大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于风湿性关节炎湿气的问题，于是小编就整理了5个相关介绍风湿性关节炎湿气的解答，让我们一起看看吧。
什么泡酒能去风湿性关节炎吗？
可以用一些抗风湿的中药泡酒喝比较好。可以用祛风湿强筋骨的中药如羌活，牛膝，防风，白术，杜仲等泡酒喝比较好。用中药泡酒喝，最好让中医师辨证论治，看具体情况配伍用药。风湿病还要注意保暖，避免着凉，一般受了寒冷潮湿容易得这个病。
怎样泡脚去湿气？
我记得曾经听一个老中医说过，想要通过泡脚去湿气，第一可以用艾叶煮水，水开后，可以先用水蒸气慢慢地嘘脚，等水温合适，再开始泡脚。
第二个，可以用生姜加花椒，也是水煮开后先利用水蒸气慢慢嘘脚，然后再泡。
其实我觉得想要通过泡脚去湿气，得天天坚持，要有一个慢慢的过程，湿气的形成也不是一天两天形成的，要去除湿气肯定也是需要一个过程。
再有汗蒸好像对去湿气也有一定的效果。而且汗蒸完以后确实身体挺舒服的。
热水泡脚能够疏通经络、加快血液循环、促进身体新陈代谢，有祛湿除寒的作用。如果在泡脚水里加入一些中药成分，效果更佳，比如生姜、艾叶、红花、透骨草等，用这些中药熬水进行泡脚，能够改善身体湿气重引起的头重、头晕、四肢倦怠、浑身乏力、消化不良以及大便不成形等症状，同时还能缓解疲劳，提高睡眠质量，还有预防脚气的作用。
倘若想通过泡脚来去除体内湿气的话，建议选择加入有祛湿效果的中药泡脚，如生姜、盐、艾草、花椒等都有祛湿的功效，可先将它们煮水，待水变温后正好在临睡前泡脚。对于祛除体内湿气，建议选用内外兼用的方式效果较好。除了泡脚，可选用一些具有祛湿效果的食物或中药，将其制作成药膳，如薏米红豆水等。
有一定的注意事项，泡脚水的温度最好可以在38摄氏度左右，而泡脚时间最好不超过半个小时；但如果体内湿气比较严重时，可以在泡脚水中加入一些生姜、艾草、花椒、藿香等中药，有增强祛湿的作用；或者是平时在饮食方面可以多吃一些祛湿的食物，例如红小豆等。
可以试试花椒生姜熬水泡脚！
我本人就是湿气重、寒气也重，一到冬天脚冰的厉害，脚上穿再厚的袜子也感觉很冷，重要的是一冷我就感冒了，特严重的那种！
所以我也想找点办法调养下，网上很多人也有提问过这个问题，也有很多个答案，其中有两个比较中肯的建议是花椒生姜熬水泡脚，不知道效果如何？
不知道是否是巧合，前两年在一次公交车上，无意中听到一个老太和另一个老太聊天。只见其中一个穿得较少的老太对另一个穿得厚厚老太说，她身体很好，穿得少一点都不冷。我仔细看看她的穿着，确实穿得少，基本上秋装的打扮，重点是穿了一双单皮鞋。她对着厚衣服老太讲，她就是泡脚把身体治好的，秘方就是花椒生姜熬水泡脚，从秋天到来她就开始泡脚的习惯了。。。从那以后，这个秘诀就被我听到了！
效果好不好一定要试了才知道，我买了生姜和花椒，熬了一锅水开始泡脚，第一次跑了后感觉脚半天都热乎乎的，但坚持了一个周就放弃了，因为确实没有时间来做这个事。我估计泡脚肯定有效果，只是需要长期坚持。有时间的朋友可以试试，最后顺便告诉我疗效！
用艾叶、花椒、生姜煮水泡脚，有条件还可以加***灸。
我09年从深圳回老家后，因为在深圳呆了十几年，深圳的天气大家都知道，没有什么冬季、秋季的，一年到头气温都比较高，夏天极热，冬天也只要穿件很薄的外套就可以了，再加上我上班的车间是无尘车间，环境温度、湿度都有要求的，所以一年四季都是开着空调的，在深圳的时候不觉得，一回老家，各种不适就出现了，最严重的就是身上湿气太重，三天两头感冒，一感冒就全身酸痛，就是那种肌肉痛的感觉，吃药也没什么作用，听朋友的劝说去刮痧拔罐，每次去轻轻刮几下后背就是紫红的一大片，都说是我身上湿气太重了。刮痧拔罐我也不敢多做，有人说这个刮多了会上瘾，就是每年都要刮的意思吧，我就自己从书上找方法，想找一种对身体没有副作用的方法把湿气去掉。看了很多书，都说泡脚有用，我就从药店买了艾叶、花椒、生姜煮一锅水，待水降温到45度左右，然后泡脚泡到微微出汗，每次泡脚的时间控制在15-20分钟就可以了，水要漫过脚背，泡的时候同时用手按压[_a***_]，或者两只脚相互交替搓脚心，因为脚心有很多穴位，可以***穴位，使药性更好的吸收进入人体。用这个水泡脚要注意两点:一、水煮开后，只能自然冷却，绝对不能加冷水降温，加入冷水后艾叶的药效就大打折扣了。二、有下肢静脉曲张和高血糖的人不能泡。
如果有条件的话，可以买艾灸的工具有时间就***灸，因为艾叶本身是一种中药，性温，归肝脾肾经。艾叶泡脚具有祛除寒气和湿气、温通经脉，祛除外感风寒等邪气，活血化瘀、通经络等功效。但这个要持之以恒，需要较长时间才能见到效果，没有立竿见影的效果的。
反正我是坚持了差不多一年的时间吧，身上那种沉重的感觉没有了，现在感冒也很少得，不过泡脚的习惯，冬天还是在坚持。
泡脚祛湿等这些泡脚养生观念完全来源于中医经络学理论。
中医认为人体大多数重要的经脉都来源于我们的足底部，然后延至人体一直往上升，与我们大家很多功能脏器器官一一相对应，比如所谓:的足少阴脾经、足少阴神经以及足厥阴肝经等等，认为泡脚关键作用就是经络的调节作用！
但事实上，中医的经络学是没法让西医验证，不同的系统。西医主要讲的是神经系统以及血液系统，对于泡脚好处，只不过就是可以改善足部的局部血液循环，因为我们四肢都是属于循环末梢，血管非常丰富，像冬天大家就知道，只要保证手脚热，基本上全身都可以保持一个比较暖和的状态，暖了自然而然冬天就好睡觉一些。
不过中医讲的要真正改善睡眠不好，最好泡到三阴交的高度，并不是随便泡脚，泡到哪里哪个高度都可以，而是有要求的，根据你泡脚目的不同，浸泡高度都是有所不同的。
如没特殊要求目的，一般泡到脚踝左右高度即可，有要求和目的泡脚，可以最高达到膝关节附近，比如刚刚讲的调节睡眠，就应该泡到三阴交高度，因为三阴交和足底涌泉穴是被认为治疗失眠最好的穴位。
因此，题目中提到怎么泡脚祛湿气，我是学西医，对于泡脚包治百病，我认为不管你是信中医还是信西医，都不要听信这些谣言，很多人把泡脚养生真的吹得太离谱了，大家应该正确看待。
我不反对传统中医，但我想让大家正确认识真正中医也不是让你瞎泡脚的，它也是很有研究的，像那些被中医诊断为体内湿气比较重的人，我问了我们医院专业中医医生，人家是建议可以在温水泡脚中加入草薢、茯苓等药材。
泡脚步骤要求：药材磨成粉，每次泡脚时候取一种药材10—15g，用热水滚开后放凉到42℃左右，然后泡脚不超过15分钟。
内经原文湿气胜为著痹什么意思？
说的是痹证，类似于现在的风湿性/类风湿性关节炎
痹证有风痹（行痹）、湿痹（着痹）、寒痹（痛痹）等
湿气胜为着痹，可以认为是湿气重导致的痹证，也叫湿痹，疾病表现有湿邪重浊的特点，比如关节沉重，苔腻这些。
风湿病关节痛该怎么治疗啊？
风湿病关节痛可以物理治疗，功能锻炼，药物治疗，手术治疗等。风湿免疫性疾病大部分都是累及多脏器多器官的全身系统性疾病，种类繁多，病因复杂，给治疗带来了一定的困难，不能达到完全的治好的目的，强调风湿免疫性疾病，一旦确诊要早期治疗。
出现风湿关节痛，要以舒筋活络祛风除湿为根本，3个方法都能帮你
中医认为，气血能滋润五脏六腑，气血通，器官才能够正常的运行，疾病少，而气血不通，则会出现多种疾病。
这也是很常见的中医理论，痛则不通，通则不通。
事实上，中医对待风湿关节痛这种痹病、跌打损伤、筋骨疼痛、腰肢酸痛等问题，大都是因为气血不通导致的。
而对于一些上了年纪的老人来说，风湿关节炎、筋骨疼痛、腰肢酸痛的问题是很常见的。
其中，风湿关节痛是由于寒邪侵入人体所致的，如长期野外作业、长期处于空调之下、不注意四肢的保暖、受寒喝酒等等，其主要表现为关节或肌肉酸痛、酸麻、沉重、屈伸不利等等，但遇冷或气候变化时病情加重。
因此，对于一些老年人来说，若是经常出现风湿关节痛、筋骨疼痛的问题，则需要通经活络、祛除体内的湿气来缓解这种疼痛问题。
想要祛风除湿、通经活络，主要用到以下方法
1. 中药治疗
对于中医来说，祛风除湿是祛风法之一。当风邪寒邪等邪入留滞在经络、肌肉、关节时，就会出现游走性疼痛。因此，在治疗上，常用到羌活、独活、防风、秦艽、威灵仙、桑枝、五加皮等中药材。
冬天游泳会加重湿气吗？
中医里面所说的湿气主要是有蔓延和湿热***的特性，表现为四肢无力，身倦，腹泻等等，这在中医里面都属于阴邪。体内湿气重的人大部分都是饮食油腻、缺乏运动的人。
这些人经常会感觉身体沉重、四肢无力而不爱活动，但是越是不愿意运动，体内淤积的湿气就越多，较长时间之后必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
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冬天游泳会加重湿气吗?
冬游会导致湿气加重吗冬游是会导致湿气加重的，所以如果是本身湿气就很重的人那么不适合在冬季游泳。冬天室外的气温本利就低，再加上冷水中游泳的话更加容易导致寒气入侵，对于身体健康不利，所以大家不要轻易尝试。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。从运动的角度看，游泳能扩张胸部，对胸肺有好处，但我们不能仅仅只看到这一点。游泳的时候，大量的水湿会通过毛孔渗入体内。毛孔是肺在体表的开窍，时刻与外界进行气体交换，当大量的水湿之气渗入毛孔的时候，肺的工作量就加大了，它要把浸入体内的湿气转化成水，并且及时排出体外。
游泳时，人体是出汗的，身体的毛孔会张开。但是由于处于水中，就会导致外界环境中的水湿侵入人体。而且出水之后，如果遭遇冷空气，就会让皮肤毛孔快速收缩，很容易在体内形成寒湿。如果游泳之后，洗个热水澡是可以缓解的。对于长期游泳，游泳后又不注意的人来说，是非常可能增加体内的湿气的。
什么人不适合冬泳
冬泳后皮肤发紫者
冬泳后如果你皮肤发紫，说明心血管功能低下，冷水***后，心血管反应无力，血流缓慢，流经皮肤的血液饱含碳气，因而皮肤呈现青紫色。冬泳不是这类人的理想运动方式。
到此，以上就是小编对于风湿性关节炎湿气的问题就介绍到这了，希望介绍关于风湿性关节炎湿气的5点解答对大家有用。
