大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于风湿性关节炎肥胖的问题，于是小编就整理了1个相关介绍风湿性关节炎肥胖的解答，让我们一起看看吧。
患有膝关节骨性关节炎的老人应该如何上下楼梯？
隔壁家王阿姨经常自嘲说自己的双膝关节比天气预报还灵敏，天气变化之前，自己的双腿总会痛的更厉害，严重的时候走路上下楼梯都困难，还有平常说的老寒腿都是我今天要讲的“骨关节炎”。
正常情况下，骨与骨之间存在一层关节软骨，关节软骨可以在关节活动时起缓冲作用。而骨关节炎是一种关节软骨进行性消失，骨质过度增生，临床表现为关节疼痛、僵硬、肥大及活动受限的常见风湿病。骨关节炎的发生与衰老、创伤、炎症、肥胖、和遗传等因素相关，渐进性的关节劳损是骨关节炎发生的基础。其关节痛具有如下一些特点：关节痛与活动相关，休息后缓解；关节晨僵感，时间不超过30分钟；病情严重者，休息时关节也疼痛明显；最常见受累的关节是膝关节、手关节。
骨关节炎要给与及时的治疗，治疗的方式包括非药物治疗（也就是加强锻炼，避免做关节软骨损伤的动作）针灸康复治疗、药物治疗，或者更严重者药物治疗无效，可考虑膝关节置换术。在急性的关节疼痛期间，要减少关节的活动（比如上下楼梯、长时间步行、跑步等），给与针灸、热敷、中频等治疗，同时给与布洛芬、双氯芬酸等非甾体抗炎止痛药。超重肥胖的人要减轻体重减轻关节的负重，疼痛好转后，要加强关节的锻炼，主要是通过加强肌肉的力量锻炼，锻炼的方式包括步行、骑自行车、游泳等运动，避免登山、负重、上下楼梯等锻炼方式，同时要注意关节的保暖，寒冷的***，血管收缩，关节软骨的供血减少，会加速关节软骨的损伤。这里说的避免上下楼梯，不是完全禁止，对于住在低层没有电梯的公寓时，必须要爬楼梯，这些不可避免的上下楼梯还是可以的。
总之，骨关节炎日常生活中，要保护关节，控制体重避免肥胖，注意关节保暖，避免登山、上下楼梯等增加关节负重的情况。
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