大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于二姐肩周炎的问题，于是小编就整理了2个相关介绍二姐肩周炎的解答，让我们一起看看吧。
70后的女性朋友，身体还好吗？
我是71年的，自从进入更年期，身体各方面感觉都在走下坡路了。
1.颈椎病有五六年了，睡过颈椎枕，做过艾灸，按摩理疗也试过，收效甚微，后来加强锻炼才好一点。
2.膝盖怕凉也五六年了，最近两年上下楼梯还时不时会疼，现在很难得穿裙子露腿了，大多时候都穿长裤保暖。
3.肩颈怕凉，凉了会发疼，冬天睡觉必须穿一件立领小坎肩保暖才行。
4.前年胸口疼，去医院找了几位医生，做了几次CT检查，都说胸部没毛病，只是肺部有个小结节，后来定期复查过两次，医生说没有长大，不用管它。但是直到现在，胸口有时候仍然会疼一两下，医生说是更年期反应，我也就不管它了。
5.年轻时就有习惯性的便秘，两三天才解一次便便，不过最近几年有了好转，每天都会排便，有时一天两次，只是很多时候都不成形，马桶不易冲干净，每次都会用很多纸。
6.脾胃这几年明显变弱了，消化变差了，如果不慎吃一点点不干净的东西就会拉肚子。最近胃好像有点问题，白天怕凉，晚上一躺下胃就不舒服，白天老打嗝，晚餐多吃一点夜里就难受，正准备去医院看医生。
7.睡眠质量明显下降，失眠次数和频率增加了，夜里深睡时间变少，稍有点响动就会醒，醒了半天也睡不着。
8.牙齿问题一颗接一颗，最近10年看了不下十次牙医，先后安了三颗烤瓷牙，牙龈明显萎缩，牙缝变宽，吃饭老塞牙。
我是71年7月5日的生日，马上就50周岁了。
因为我一直都有跑步锻炼身体的习惯，所以身体健康没有任何更年期症状，例***正常。
同时我比较喜欢养生，在营养搭配，膳食结构方面比较注意，象适当增加含钙食物的摄入。牛奶豆浆搭配饮用，多吃些含钙高的食物，虾皮，海带，芝麻酱等。
每周必吃鱼肉，黑木耳，菌类等。主食也要粗细搭配，如米饭放些小米，小碴子等粗粮，多吃豆类，经常做红豆饭，适当蒸一锅豆包等。
还要根据自身健康情况，进行一下食物调理。只有留心自己的健康状况，合理膳食营养搭配，才能让我们自己的身体更健康。
老婆71年的，身体好，心情好，就是头发白了好多，她老公我不在意，她也不在意，只是偶尔回娘家探亲时，才染一下，说怕她爸妈看了影响心情，都不知道什么是更年期，就快过去了，想到今年就要退休，心情就超好，经常***着退休后要回娘家好好陪陪爸妈，让我陪她到哪里哪里玩，凡是和女性沾边的节日，她都能收到两份礼物，我和儿子都会送，这也是她最幸福的时刻。
我72年，50岁了，有高血压、糖尿病，***内膜增厚，卵巢囊肿、肩周炎、胃炎、直肠炎、牙周炎、肺部结节，晚上总睡不踏实，早醒，全身都有毛病了，每天吃药控制。现在退休了，找份保洁工作，偶尔打下***。不致于太闷，儿子工作在外地，一年难得几次回家，也习惯了，老公还在上班，喜欢钓鱼。开心也是一天，不开心也是一天，时日不多，享受好属于自己的每一天。
我是72年的，身体算是废了吧！
2017年1月初我被确诊为晚期癌症，九死一生后才从病魔的手里死里逃生，为了治疗倾尽家财，好不容易才捡回了一条命，但却花掉了几十万，这个代价实在是太大了！
不过现在我已恢复到了常人的状态有两年零八个月了。能达到如今的身体状况，还是靠我的坚持锻炼，运动能增强体质，提高免疫力，也能让人神清气爽，心情愉悦！
自从治疗结束后，我便很着重运动了。最初身体还没完全恢复，我只是早晚去公园散步，每天保持在七八千步吧。后来身体慢慢好转，散步之后，我还会适当做些简单的体操。现在的我已经成为了一个运动达人，每天清晨跟着抖音直播做健身运动至少一个小时，大汗淋漓之后实在太痛快了，周身充满着活力！除此之外，晚饭后还跳舞半小时，以致现在身体的柔韧性也很好。
身体好了，心情也美美哒！我现在生活很是丰富多彩，做运动，学跳舞，刷抖音，玩头条，听书，买菜做饭，过得很是充实丰盈。
以前工作太忙，忽略了身体的健康，所以才会生了一场大病。现在就得亡羊补牢，必须保重身体，坚持锻炼。我将珍惜余生的每一寸光阴，无论是否还有明天，都会开心过好每一天！
朋友们，人到中年，健康必须要放在首位，不能为了挣钱而过度消耗身体。想要守护好家人，就先爱护好自己！
夫妻同床是同盖一床被子还是一人一被？喜欢哪种方式？
一般情况下，不管是城镇还是乡村，夫妻同床盖一床被子的占比还是挺大的。尤其是冷天既温暖又舒适，整理床铺时把被子铺在床上干净整洁还好看。
然而有一个条件多少会会影响到这种生活方式的保持。比如年龄大了话，双人被在平常换洗被罩的时候，因为身体的原因会不给力。所以，我觉得超过六十岁的夫妻，或者身体条件不允许的情况下，可以***取单人被的使用方式。其余都可以***取双人被来用。一个人也可以用双人被，尤其是孩子，晚上睡觉不容易蹬开，关键是铺在床上好看上档次。
我是自从睡上双人床的那天起，就一直用着双人被。
前几年，我的一个六十多岁的朋友，让我帮她把她原来的双人被罩都改成了单人被罩，说是她们用的被子都换成单人的了。因为年龄大了，换洗被罩的时候身体有些不给力了，又不想***麻烦别人，想想觉得也挺有道理的。
现在流行这么一句话:一等夫妻分房睡，二等夫妻分床睡，三等夫妻合床睡。我们家的情况是既分床睡又分房睡，这样卫生又健康。
自打孩子外出读大学，我们就开始分房睡了，我睡在原来的卧室，先生就睡在孩子睡过的卧室，另外再腾出一个小房间，床铺准备的好好的，孩子一回来，要么我，要么先生就去小房间睡觉，让孩子还是睡她原来睡的房间。就这样，我们夫妻分床、分房睡觉已经有十几年了，早已成了习惯了。
有时外地来亲戚，留他们在家里过宿，我和先生两人临时在一个房间、一张床上睡觉，非常的不习惯，常常是彻夜难眠，辗转反侧。
夫妻分床、分房睡的好处很多。晚上家务活完毕后，各人进各人的房，各人上各人的床，互不干涉。这边厢我坐在床上看书、读报；那边厢，他趴在***手机，打电话，发微信，跟我丝毫不相干，谁也影响不了谁。
我这个人爱整洁，每天[_a***_]起床后，把床上的被子叠得整整齐齐，褥子拽的平平整整，床上整理的干干净净，晚上再睡上去，心情倍儿的爽。
我一直给先生约法三章:你不要动我的床，也不要坐在我的床上。至于他的床上乱七八糟，我常常给他指出来。我时常引导他每天整理自己的床铺，自己看着也舒服。
至于夫妻在一张床上睡觉，是分被子好，还是合盖一床被子好呢？我认为当然是各人各盖一床被子好呀！一个人盖一床被子，夜晚睡觉呼吸时，呼出来的废气传不到对方的嘴里，对方的鼻子也嗅不到，各自的呼吸互不干扰，卫生健康，也增强了各自的睡眠质量。
现代人的经济条件都很好，一张床上拥有两床被子早就是小菜一碟了。
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