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肩周炎彻底恢复的几率有多大？
肩周炎彻底恢复的几率应该是百分百的。48岁时右手连带右肩痛，右手不能抬起来，特别是晚上睡觉的时候，那个疼啊，是肿胀的疼，疼来睡不着。在医院治疗了3个月，不见好。后来同事说爬墙，或用带子绑手，用另一个手反手拉，试了半月，也没啥效果。然后在小区附近有很多健身器材，我选了一个单杠，天天去拉，刚开始拉，钻心疼，两秒都受不了，但要到晚上疼来睡不着，只有坚持。慢慢的可以5秒，30秒，一分钟，这样一月后完全不疼了，手的功能也恢复原状，近9年了，到现在也没有再复发了。
一问一答实话实说。
我年轻的时候患过肩周炎，正好单位来了一位部队转业的大夫，不但会按摩还会小针刀，还教我一个康复锻炼的方法。
两手贴墙， 两个胳膊伸直站立，最少也得站半个小时吧，以后再没犯过。
恕我孤陋寡闻，最近我才知道有个五十肩的说法。开始不明白，后来看到一个网友的文章，才知道是肩周炎。
从四十岁到五十岁之间，我得过两次肩周炎，具体年龄不记得了，只记得左右两边各一次。
当时记得右臂的时候，手是别不到后面的，每次穿乳罩，都是在前面扣住，再移到后面。但是，胳膊往前可以自由活动，甚至能举高，就是不能从下面后别。
这种姿势，和我长期使用电脑有关系。忘记当时是谁告诉我了，不用吃药，活动活动就行了。所以，也就没太当回事，自己试着经常活动一下。
正好当时经常打羽毛球，因为肩周炎的原因，好长时间没去。羽毛球群里的群主就问我，怎么好久没约球了，我就说了自己胳膊肩周炎的事。
结果群主告诉我，打羽毛球最能治肩周炎。
于是，我就尝试去打球，还别说，打了两三次羽毛球，好几个月的肩周炎还真好了。我觉得原因就是，打羽毛球的活动幅度很大，比自己随意活动要管用的多。
等左臂又疼，自己已经有了经验，虽然不能打球，我就经常去小区的体育器材***活动。没多久，也好了，没吃一粒药。
去年3月的一天早上，我起床穿衣服，突然发现左手臂往后的时候，左肩就疼，那时以为是肌肉拉伤，没当回事。
接下来发现左手臂活动受限，穿脱衣服感到疼，不能摸到右肩，不能两手侧平举，不能提重物……
有次学生开展篮球比赛，一个学生命中三分，我下意识地举臂欢呼，但左肩一阵剧痛，左臂举不直，拖了右臂的后腿。
这引起了我的重视，便到网上查，有的说这是肩周炎，过一段时间就好了，有的说要积极治疗，不然可能导致肌肉萎缩。
网络真神奇。这之后就给我推送一些治疗肩周炎的喷剂，其中一个说，如果没有效果，请你告诉一百个人，如果有了效果，只请你告诉十个人。有病的人最容易被忽悠，我选了一款喷剂，买了几瓶，好像是百多元吧，记得打广告的有闫学晶。
使用这个喷剂时，左肩肌肉感到发热，能持续几分钟，我认为有了效果。但这种喷剂很呛人，我喷时还要戴着口罩，甚至到室外的楼道去喷。
用了一段时间，觉得没有什么效果。有一次坐公交车，没有空座位，我用左手抓吊环站立，左肩剧痛，只有换了右手。回去我就把喷剂扔了，听到那句广告语就恶心。
应该是很大吧！周边有几个姐妹都出现了类似情况，比较痛苦。其中一个右侧肩周炎，被迫换左手板书。另一个开车受限，无奈转公共交通上下班。但时隔一年俩都恢复不错。主要还是靠锻炼。单杠最有效，打球之类也有***作用。越疼越要咬牙练习。时间久了也有点自愈因素，最后都恢复如常了。
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