大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于膝关节病会脚麻么怎么治疗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍膝关节病会脚麻么怎么治疗的解答，让我们一起看看吧。
- 我朋友的双腿站立起来中间有缝儿，应该怎么办？
- 最近每天跑步到四五公里的时候左脚脚掌会发麻，过个十分钟左右又好了咋回事？
- 我想知道有没有糖尿病烂足，烂腿的？该怎么做？
- 练深蹲后臀肌痛，大小腿、脚底麻腿麻是什么原因？
- 盘腿静坐导致腿麻还坚持真的没什么坏处吗？
我朋友的双腿站立起来中间有缝儿，应该怎么办？
o型腿矫正方法1:先坐在椅子上,将两腿并拢.在膝盖以下脚跟以上外,均匀地捆绑橡皮带.
o型腿矫正方法2:如果所使用的捆绑物不是具有弹性的橡皮带.在捆绑之前,先在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾,避免疼痛.第一次捆绑时,不要过紧.
o型腿矫正方法3:捆绑后站起,记得要将身体挺正,抬头挺胸,约站立15分钟后即可.如果站立时会疼痛或是脚麻,就是捆绑得过紧,此时要拆开重新捆绑一次.如果时间充足,一日可捆绑两次,每次约15分钟.
o型腿矫正方法4:也可两手扶着栏杆或椅背做蹲下.站起的重复动作,每次约15分钟.
最近每天跑步到四五公里的时候左脚脚掌会发麻，过个十分钟左右又好了咋回事？
有几个原因：
1.落地方式不对。一种情况是：落地脚声音很大，***啪！这是因为，没有充分利用脚踝、膝关节、髋关节的肌肉来进行缓冲，触地时间太长，步频低。另外一种情况是：有点垫脚跑，垫脚跑和前脚掌落地的区别，在于垫脚跑时足后跟一直没落地，这样对整个足底和跟腱的压力很大。
2.跑前没做拉伸，特别是拉伸小腿后侧，如果你的小腿后侧没拉伸，你做勾脚这个动作时会发现卡住，这是因为踝关节灵活性受限，会导致你的整个脚底板很僵硬，跑步的时候，紧绷的脚底板一直冲击地面，踝关节周围的肌肉和胫骨都容易受伤。
3.跑鞋太硬，减震效果不好。
以下几点建议：1.跑前除了动态热身动作，静态拉伸也要做，特别是小腿后侧腓肠肌和比目鱼肌的拉伸，能让踝关节灵活性增加，跑步时落地脚就会比较柔和。2.步频尽量保持在180左右，能有效降低触地时间，尽可能地让脚步轻盈。3.不要随便穿一双布鞋就出门跑步。
我想知道有没有糖尿病烂足，烂腿的？该怎么做？
糖尿病足：糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和（或）深层组织破坏。
糖尿病高危足：糖尿病患者未出现足溃疡但存在周围神经病变，不管是否存在足畸形或周围动脉病变或足溃疡史或截肢（趾）史。
神经病变表现：患肢皮肤干而无汗，肢端刺痛、灼痛、麻木、感觉减退或缺失，呈袜套样改变，行走时脚踩棉絮感。
（1）皮肤营养不良、肌肉萎缩，皮肤干燥弹性差，皮温下降，色素沉着，肢端动脉搏动减弱或消失，患者可合并有下肢间歇跛行症状。
（2）随着病变进展，可出现静息痛，趾端出现坏疽，足跟或跖趾关节受压部位出现溃疡，部分患者可肢体感染。
神经系统检查：Ø10g尼龙丝检查法 Ø震动觉 Ø踝反射、痛觉、温度觉 Ø神经传导速度
虽然鄙人并没亲眼所见锯掉腿脚的——最多只见过腿脚长期溃烂始终好不了的，但认识的人里多听有人说其熟人或亲戚因为糖尿病足被锯了脚或腿的。还有说脚上烂了个大窟窿一直没法愈合没法痊愈的。
患了糖尿病的人，最重要的是要控制住自己的血糖。不妨每天早晚（特别是早晨空腹时）查查血糖情况，反思一下自我控制血糖方法的效果。长时间的血糖控制，最好都不要超过8或9，至少不能超过10！当然，最理想的就是基本都能控制在6点几甚至5点几！
心里始终都要记住，糖尿病是个必须“终身服药”“终身自觉控制血糖”的慢性疾病。否则它所引发的并发症是会让人残要人命的：糖尿病足（锯掉腿脚），糖尿病眼疾（双目失明），糖尿病心血管病，糖尿病肾病……据国外资料介绍，其并发症有200多种！
有。糖尿病患者足部发黑，皮肤温度下降就要警惕糖尿病足的发生。严重的要截肢。最好的办法是控制好血糖。多听医生的，配合治疗。同时生活中注意穿软和舒服的鞋子，宽松的衣服，洗脚的水不要太烫。
糖尿病患者要重视足部的护理，以防发生糖尿病足。
首先，保持足部清洁。如要泡脚，水温控制在40℃以下，且每次泡脚时间不宜过长，在十分钟以内为宜。需要使用肥皂时，选择不含致敏物质的中性肥皂。清洁过后，请务必擦干双脚，[_a***_]趾缝间的水迹一定要擦拭干净。擦干双脚时要做到动作轻柔，不可大力揉搓以免伤及足部皮肤。在清洁皮肤过后，尤其是在足部皮肤较为干燥时，建议可以涂抹润肤露并按摩。
其次，选择合适的鞋袜。糖友的足部皮肤较为脆弱，需要细致的保护来避免外伤。建议应该选择舒适、透气性好、空间充足、鞋子材质较为柔软且鞋底较厚的鞋子。同样，也需要选用透气、柔软、较为宽松，没有花边毛边的袜子为佳。
再次，定期进行足部检查。检查足部是否有伤口、皮肤颜色是否正常、双足的感知觉是否正常、是否存在肿胀或疼痛。若有伤口，建议到医院处理伤口。如果存在皮肤瘙痒、蚊虫叮咬也不要用手抓挠以免导致皮肤破损。在修剪指甲时也需要耐心、动作轻柔缓慢，不可操之过急以免造成不必要的损伤。
最后，严格控制好血糖。由于血糖控制不理想才是造成足部皮肤破损后演变成溃疡的主要诱因，过高的血糖浓度同时也是影响伤口愈合的主要原因。因此，做好血糖监测，严格控制管理血糖是预防糖尿病足的基础所在。
我想知道有没有糖尿病烂足，烂腿的？该怎么做？
你好，我是王药师吗，很高兴回答你的这个问题。
糖尿病烂足、烂腿是一种常见的糖尿病并发症——糖尿病足。
糖尿病足是指糖尿病患者由于合并神经病变及各种不同程度末梢血管病变而导致的下肢感染、溃疡形成或深部组织的破坏而形成的一种疾病。一个小伤口就可能导致局部组织溃烂、坏死，如果是深部组织感染，会促进溃疡发展，很可能造成截肢等后果。
一般而言，糖尿病足并不是毫无所觉的，在糖尿病足发展初期，会出现一些症状，要提高警惕。
脚部的感知能力变弱、脚部皮肤异常、脚麻、痛、脚部伤口难以愈合等等问题。
糖尿病足一旦发生，如果尽早进行规范处理，改善血供，改善它的神经营养，综合的控制治疗，及时的控制感染，可以避免其继续恶化的。
1.控制血糖
控制好血糖是预防各种并发症的基础，糖尿病患者要遵医嘱按时服用降糖药或注射胰岛素，此外在饮食和日常生活中也要做好积极配合，定期做好血糖监测。
2.做好足部防护
练深蹲后臀肌痛，大小腿、脚底麻腿麻是什么原因？
这种情况应该是平时全身肌肉相对薄弱，突然的较高强度的运动训练，对肌肉造成了较大影响引起肌肉酸痛。当然也不排除是运动姿势不规范造成的。
如果以前没有运动健身的习惯，一定要根据自己的身体情况进行锻炼，避免运动过量对身体造成伤害。
对于深蹲训练，一定要动作规范，否则不但不会起到锻炼身体、增强臀腿部肌肉的效果，还会对膝关节造成损伤。做深蹲动作时，要保证膝盖不过度前伸，最好不要超过脚尖，身体重心要放在后面的臀部上，就想要坐到后面的沙发上一样。
如果腿部肌肉力量实在太弱，无法完成深蹲，可以在沙发或者凳子前练习，沙发高度最好与膝盖高度大致相等，这样更有利于蹲得更深，也能更好地***臀部肌肉。
深蹲是一个比较好的全身训练动作，不仅能够增强臀腿部的肌肉含量，对于提高心肺功能也有很大好处。如果想通过深蹲训练来达到增强身体体质的目的，制定合适的训练***很重要。
在能够独立完成深蹲后，每天可以做三组训练，每组做20个深蹲。每组训练的间隔时间要控制在30秒左右，随着身体素质越来越好，可以将间歇时间逐渐缩短，直到可以一口气做完60个深蹲。
然后可以根据自己的训练情况，逐渐增加深蹲的次数，直到可以完成100个深蹲。如果希望百尺竿头更进一步，让身体更强壮，可以通过手持哑铃或者杠铃完成深蹲。
盘腿***导致腿麻还坚持真的没什么坏处吗？
腿麻很正常
胀代表着血流不好，麻代表着经络阻滞。越是年龄大的人，或者是腿脚有病的人，麻胀的感觉就越明显。随着功力的提高，能够盘坐的时间会越来越长。不要轻易放弃，坚持没坏处。
盘腿坐又叫“打坐”，是我国古代一种养生健身法，也是现代人可***取简易坐的方式，分为单盘和双盘两种形式。
单盘，弯一条小腿放在大腿根处，这个难不倒大多数人。如果同时还能弯另一条小腿，一样放在大腿根出，两个脚心向上，这就是双盘，这就厉害了，能做到的都是厉害的人啦。不管是单盘还是双盘，打坐时把双手放在两个膝盖上，拇指相对，眼睛微闭注视鼻端。上身端坐，两肩齐平，嘴唇与牙齿都是合拢的，舌尖顶着上颚。以此姿势坐着，每天坚持10~20分钟，效果很不错的。
可促进人体血液循环，消除烦恼杂念，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。因为打坐致心一处，使大脑进入静定状态，把散乱的心安定下来，心境达到清净安祥，气脉自然畅通。《内经》中说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”若能如法打坐，每夜坚持，定可康强身体，去病延年。
保证充足的睡眠，睡眠良好，真气化生有源，使真气旺盛，腿就不容易麻。在身体疲惫困倦的情况下不要强行打坐。
到此，以上就是小编对于膝关节病会脚麻么怎么治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于膝关节病会脚麻么怎么治疗的5点解答对大家有用。
