大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于风湿性关节炎负重的问题，于是小编就整理了4个相关介绍风湿性关节炎负重的解答，让我们一起看看吧。
老年人风湿腿疼怎么办？
老年人风湿腿疼可以进行中药外敷。老年人风湿腿疼的一个常见的原因为骨关节炎，而本病属于一种退行性病变。病人尽量要少用腿关节，减轻腿部的负重，走路时可以推一个小车或者是轮椅。同时要注意关节保暖，尽量少上下楼梯，不要坐矮凳子。
风湿性关节炎是怎样的？
风湿性关节炎是风湿热的一种表现。风湿热是由于溶血性链球菌反复感染的急性或者慢性结蹄组织炎症，开始发病于咽喉感染，主要累及关节、心脏、皮肤、中枢神经系统、血管等组织。累及至关节处，就会引起风湿性关节炎。
风湿热的主要表现有：
1、上呼吸道链球菌感染表现：常有咽喉炎或扁桃体炎等，伴有发热、咽痛、颌下淋巴结肿大、咳嗽等症状。
2、游走性、多发性关节炎症：常发病的关节以膝、踝、肘、腕、肩等大关节为主，可出现关节处的红、肿、灼热、疼痛和压痛，有时有液体渗出，但无化脓现象。
3、心脏炎症：患者常有运动后的心悸、气短、心前区不舒服的症状出现；有些人的心脏炎症会单独出现，也有些人与风湿热的其他症状同时出现。
4、皮肤的环形红斑：皮疹，多为淡红色环状红斑，中央苍白，时隐时现。环形红斑常在链球菌感染之后较晚才出现。
5、皮下结节：多位于关节伸侧的皮下组织，尤其肘、膝、腕、枕或胸腰椎棘突处，与皮肤无粘连，表面皮肤无红肿炎症改变，常与心脏炎同时出现，是风湿活动的表现之一。
6、舞蹈病：常发生于4-7岁儿童，为一种无目的、不自主的躯干或肢体动作，情绪激动时加重，睡眠时消失等。
我们一般老百姓常将风湿性关节炎和类风湿性关节炎相混淆。风湿性关节炎总的来说是一种链球菌感染性疾病；而类风湿性关节炎则是一种自身免疫性疾病。两者都会发生关节炎的症状，但治疗上是完全不同的。
骨关节炎的人多大量的运动才算适量？
骨关节炎适合什么运动，运动量是困扰病人的问题！
得了膝骨关节炎、髋骨关节炎的病人，疼痛限制了他们的运动，上下楼都不舒服，因此他们不愿意活动，殊不知“用进废退”。
门诊还会碰到一些这样的病人，自己觉得通过运动可以消除“骨刺”，于是过度锻炼，适得其反。
首先，什么样的运动适合骨关节炎病人？
1、关节活动量的选择：有些病人认为出去溜溜弯买个菜，就是运动关节了。其实不然，每天关节的运动指在各个方向上的锻炼关节，尽可能使关节展开。但是在关节肿痛、有积液等情况时，就不要过度活动了，需要适度运动，而不是不活动。
2、锻炼关节周围的肌肉：目的是保持关节稳固性，从而保障运动的灵活性。
3、运动方式：根据自身情况选择适合锻炼方法（包括病情程度、关节稳定性和病人的喜好等）。建议选择不同的锻炼方式，可避免病人感到枯燥无味而不能坚持，也可避免单一运动方式导致关节[_a***_]。可选择骑自行车、游泳、散步、太极拳，或者做器械练习，如骑单车等。
4、不适合的运动方式：不建议爬山、爬楼、过度蹲起运动等，不建议提重物加重关节负担等。总之，高强度的负重锻炼对关节是不适合。
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合理运动对膝骨性关节炎患者来说，至关重要。
但患者对运动有着截然相反的态度。有的病人因为关节疼痛，同时担心活动会磨坏已有损伤的关节，而***取少动，甚至长时间卧床的对策。有些病人认为，关节不灵活，更要多锻炼。只有多运动才能把僵硬的关节活动开，于是咬着牙运动。更有甚者，越疼越锻炼。
这两种态度均不可取，骨关节炎病人需要运动，但应适当。运动可以使关节周围的肌肉、肌腱、韧带强壮有弹性，支撑并维持关节稳定。不运动，肌肉关节会变得僵硬。而且，关节中的软骨本身并无血管，它是借助于运动获得关节液的润滑及营养的。
所以，适当的运动是不可或缺的。
怎样的运动，才算适当？
“适当”有两重含义：一是选择恰当的运动方式；二是要有适当的运动量。
比如游泳、散步、仰卧直腿抬高、抗阻力训练，以及不负重位关节的屈伸运动等，就适合骨性关节炎病人；而上下楼梯、爬山、下蹲起立、打太极拳等，容易加重软骨磨损的运动，就不适合进行。
适当的运动量的标准是：以休息两个小时后不觉得过分疲累，或者第二天醒来不会出现肿胀、疼痛即为适当。
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首先我们应明确是骨性关节炎还是风湿性关节炎，或膝关节周围滑膜炎。如果是膝关节骨性关节炎，膝关节周围滑膜炎可以做适当量的非负重式运动，同时也可以做一些负重式运动，运动量不要太大。
对于骨关节炎的病人，具体多大量的运动才算适量，一般认为是以避免劳累和避免出现疼痛症状为主的，这是最适量的运动。如果活动量太大或者太剧烈，就会影响身体导致疼痛加重。
对于关节炎的表现，主要还是表现为早期会出现疼痛症状，如果后期重的可能会伴随有半月板出现损伤，出现交锁症状，再就是严重的可能会出现变形的情况。对于关节炎的治疗，最好还是需要根据病人的症状而定。如果早期疼痛的可以以改善症状为主，比如说可以注意休息保护，应用一些活血化瘀的药物治疗。
对于出现绞锁症状的，可以做关节镜手术探查。再就是出现关节变形的，最好还是需要进行关节置换手术治疗的。关节置换手术以后的病人需要积极的进行伤口换药，应用消炎药预防感染。一般手术效果还是比较不错的。
风湿患者平时应该注意哪些事项呢？
风湿是一组以侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的自身免疫性疾病。人们往往注重于风湿性关节炎的药物或手术治疗而忽视该病的日常护理，由于大部分风湿性疾病目前还不能根治，所以患者有必要了解自己的病情，在日常生活中加强护理，配合治疗。
这是最重要的一点，治疗风湿病一定要根据自己的实际病情，由医生制定有针对性的用药方案，不能在未经医生诊断前，自己乱吃药乱买药，没有规范化的用药容易导致包括激素引起的骨坏死、骨质疏松，抗炎止痛类引起的胃部不适、溃疡、出血、肝肾损害等各种不良后果。
有的病人治疗效果很好，但是一见病痛减轻，就停止治疗，等再犯病时再治疗，结果使病情不断发展，越来越重。
高脂肪类、海产类、过酸、过咸、辛辣、生冷类等食物都很容易加重患者的病情，要少吃。比如酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙，镁等离子，而加重关节症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜，咸蛋，咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重症状。
风湿病患者日常还要加强锻炼，增强身体素质；注意劳逸结合，避免过度劳累；保持良好的心理状态。
到此，以上就是小编对于风湿性关节炎负重的问题就介绍到这了，希望介绍关于风湿性关节炎负重的4点解答对大家有用。
