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类风湿关节炎手指如何保养?
类风湿性关节炎引起的关节变形，是很难恢复的，现在的治疗措施就是功能锻炼、延缓疾病的发展。平时注意手部不要接触冷水，气温低的时候要及时的保暖。可以做一些手指运动，促进血液循环。
先用右手握住左手大拇指根部，保持大拇指稳定，然后将大拇指上半部分尽量弯曲，有拉伸感为宜。拇指指尖回位。动作重复10次，换另一只手做相同动作。第4节：上提手指。将手掌放在桌面上，所有手指散开。
急性期短期休息，一般在3周左右。预防感冒，注意防寒保暖和及时控制感染。晚上泡脚可促进血液循环、促进康复。奶制品是最佳的钙质来源。
手指类风湿就是类风湿性关节炎，是一种很常见的风湿性疾病。手部尤其是手指平时多注意保暖，避免受凉，并且一定要注意，避免关节部位的反复的负重活动。另外，平时可以多热敷、烫洗一下手关节部位，可以缓解病情症状。
为什么类风湿关节炎手部关节是最重要的病变部位
1、近端指间关节（靠近手腕一侧的指关节）出现菱形肿大，掌指关节（手指与手掌交界处的关节）肿痛都是类风湿性关节炎的早期表现。手腕背部肿胀也是类风湿的早期体征之一，肿胀涉及手的伸肌腱鞘。
2、其中类风湿关节炎它涉及的小关节比较多，具体有腕关节、掌指关节、近端指关节，如果你出现这3处关节疼痛或者变形，就说明你患有类风湿关节炎。
3、类风湿关节炎是以侵蚀性关节炎为主要表现的慢性、系统性、自身免疫性疾病。
4、有的关节炎症消退后，活动关节可以听到或触到嘎嗒声响，这在指和膝关节、髋关节最明显，可能是类风湿伴有骨质增生所致。
5、台北市立万芳医院风湿免疫科主治医师陈珑方说，类风湿性关节炎是慢性自体免疫疾病，因免疫功能失常而自我攻击，导致关节部位重复发炎。
类风湿性关节炎正确的锻炼方法有哪些
非甾体抗炎药：包括吲哚美辛、布洛芬、吡罗昔康、塞来昔布、萘丁美酮、尼美舒利等，具有解热、镇痛、消炎的作用。
医疗体操。是根据需要选择动作、作用部位和运动量，具有针对性强、适应面广的优点，是运动疗法的主要方面。（2）作业疗法。又称劳动治疗。
疾病处于亚急性期时，患者疼痛减轻， 应做被动按摩和被动运动， 如每个关节做外展、内收、伸屈、内旋、外旋动作，每次做10～15下，每天2～3次。疾病处于缓解期时，患者可以进行适度的有氧运动。
方法/步骤 1 常做关节拉伸运动。研究发现，类风湿性关节炎患者每天若能做一些拉伸关节的运动，可明显减少发生关节疼痛的次数。做拉伸关节运动时，应从上至下逐步拉伸全身所有关节，拉伸的强度以不引起疼痛为度。
适度的运动 多休息，常做适度的运动，在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。将关节包夹起来 [_a***_]时可用活夹板将疼痛的关节包夹起来。应注意保暖，最好用硬床垫。
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