大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于退行性膝关节病prp治疗方法的问题,于是小编就整理了2个相关介绍退行性膝关节病prp治疗方法的解答,让我们一起看看吧。
脱发该怎么办?
一般而言,导致引起脱发的原因有很多。一般有血虚,贫血,遗传,工作和精神压力大等因素,建议检查后对症治疗。另外还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快的心情,少吃辛辣和***性的食物,还有油脂性过高的食物,保证充足的睡眠对治脱发大有好处。还可以在经常脱发的地方用生姜擦一擦,可促进头发生长,适当吃一些黑芝麻。
建议不要太勤洗头、染发、烫发,选择优质洗发水。多用梳子梳头,适当按摩前额、头顶及两鬓。减轻压力,精神放松,不熬夜,保证充足的睡眠。进食富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品,如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、核桃、黑芝麻及薏米仁,忌食油腻、辛辣***食品。
脱发要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快的心情,少吃辛辣和***性的食物,还有油脂性过高的食物,保证充足的睡眠对治脱发大有好处。还可以在经常脱发的地方用姜擦一擦,可促进头发生长。
平时少用吹风机,高温会削弱头发蛋白质,持续加热和吹干会导致头发脆弱易断,使原本不应该脱落的头发提前脱落。少用染发剂和化学剂。经常使用化学染发剂会让头发更容易严重受损。两次染发至少要间隔4到6周。让染在头发上的颜色自然脱落,不要另行漂或染,这样对头发比较温和。
不要把头发拉得太紧。有些发型需要把头发拉得很紧,需要用到橡皮筋或发夹,如果每天都这样做会造成脱发。如果平时掉头发太严重,建议要注意生活饮食和作息,平时可以用一下珂蓓丝,这样掉发就会遏制住了。
我建议你有时间可以做个毛囊方面的检测,看一下当前皮下毛囊受损萎缩程度,油脂分泌,有无炎症以及接下来的发展趋势,再针对性的选择改善方案。
另外,不要总熬夜,调整好作息时间,学会减压,将脱发控制在可控范围内。
双膝关节软骨磨损,现在有疼痛感,我要如何康复,如何训练?
谢邀,按照你的描述你的诊断应该是髌骨软骨以及股骨与髌骨的接触面的关节软骨损伤,医学术语是髌骨软化症。
本病的发病机制和治疗争议颇多,一般认为髌骨外伤,髌骨不稳定等为致病因素,但也有很多病例是找不到病因的,这个叫原发性髌骨软骨软化。
本病女性多见,多有外伤或者慢性劳损病史,主要症状是早期膝软,上下楼无力感,而后就是间歇性疼痛,屈膝或者做下跪、下蹲动作时加重,发展到最后连普通的走路和跳跃都会疼痛。
检查:X片早期看不出来,晚期才有明显改变,可以看到关节面的骨质硬化(片子上看就是更白一些😁),这个时候一般骨科医生会告诉你这是骨质增生(答主就是一个骨科医生哦😍)。还有一个确诊和治疗手段就是关节镜。关节镜是个有创伤的检查,不常规推荐。
根据你的症状和***检查一般比较容易确诊。
治疗分为手术治疗和非手术治疗
早期和症状轻的一般先***取非手术治疗(即保守治疗),首先根据软骨难以再生特性和易耗损,主要***取避免引起疼痛的各种活动,比如避免剧烈体育运动,过度的弯曲膝盖,下蹲等。可以通过股四头肌等长收缩练习(就是大腿不要做动作的[_a***_]绷紧练习),外加自己可以轻轻***髌骨周围减轻炎症和疼痛,还有医院里有一些超短波理疗,中药外敷都有一定的活血作用,如果症状稍微严重点还可以打封闭(药物主要成分是激素,一周一次,最多注射3次),还可以适当吃非激素类的止痛消炎药物(比如西乐葆,布洛芬等),另外就是通用的营养软骨治疗(美国骨性关节炎指南推荐氨基葡萄糖,大量文献显示该药有改善软骨的效果)。一般保守治疗3到6个月。如果保守治疗效果不好,病残比较重严重影响生活质量了,就可以考虑手术治疗了。
手术治疗,手术治疗主要是调整髌骨位置(前面有说过病因是髌骨不稳,不稳一般是由于部分髌骨离开了原来的位置,术语叫半脱位),使半脱位的髌骨回到正常的位置,至于具体手术步骤和方法在此不做详解。值得一提的是术后还需要石膏固定大约6周左右。随着关节镜技术的发展,近年来开展的关节镜微创治疗也有明显的改善症状的效果,方法主要是可以清理关节内的碎屑,以及清洗关节内的炎性物质,对缓解症状还是有一定效果。当然手术会产生一定的费用,当前广州该手术产生的费用大概是需要2到3万元左右(***定无别的基础疾病)。
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