大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周炎手肿吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍肩周炎手肿吗的解答，让我们一起看看吧。
男性有肩周炎，抬不起来手怎么办？
肩膀疼，有两种。
一种是肩周炎，另一种是肩袖炎。
轻度肩袖炎，需要一年左右的时间，若是撕裂性肩袖炎，则需要去医院做手术治疗了。
因为我在三十五岁前患过肩周炎，自己通过锻练，治愈。
2016年在健身房锻练时肩袖损伤，也是靠自己的琢磨，选择适合的锻炼方法，通过一年多的努力，痊愈了。
找到了肩袖损伤的原因所在，一是卧推杠铃过重，二是宽距引体向上。都因做动作前的热身不够造成的。
就我的经验，我认为 :
肩周炎，就是肌肉💪中的膜受寒粘连，使得行动受限。所以，不要怕痛，勤锻炼，很快就会痊愈。
肩袖炎，则会因为外力，或者姿势不当，使得韧带与骨头的连接处，或者是韧带与肌肉的连接处撕裂，或者是断裂。
男性和女性都有肩周炎，准确说不是抬不起来手，叫抬不起来胳膊，但是，不同人肩周炎活动受限方向是不一样的，因此，处理的方式有很大区别，除了消除痛点不一样，锻炼的方式也有区别！
1.上举困难
这个方向受限的人最多，有的人梳头做不了，重点痛点在三角肌前束和肱二头肌长头腱在结节间沟痛点，可以通过按摩方式来消除痛点，进行拉伸锻炼！
2.外展困难
俗称抗肩，胳膊打不开，穿衣服都困难，很多人都是先穿疼痛一侧的袖子，双侧肩周炎很痛苦，主要痛点在三角肌和冈上肌，也要找出来，一会我说***方法！
3.后伸困难
最近刚写了一篇关于肩周炎的文章，比较详细的介绍了一些关于它的认识误区，也做出了一些关于它的治疗方案。
肩周炎又叫肩凝症，冻结肩，为中老年常见的病，属于中医学中“漏肩风”的范畴。
它的主要表现就说肩痛及运动功能障碍，广义的概念包括滑囊炎，刚上肌腱炎，肩袖破裂，肱二头肌长头腱及其腱鞘炎，喙突炎，冻结肩，肩锁关节病变等。
狭义的讲仅指中年后突发性关节疼痛，患肩局部常畏寒怕冷，关节挛缩，活动明显受限，形同冰冷而固结。也是咱们常说的肩周炎。
在治疗上我在文章中有讲解，传统的针灸，推拿按摩效果并不太好。需要配合现代康复治疗，比如冲击波这种治疗仪对镇痛和关节松解效果很好。
还有一些朋友疑惑的为什么有的人自己锻炼就好了，我却需要进医院治疗，在文章里都有讲解。
最后，强调一下饮食起居的防护。要注意肩部的防寒保暖，主动进行关节锻炼，活动后的放松***等。 我是康复科李医生，点击右上角关注我，远离亚健康，享受健康生活。
肩周炎又名五十肩。也就是人过中年正气不足，肝肾衰弱，外邪侵入肌肤造成气滞血凝，肌肉粘连神经卡压，导致上肢活动受限，神经疼痛，轻者通过保暖和锻炼即可自愈。重者要通过热敷.刮痧.孚针.剌络拔罐，手法调整等法。也可口服VB1、甲古铵`布络汾缓释胶囊等。对病症高发的患者，应以静制动不宜急于手法治疗，以静养为主等病情稳定后再作治疗。
骨结核丶肺结核.肺癌等也可引起肩胛痛，应该予以辨别，以免耽误治疗或给自己带来麻烦。
肩周炎的主要症状有两个，一个是疼痛，第二个是肩关节功能障碍，即抬肩、举肩各方面活动受限。抬不起手可以***用物理治疗的方法，比如在肩部进行热敷，***刮痧，加强肩关节的功能锻炼等。
得了肩周炎以后，肩关节功能锻炼十分重要，建议有肩周炎的患者还是要继续锻炼，这有助于肩周炎的康复，但是在锻炼过程中需要多加注意，避免损伤。
需要特别注意的是，不建议患者做一些会使得肩部摇晃的锻炼。在锻炼时也要循序渐进，可以慢点，幅度大点，慢慢伸，把肩部粘连的组织伸开就好。肩关节锻炼时要量力而行，练到肩部有点热感时即可停止，否则就造成肩部伤势加重的后果。
另外，肩周炎的锻炼也最好要得到[_a***_]医生、康复医生的指导，更好地促进肩周炎的康复。
除此之外，口服或者外用抗炎止痛的非甾体抗炎药。如果短时间不能缓解，可到医院骨科就诊，颈椎拍X线片检查排除一下颈椎病。在日常生活中注意颈肩部的保暖，避免长时间伏案上网，经常活动、锻炼颈肩部，睡觉时切忌高枕。
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到此，以上就是小编对于肩周炎手肿吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩周炎手肿吗的1点解答对大家有用。
