阳性,无静息痛。

颈椎病是怎么引起来的?

长期不良站姿

含胸驼背,头前倾是最常见的不良站姿。长期的不良站姿可能会导致身体失衡,进一步影响肌肉和骨骼,最终到整个脊柱曲度异常,慢性疼痛和椎间盘的变形。反过来,肌肉和骨骼的失衡使姿势问题加重,形成恶性循环。

预防:

正确的站姿应是视线平直。肩膀放松,稍向后收,保持平直,稍稍收腹,但别太用力,以免影响呼吸;双膝内侧贴合,稍微屈膝,缓解臀部压力;脚跟内侧微微贴合;选购质量好的鞋子,提供足够支撑。切忌含胸驼背,也不要过分挺胸,胸部与地面垂直刚刚好不要长时间用一个姿势站着,时不时走动走动,换换姿势,转移一下重心;如果需要长时间站立,不要穿高跟鞋。

可进行站姿练习:靠墙站立位,双手自然下垂,挺胸抬头,双眼平视,头颈后缩,使头部尽量靠近墙面,维持3-5秒钟。

很多人都说颈椎病是长期仰头或低头保持一个动作造成的,但电脑工作者既没有仰头也没有低头只是机械地目视前方也深受颈椎病的折磨,到底什么情况呢?

“电脑一族”颈椎病是长时间低头,或仰头导致的吗?

低头时,颈椎往前弯,保持这个姿势久了,脖子会很酸痛。但电脑一族不会出现这种问题,只有长期低头看手机的人才会出现这个情况。

仰头时,颈椎是拉直的,但没有多少人能一直这么抬头看电脑。

“电脑一族”颈椎病是如何造成的?

经观察,由于办公桌椅的高度不合适,电脑一族的坐姿经常是弯腰弓背,然后脑袋向上抬,即颈椎下段是弯的但上段是拉直的。如果头往前伸,弯着脖子,颈椎上段部分就会拉的过长,下几段颈椎会承担头的重量,然后会出现不适或疼痛。

就像下图一样,先弯脖子再抬头,时间长了肯定很难受:

到此,以上就是小编对于颈椎病引起肩关节无法上举的问题就介绍到这了,希望介绍关于颈椎病引起肩关节无法上举的5点解答对大家有用。

标签: 肩关节 上举 疼痛