大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周炎和斜方肌的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肩周炎和斜方肌的解答，让我们一起看看吧。
肩膀痛，怕冷是肩周炎吗？
现在很多人，特别是中老年人，都会经常出现肩膀疼痛、怕冷，觉得出现了肩膀疼痛就是肩周炎，就以肩周炎的方法进行治疗，吃止疼片，保暖，热敷，按摩等等。
但是肩膀痛就是肩周炎吗？不是。
肩膀痛有很多原因，常见的损伤包括肩周炎，肩袖损伤，肩峰撞击综合征等。
1、肩周炎，又叫五十肩或者冻结肩，多发于老年人，虽然叫炎症，其实是一种退行性变，也就是老化，指的是肩部周围的组织产生了退化。也没有典型的炎症反应，吃普通消炎药没用。肩周炎常见的风险因素有年龄，经常不活动，活动过多劳损，外伤等，进而加重了肩部周围组织的退化。
肩周炎分为三期。急性期是三个月以内，出现肩部疼痛，夜间加重尤为明显，活动轻微受限。冻结期疼痛稍微缓和，但是明显的活动受限，特别是屈曲，外旋，外展方向受限，不能梳头，洗脸，穿衣服等。可以感觉到明显的关节僵硬，也会出现一些肌肉萎缩。解冻期，往往得需要半年到一年，疼痛和受限减缓，所以肩周炎有自愈性。
属于肩周炎范畴。怕冷说明肌肉供血不足，已经损伤，可以贴膏药治疗和缓解。手法治疗效果比较好，肩部前侧痛处理胸大肌和胸小肌，肩部上侧痛处理上侧斜方肌和冈上肌，肩部后侧痛处理冈下肌、大圆机、小圆肌。做拉伸动作很关键，还要锻炼上面几块肌肉的力量，也就是激活。同时还要检查是不是肋骨外翻和肩胛骨移位，颈椎错位也会造成肩部疼痛。
关注我可以了解更多。
肩周炎是生活中常见的一种疾病，又被称为五十肩，可想而知，肩周炎是老年性的疾病，可如今，越来越多的年轻人也患上了此疾病，也深受肩周炎的烦恼，那在生活当中，出现了肩膀疼，怕冷，就是肩周炎吗？下面一起了解一下。
肩周炎的典型症状
1 肩部疼痛。
起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散。
2、肩关节活动受限。
肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外 旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限。
3、怕冷患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
4、压痛。
多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处
向后舒展肩部对很多人来说都是疼痛无比的，这样的行为已经在向你贴出警示，你的肩部问题很严重了，其实无论在瑜伽中还是生活中，肩部的后展随时都能进行，所以，想要一个好的肩膀，一定需要进行双肩的后展动作练习。
右腿有力站立在地面上，左手抓住左脚脚踝向上抬起，理直左腿向天空的方向，右手瑜伽智慧手印指向身体的正前方，核心稳定，注意力集中。
左手在左肩膀的正下方，屈左膝跪地，左大腿与左小腿保持垂直，左脚脚前掌踩地，旋转右手臂向后抓住右脚脚背或者脚踝，右肩部后展，右腿向后向上，右手和右腿对抗的力量向上向后，保持身体稳定（换侧练习）
右腿向前与左腿保持一条腿的宽度，双髋摆正，，以肚脐为轴扭转身体，身体向前向下，上半身保持与地面平行，右手臂穿过右膝盖窝向后，左手臂旋转向后与右手体后相扣，眼睛看向天空的方向（换侧练习）
我本人有一段[_a***_]左边肩膀很痛，很长时间，后来自己连续多日喷日本的"7撒隆巴斯" 喷剂，加上多次拔火罐！后来好了，现在超过半年不在疼痛或者酸痛无力了！至于是不是肩周炎就不知道了！！！
我有肩周炎颈椎病，现在头晕多睡怎么办？
有肩周炎颈椎病，现在头晕多睡怎么办？
这是颈椎生理曲线改变，椎体压迫椎-基底动脉，使大脑供血不足引起的。大脑缺血缺氧时，就会出现头晕嗜睡，严重者可能昏迷。
如果既往有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢性疾病，出现头晕多睡的症状，建议及时就医，以排查心脑血管疾病。
对于肩周炎和颈椎病，常用保守方法治疗，如热敷、***、针灸等理疗方法。其中，***、针灸要找专业的中医师做治疗。若非专业人士，对颈肩部***可能会造成颈椎损伤，加重病情。如果出现疼痛，可以根据情况使用止痛药物。也可以使用活血止痛药膏。
如果不排斥中医药治疗，可以找有口碑有经验的中医，辨证论治，开方吃汤药。中医汤药属于量身定制的治疗方法，不仅针对当前的头晕多睡症状，还可以调理身体。
另外，平时还要注意保持正确的站、坐、卧姿态。尽量不要长时间保持固定姿势不变，如长时间坐在电脑前工作等。每隔1小时就起来活动一下，如低头、仰头、扩胸、抬肩等。平时也可以做一些康复锻炼。注意颈肩部保暖。
综上，有肩周炎颈椎病，现在头晕多睡，建议去专业的医疗机构做中医***、针灸理疗。同时可以看有经验的中医大夫，辨证论治吃汤药。平时注意颈肩部的保暖和康复锻炼。若既往有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，或头晕多睡症状持续加重，建议及时就医，排查其他疾病如心脑血管疾病等。
我是盈盈一水间12345，希望我的回答对你有所帮助。关注我，了解更多医药知识。
到此，以上就是小编对于肩周炎和斜方肌的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩周炎和斜方肌的2点解答对大家有用。
