大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周炎运动治疗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肩周炎运动治疗的解答，让我们一起看看吧。
肩周炎的治疗方法有哪些？
你好，得了肩周炎以后可以引起肩关节局部的疼痛以及活动受限，治疗的方法很多，可以***用针灸推拿，口服药物，外用膏药局部注射等方法进行治疗，治疗期间一定要配合肩关节的功能锻炼才能使效果更好，一般经过锻炼和以上方法治疗以后症状都可以缓解。
快速有效治疗肩周炎有哪些方法？
肩周炎主要考虑是因为长时间干体力活或者外伤以后形成的，所以容易出现一些肩关节粘连，造成关节疼痛剧烈或者活动不了。平时也可以外用消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，同时可以配合做一下针灸或者小针刀治疗，严重的话可能要进行手术松解。
说一些能快速缓解肩周炎疼痛的常用办法吧，对轻度症状很有效，重度的去看大夫就行了
1、做推拿按摩，按的时候会有一些疼，也可以用红外灯照射，目的是促进血液循环加快恢复
2、贴炎啶安，我用的时候止疼效果非常好，淘宝京东都能找到，症状不太严重的话贴着不影响办公，当然静养会恢复的更快，我大概贴1个月就完全恢复了。注意不要用治得打损伤的贴剂，效果差别很大
3、恢复运动：
拉轮法：在墙或树上安一滑轮，穿过一绳，两端各系一小木棍，上下拉动锻炼。些运动场所可见这种锻炼器材
梳头法：双手交由前额、头顶、枕后、耳后，向前、纵向绕头一圈，类似梳头动作，每次15~20下，每天3-5次
背手牵拉及卧位牵拉等也是有效的锻炼方法，但是要量力而行，疼的太狠了就停下，可以贴炎啶安一类的贴剂不疼了再做
4、针灸，针灸我觉得看大夫水平，之前在河南有个老大夫给我做了一次针灸，第二天就不怎么疼了，好了有一个星期，但是之后回家换个大夫就不行了，丝毫没用
轻度中度可以靠这些方法缓解，1个月之内差不多就可以恢复，如果是重度肩周炎还是直接去大医院就诊吧，让做手术做手术，让打针***，同时还要改变生活习惯，重度肩周炎肯定不是一天两天能累出来的
如何正确治疗肩周炎？
肩关节周围炎为一种慢性损伤性或退行性非细菌性炎症。中医称为“五十肩”、“肩不举”、“肩凝”、“漏肩风”、“老年肩”等，多发于50岁左右的中老年人，尤以更年期以后的妇女多见。常因汗出当风、夜卧不慎、风寒外袭、邪郁肌肤，或久卧寒湿之地、汗出后浸渍冷水、沐水雨淋、感受寒湿，或由内、外伤及慢性劳损等引发。
病变多发于一侧，间或有两侧同时发病者，患者肩臂筋肉疼痛，尤其是上臂外展、内收上举、外旋时加剧，进一步则上肢不能抬举，疼痛加重，白天尚可，入夜痛剧，越痛越不敢抬举，越不活动，疼痛就越剧烈；久而久之，则肩臂肌肉萎缩、僵硬、以致关节不能活动，穿衣、梳头时均感不便。
治疗上主张动静结合，***取药物、按摩、针灸、功能锻炼等相结合的综合疗法。笔者经多年的临床实践，认识到本病绝大多数为寒证，常兼有肝肾亏损、气血不足、脉络瘀阻，单纯用[_a***_]散寒、祛风胜湿之法治疗获效甚微，而以补肝肾、益气血、祛寒湿之中配以活血通络之品则收效满意，自拟“蠲凝汤”治疗多例，介绍如下：
黄芪30克，山茱萸20克，羌活10克，当归10克，防风15克，姜黄20克，桂枝15克，穿山甲12克，每日一剂，水煎服。若畏寒重者加炙川乌10克，屈伸不利加伸筋草30克，疼痛剧烈加乳香、没药各10克，游走性疼痛加蜈蚣两条、地龙15克，剌痛有瘀血者加土元10克、川芎12克、红花10克，气虚加党参15克，血虚加鸡血藤30克，肝肾亏虚山茱萸加至30克以上。另外配合外用药使用，药用麦麸500克，葱白50克（切碎），醋50克，将三味拌匀，分两包，用布包好，上蒸笼蒸20分钟，趁热轮换多次敷疼痛处，再外贴狗皮膏药，每日一次，一周为一疗程，同时配以功能锻炼。
到此，以上就是小编对于肩周炎运动治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩周炎运动治疗的3点解答对大家有用。
