脊柱关节病的中医治疗原则,脊柱关节病的中医治疗原则是

nihdff 55 0

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于脊柱关节病中医治疗原则的问题,于是小编就整理了2个相关介绍脊柱关节病的中医治疗原则的解答,让我们一起看看吧。

  1. 神经脊椎的问题中医能治疗吗?
  2. 久坐族脊柱疾病高发,如何避免“脊”病缠身?

神经脊椎的问题中医能治疗吗?

不知是否属于神经脊椎问题,我是强直性脊柱炎,此前腰椎间盘突出髋骨毛糙,后自医强直性是逼上梁山,手指按脊椎骨痛,颈椎同,属脊椎炎也西医名,我外用药酒泡纸当湿巾贴,药弄对约4次椎骨不痛,5次定胜败,说实在想卖外用药酒。其它筋变形与肉僵硬痛与腰弯必药内服,寻当地医生调理。我腰弯无法弄直,站着像落水鸡的滋味病者知,现略改善还是弯,好遗憾啊!如不笑弯有如老人样,有空录小***搬东西让人看[捂脸],得病者便知能搬多重。

是能治疗的。

脊柱关节病的中医治疗原则,脊柱关节病的中医治疗原则是-第1张图片-关节病康复网
(图片来源网络,侵删)

以下是本人见解:

重在预防。标本兼冶。防寒取暖。勤洗热水澡 【没有三高可***。方可预防漫冶神经脊椎病。同时坚持适当热运动。即可缓解治愈好脊椎病。这是笔者感言。不对之处批评指正。

谢邀!五十年前一老干部间盘突出、西医欲开刀!老伴医生:建议中医治!去青岛市住下找一中医:每日轻叩、力度不大但有节奏!一年后愈!他当时糖尿病,说幸亏老伴懂医,不然生存质量大不同!中医是有它优势的(间盘凸出也麻:也应算神经系统病?)

脊柱关节病的中医治疗原则,脊柱关节病的中医治疗原则是-第2张图片-关节病康复网
(图片来源网络,侵删)

久坐族脊柱疾病高发,如何避免“脊”病缠身?

  “十个上班族,九个脊椎病”,越来越多的上班族被脊椎病所困扰。对于久坐族而言,颈椎病、颈椎间盘突出症、颈性眩晕腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生骨关节炎、腰椎滑脱……这些都是脊柱常见病。

  这些疾病发作时可不好受,那么久坐族应该如何避免这类“脊”病发生呢?可以试试以下这些方法

  一、坐姿时,椅子高度要适中保持膝盖和臀部水平,紧贴靠背座好,脚掌平贴地面为宜。

脊柱关节病的中医治疗原则,脊柱关节病的中医治疗原则是-第3张图片-关节病康复网
(图片来源网络,侵删)

  二、站立时,站久一只脚要急时换脚,走路姿势是抬头、收下颚、脚尖朝正前方、穿低跟鞋子。

  三、卧位时,要选用适当的枕头睡眠姿势,枕头不要太软、太高,高枕使头部前屈,增大下位颈椎应力,可加速颈椎退变,枕头高度应相当于自己立起的拳头,枕头应垫在脖子下面。

  四、有脊椎病的人,建议睡硬木板床,而不是柔软的弹簧床。

  五、改善工作环境,减少劳动强度。劳损是颈椎病的主要病因之一,避免头颈负重物,劳动或走路时要防止颈椎的闪、挫伤,避免劳损。

  六、避免受凉,外感风寒湿邪容易使颈椎病症状加重,所以平时应注意颈部保暖,避免受凉。

  七、适当功能锻炼,避免颈部外伤。

  八、加强体育运动,尤其是做一些户外的运动,跑、跳、游泳、骑自行车、打羽毛球,对预防颈椎病是非常有帮助的。

脊柱疾病大家很自然的会想到年龄偏大,从事重体力劳动反复弯腰的人群,对于工作相对强度不大的白领来说好像不搭边,但是门诊中常常看到年轻的白领工作者患有脊柱疾病,包括腰椎疾病、颈椎疾病,而且年龄呈逐渐年轻化。

分析原因如下:1、长时间不良的坐姿是主要原因。长时间保持坐姿,可导致椎间盘局部的压力升高,造成椎间盘损伤。2、由于由于工作压力大造成精神上的紧张,会导致脊柱周围肌肉的劳损。3、由于工作时间长,经常会产生疲劳感,没有过多的时间进行健康锻炼,导致脊柱周围的肌肉不够强健,没有对脊柱骨质提供很好的保护。


我们如何避免"脊"病缠身呢?

1、纠正不良的坐姿,使脊椎保持平直,也就是上半身挺直的姿势,眼睛平视前方,这样可以使脊柱周围的肌肉处于放松的状态,必要时可以佩戴背背佳。

2、长时间***取坐姿时可以在腰部垫一个抱枕,使腰部向前倾斜,颈部可以佩戴充气氏颈托,看上去貌似有些夸张,但确实能起到很好的效果

3、工作中消除紧张的情绪,可以工作一段时间感到疲倦时活动一下,听听音乐、聊聊天。

4、增强脊椎功能锻炼能有效的脊柱疾病。目前针对脊柱的功能锻炼种类繁多。今天分别介绍一种针对颈椎病和一种针对腰椎病的锻炼方法。1、双手十指交叉放在颈部,头用力向后伸,手用力阻挡,对抗用力,用手抵住头的左侧,头向左偏,手与头相抵抗,右侧同理。也可以左右旋转一下颈部,用手揉按一下颈部肌肉,这种运动可以让颈部紧张的肌肉放松一下,对颈部有很好的保护作用

2、拱桥式运动。取仰卧位双膝屈曲区同时一部缓慢的向上挺起臀部抬离床,保持5到10厘米,维持十秒钟,然后缓慢还原每次10到15个。 能有效的的增强腰部肌肉的强度,提高脊柱的稳定性,从而避免"脊"病缠身。


关注赵医生,回答您的问题我是认真的!

一个女人水灵灵,小密带你看户型。大家好,我是外在美,内在更美的小密。想要获得更多精彩资讯,记得右上角点关注哟。

小密语录:瑜伽让你摆脱“脊”病困扰

随着工作和学习压力的增大,人们工作和学习的时间变得越来越长,坐立的时间也大大增加,[_a***_]坐姿不标准,这对脊椎造成的压迫相当大,腰酸背痛不说,颈椎疼起来是真要命呀。尤其是每逢阴雨天气更为严重。小密建议大家经常来练练瑜伽,不为减肥塑形,就为了身体健康!

放松站立,双腿并拢绷直,双臂向上高抬,腰部向后弯曲,头部自由上仰。类似于轮式体式,可以锻炼腰腹部和背部肌肉,缓解腰酸背痛的效果是最棒的,矫正不良坐姿也有很理想的效果。因为颈椎病患者的腰部都比较脆弱,向后弯曲的时候要注意力度的控制,切勿旧伤未愈再添新伤!第一个姿势算作是拉伸体式了,只有身体放松开了后面的体式进行起来才会更轻松。

“莲花孔雀”瑜伽体式,放松平趴在垫子上,双腿最大限度盘绕,上半身绷直,双臂弯曲,小臂保持直立,手掌支撑住身体;上半身微微向前倾斜保持身体平衡,但是下巴不要触碰到地面。莲花孔雀通过对手臂和双腿的运动锻炼我们的脊椎承受力,矫正脊椎姿势。小臂力量是整个姿势的关键,手腕用力的时候要控制好,切勿扭伤。小密对于缓解脊椎疼痛的招式很多很多,简单的效果也不差,不信的话练练下面的姿势,切身感受下效果!

本期医数嘉宾

上海长征医院骨科、脊柱外科主任 史建刚教授

现在有很多病人到医院去看,腰椎当中没有什么任何问题,没有椎间盘突出也没有椎管狭窄,为什么就是双下肢的问题,双下肢有不舒服麻木啦,会***的麻木啦,全国各大医院走过了也不能解决,这里是不是疾病?我们通过研究呢,这是疾病。是因为先天性的原因致使了马尾神经根一个紧张,在劳累情况或者是在年龄逐步增加的情况下,过去他的神经是年轻的,是可以承担这个拉力的,到了一定程度,到了一定年龄,随着它的退变,这个神经不能承载这个就逐步出现症状,这种疾病呢我们就称为腰骶神经弓弦病,腰骶神经弓弦病治疗呢我们现在诊断以后,如果你的症状严重影响你的生活,那我们就要进行手术治疗,手术治疗呢我们目前做过很大一批,手术效果比较好。

我们治疗是下,预防是上。这一贯是我们医生的一个(规律)。脊柱锻炼操不仅对你是一个治疗,更重要的也是一个预防,预防显得比治疗更加重要,那么我们在预防方面呢,做很多的一些工作,譬如说我们的外科治疗,做小手术是一种预防病情进一步发展,早期诊断早期治疗本身就是预防疾病的进一步的发展,提出了这种理念,那么现在呢我们加强锻炼,保持身体健康,也是预防发生疾病的一种重要的原因,脊柱训练操呢更加科学的有长期医生经验的情况下,是一个很多临床医生和康复医生集体的劳动结晶而形成的东西,那目的就是为了防病。那么如果对你生病了,对你来说也是有益的,对你参加了手术之后进一步的康复也是有用的,所以说你不是病人你可以多做,你是病人可以根据你的病情适当的做,如果你病的很严重或者你手术了,拿去做要根据自己体质恢复的情况就去有量的做,这样的话既是治疗又是预防,对于各个阶段的人来说都是有益的。

到此,以上就是小编对于脊柱关节病的中医治疗原则的问题就介绍到这了,希望介绍关于脊柱关节病的中医治疗原则的2点解答对大家有用。

标签: 脊柱 脊椎 疾病