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有没有长期坚持艾灸而且有成效的朋友来分享一下？
我妈78了，一开始叫艾灸不听话，后来因为慢性心衰住院，出了院预后不好，腿也没劲，都没法下床了后来夏天里艾灸关元穴艾灸了一个夏天，觉得腿也有劲了。后来我叫她艾灸内关穴，现在心里哆嗦的也轻了，我妈高兴的说又死不了了。
虽然没有各位灸友艾灸时间那么长，主要我也口服一些中成药，至于家人的很多问题我也都通过艾灸解决掉了
自己：和各位一样 从小怕冷 穿再多也冻手冻脚的，爱感冒，挑食，便秘，长痘痘，偶尔痛经，总是上火牙疼、头疼、一到晚上肚子涨、这样的问题一直持续到生完老二，30岁了，身体日渐衰老，腰痛，坐骨神经痛、颌关节紊乱（有两年右侧不敢吃东西），浑身乏力，很饿，又吃不下。站一会儿就头晕。中医大夫说你能活到今天真不容易。吃中药太苦没坚持太久，后来吃些中成药，附子理中丸调理胃寒，舒肝理气丸疏肝理气，很快吃饭的问题好多了，桂附地黄丸调理怕冷阳虚的问题。不怕冷了，能吃饭了，肚子不涨了，期间我也艾灸，也处于摸索阶段 买了个大葫芦艾灸肚子和后腰，还接触了气交灸，温灸肚脐，因为艾灸上火的问题，我选择了休息，多喝水，小柴胡调理三焦。所以艾灸间隔时间很久，很懒没有锻炼身体，医生也建议我多锻练，少吃药。这样调理了几年，症状也全都默默的离开了我
大儿子：从小肚子痛，跟我体质一样，毕竟是男孩子运动多，吃了附子理中丸肚子就不疼了，一直到初一吃饭总是不太好，脸上也爱长痘痘，口臭严重，还出现了奔豚症，艾灸后腰和肚子，口臭吃饭奔豚症都好了 痘痘就是慢点吧 什么感冒咳嗽的艾灸下后腰后背一天两天就好了 也很少外感
很高兴来回答这个问题，我就是艾灸的受益者。本人年轻时就体寒，手脚冰凉，每次来例***时都痛的不敢动弹，甚至不能上班。为了治疗这个毛病也没少吃中药，但效果不明显。一直到2016年末因为家里的一些事情着急上火，加之冬天着凉我先是腰疼，尿频尿急尿不尽，甚至于每隔20几分钟就得上厕所小便，夜里更是起夜7—8次，根本不能好好休息，严重影响了工作生活。在我们当地医院住院，诊断为盆腔积液 妇科病，大量输液抗生素，导致我情况越来越严重，肚子涨得大大的，却尿不出来尿，我坚决要求出院了。后来在外地经膀胱镜检查确认为慢性膀胱炎，先后在北京301医院 协和医院看专家，都说无法治愈让我吃抗抑郁药。当时非常气愤心想我不是抑郁症为什么要吃抗抑郁药？一个慢性病又不是绝症怎么会治不了？就开始吃中药调理，吃了四个月疗效不明显。这期间针灸 艾灸 理疗都做过，疼痛依然严重。后来经朋友推荐使用前海艾艾贴进行艾灸，感觉这个艾艾贴操作简便，自己在家就能***灸，于是从2017年末开始自己***灸，一直坚持到现在已经有四年多的时间了，一般是连续灸5天休息2天，如今慢性膀胱炎和妇科病 风湿病都得到了很好的疗效，原来膀胱炎发病时痛得坐卧难安，20几分钟就得去厕所，弄得我都不敢出门因为不方便找厕所；还有风湿膝关节冒凉风，腿疼 肚子疼等。现在尿频尿急症状明显改善，疼痛大大缓解，膝关节疼痛冒凉风消失了，手脚温热了，脖子上的富贵包基本看不出来了，头晕也消失了，浑身也有劲了，每天都可以出去散步遛弯，不再为找厕所发愁了。所以说艾灸是老祖宗传承下来的调理方法，只要坚持按照穴位和经络调理，一般慢***都有较好疗效，建议朋友们使用时尽量使用纯艾绒制作的艾条或者艾艾贴，纯度高渗透力强，千万不要贪图便宜买劣质艾条，那样反而会伤到经络，希望我的经历对友友们有帮助。
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