大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有关节病的人可以吃芡实吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍有关节病的人可以吃芡实吗的解答，让我们一起看看吧。
湿气重的人千万不能碰哪些食物？
湿性重浊、腻滞，容易缠绵，反复发作，临证以肢体沉重、胸腹痞闷、渴不欲饮、小便不利、大便溏薄、女子带下、舌苔粘腻为特征。脾主运化水湿，“诸湿肿满，皆属于脾”，人们因过食生冷或酗酒太过等导致脾失健运，脾运化水液功能失常，水液无***常布散，而在体内停聚产生水湿、痰饮等病理产物甚至出现水肿，所以从饮食上控制对于祛除湿邪非常重要。湿气重的人尽量不要吃以下食物：
1、寒凉食物：寒易伤人阳气，脾阳不足则运化失职，所以不要吃冰糕、冰激凌等冷食，不喝冰镇饮料，不要吃经过冷藏的水果、食物，年轻人多喜冷食更要注意。苦瓜、冬瓜、绿豆芽、白萝卜等蔬菜和西瓜、雪梨、香蕉、柿子、猕猴桃等水果都属于寒性食物，湿气重的人尽量少吃或不吃。
2、“甘则令人中满”，一般女性朋友大多喜欢甜食，但甜食吃得过多易生满病，女士们出于爱美之心为了不使体态臃肿、面部油腻长痘也要少吃甜食。比如各种糖果、甜点面包、果汁奶茶和西瓜、哈密瓜、柿饼等水果以及烤地瓜等含糖量高的食物。
3、啤酒性偏寒凉，过多饮用会伤及脾胃而影响脾运化水湿的功能，冰镇啤酒更不能喝。如能控制用量可以适当喝一点白酒促进气血运行，但酒大热有毒易生湿生热，故饮酒切忌太过。
4、“肥则令人内热”，过食肥腻食物可使人阳气内郁而致脾胃蕴热，出现脾胃湿热的症状，所以湿气重的人应少吃油炸食品如薯片、虾条、烧烤和肥肉、动物内脏包括鸡蛋等。
湿气重的人除了饮食调理，还要注意保持居住环境干燥清洁，避免涉水淋雨，加强体育锻炼，症状比较严重者应***用药物调理。
我们身体中湿气怎么来的？一般有最常见的三种，一种脾胃虚弱导致的内生湿气，脾主运化，如果脾虚脾不能运化，那么说吃进去的食物中的水谷精微，就会停锯下来，聚湿生痰就会出现痰湿了，所以说脾虚生痰生湿，
第二种常见的湿气，就是外界自然界中的湿气，，我们长时间住在特别的潮湿的环境里，那它就容易侵入我们的身体，
第三种就是通过吃进去我们身体，如果你平时特别喜欢吃油炸的东西，还有吃油腻。点外卖，平时喜欢喝啤酒，而且还喜欢吃各种各样的烧烤，那么这些肥甘厚味就特别容易在身体中，形成痰湿膏脂！痰湿膏脂越集越多，就会导致你身体的痰湿过重了，
看到上面说的三种方式湿气来源，我们可以针对它来用药。
夏天天气虽然比较热，但是呢祛湿也是很重要的。不能吃芒果、菠萝、榴莲，西瓜，螃蟹呀很多，不能吃生冷、煎炸、油腻、辛辣的东西，性冷的，太甜的，太油腻的都少吃哦。
总之清淡为主，多吃富有营养、便于消化的食物，比如绿豆粥、荷叶粥、苦瓜、山药、芡实、薏米、扁豆、冬瓜、橘子、柚子等，还要注意适当的运动，有助于我们身体气血循环，加强代谢，加速湿气排出来。
健康的饮食不仅能够有助于你的身体健康，还会让你的皮肤越来越好呢。这种季节最容易加重你的湿气了，那么湿气过重都会有哪些表现呢?哪些食物不能吃呢?赶快一起来看吧！我是湖南长沙一名从事皮肤诊疗的医生，在白癜风疾病诊疗领域已经有30年的时间了，刚刚加入到头条，希望我的回答可以帮助到大家，另外如果你们出现皮肤问题，可以直接评论或者是私信我，有空都会回复的！
1、湿性重浊：头重身困，四肢酸楚；或者关节酸痛、沉重、活动不利，痛处不移；小便混浊、不利、大便溏泄，或下利脓血，甚至女性白带粘稠腥秽等。
2、湿性粘滞：主要表现在两方面，一是小便不畅，大便粘滞不爽等；二 在病程上，缠绵难愈，如风湿病等。
3、湿为阴邪，阻遏气机，损伤阳气：出现胸脘痞闷，小便短涩，大便溏而不爽等症状。
1.不能喝啤酒
啤酒是“驻湿”之品，湿气重的人切记要少喝。脾主运化，喜燥恶湿，经常喝啤酒会影响脾胃的运化功能，造成消化吸收障碍，加重湿气。
2.不能吃驻湿瓜果
进入夏季后，西瓜、黄瓜、香瓜等大量入市，有些人甚至直接当饭吃，其实这些是驻湿瓜果，尤其是孩子无节制的吃这些瓜果，会损伤脾阳，出现便溏、厌食、困乏等症状。
3.不能吃肥厚、甜腻食物
肥甘厚味等油腻食物，一方面不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎；另一方面甜食少吃益脾、多吃驻湿，而油炸食品会让身体产生过氧化物，加重炎症。
4.不能冰凉食物
不管天气多热，都最好不要喝冷饮、吃冰淇淋。夏天最好的是喝白开水。
1.冬瓜
中医认为，冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的***治疗作用。
而且，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。冬瓜的***和皮也可入药，冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。
到此，以上就是小编对于有关节病的人可以吃芡实吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于有关节病的人可以吃芡实吗的1点解答对大家有用。
