大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何治疗膝关节怕冷痛的病的问题，于是小编就整理了3个相关介绍如何治疗膝关节怕冷痛的病的解答，让我们一起看看吧。
膝关节冷凉，还有点痛，有什么好方法？
出现膝关节冷凉、疼痛，如果检查结果排除了风湿性、类风湿性关节炎，以及半月板损伤、软骨磨损等器质性病变，就很可能是股四头肌的触发点导致的。
股四头肌位于大腿前面，它是人体最大最强壮的肌肉。它有四个头，起于髂前下棘及股骨，四个头向下合成一条肌腱包绕髌骨，形成髌韧带附着于胫骨粗隆。长期的走路、跑步、爬山都有可能使股四头肌内产生触发点。股四头肌的触发点是导致膝关节疼痛的常见原因。
触发点会使肌肉持续的紧张，紧张的肌肉就会卡压相邻的血管和感觉神经末梢，而引发局部的血循环不良，就会出现怕冷发凉的症状。触发点导致的疼痛，多数会出现在膝关节周围及大腿内外侧。
这种情况可以自己在大腿前面及内外侧按压查找压痛点，找到痛点后进行自我按摩，每个痛点***两分钟每天三次。平时多用手拍打膝关节周围，每天数次，可以有效的改善血液循环。利用空闲时间进行股四头肌的锻炼，坐在椅子上单腿抬起绷直保持十秒钟，然后换对侧腿重复以上动作。每侧做4-6次为一组，每天两组。坚持一段时间就能有效的改善症状。
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膝盖发凉，冷天比较难受。冬有什么方法除根吗？
人体的骨关节是最容易发生病变的地方，膝盖处正是如此。膝盖受寒，四季不适，秋冬更甚。膝盖发凉，特别是久坐时膝盖处十分难受，人总会自觉不自觉地用左腿压右膝，用右腿压左膝，以减缓不适之感。这说明你的膝盖处已被寒气侵袭了，而且这已经是数十年前的疏忽失误了。
膝盖处一旦出现症状，要想彻底治癒几乎是不可能的事情。只有***取有效的保护措施，以确保症状不再加重。要坚持护膝保暖、热敷***。冬季尤为重要。夏季伏天，可将双膝置于阳光之下，抹上一些驱寒药剂，边***边拍打双膝。还有诸如紫外线照射、贴膏药等都会有一些疗效。关键还是膝盖处的保暖问题。
膝盖发凉，有疼痛感，伸缩有响声。这怎么回事？
这个问题问得非常好！题主提出了3个问题，第1个问题是膝盖发凉；第2个问题是膝盖有疼痛感；第3个问题是膝盖伸缩有响声。
着3个问题如果拆开了，成为孤立的3个问题，那么，原因很多也很复杂；但是如果这3个问题，合在一起，相互关联，那么，就大大缩小了疑似的范围。
下面我就和大家伙儿一起，来聊一聊膝盖发凉，有疼痛感，伸缩有响声，可能是怎么回事，仅供参考。
首先，膝盖发凉属于人对关节的异常感觉，最常见的原因就是局部受到寒冷、潮湿等外界环境***，导致的膝关节部位的血液循环变差，产生局部出现发凉感觉。
但是，如果仅仅是环境因素导致的膝盖发凉，往往不会伴随膝盖疼痛感，伸缩有响声的症状。
所以，可能还要考虑病理性的因素，其中关节积液有可能就是病因之一。
所谓的关节积液，一般是由于感染、创伤、炎症等病因，导致关节液分泌增多，在关节腔内异常积聚，而关节液积聚过多时，必然会影响到膝关节部位的血液循环，产生关节发凉的异常感觉。
不过，如果是关节积液引起的关节发凉，一般不会是孤立的症状，一定还会伴随关节的肿胀、疼痛、活动障碍等等症状。
我来说说我的经验吧，我的情况比这严重，我不但膝盖发凉，我整条腿都凉凉的。后来我问了一个老中医，他说关节有异响可能是软组织损伤，膝盖发凉是[_a***_]入体，血液循环阻滞。在他的建议下，我每天都坚持泡半小时的脚，有时用温开水，有时用中药的泡脚水，到现在坚持了将近4个月了，情况确实有所好转，而且以前老爱痛经，最近两次也有所好转。我感觉这些毛病你就算去医院也不会有太好的方法治疗，泡脚贵在坚持，注意养生才是王道。
膝关节炎症，损伤，扭伤均会出现关节疼痛，如果夹杂有热邪，就表现为红肿疼痛，如果夹杂的是寒邪，就表现为寒凉疼痛;关节内偏干燥，滑膜不润滑，软骨不平整等都会出现关节弹响声。
从中医来看有几个证型
首先是单纯的寒凝经脉
膝盖属于基础筋骨这一层面的，如果只是单纯的膝盖发凉，疼痛，多是膝盖受到寒气凝结，活动不那么灵活，导致损伤，出现疼痛。这种情况多是新起的疼痛，首先要注意保暖，可以弄个保暖护膝，可以通过辛温散寒的方式来祛除这个寒气。比较常用的方子有桂枝汤。
第二是寒凝夹杂气滞血瘀
气血运行不畅，人就容易冷，容易出现疼痛;反过来，身体一冷，气血运行更加不畅。
所以如果寒凝未及时散去寒邪，就容易凝结气血，或者有扭伤，出现血瘀，未进行散瘀活血，更加减弱散寒的功能。这种情况就需要散寒与行气活血化瘀止痛一起来解决。可以用身痛逐瘀汤或复元活血汤加减配上麻黄、桂枝、羌活、荆芥、附子、细辛等散寒止痛药。
第三是肝肾亏虚
年龄大了的人容易腰膝酸软，膝盖痛，就是因为他们的肝肾亏虚了，筋和骨都没有得到充足的滋养，筋的韧性变差，骨头变脆，更加容易损伤，软骨容易磨损，出现关节弹响。而肾阳虚的则可表现下半身的寒冷，尤其是膝关节，可以温补肾阳。比如右归丸。
到此，以上就是小编对于如何治疗膝关节怕冷痛的病的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何治疗膝关节怕冷痛的病的3点解答对大家有用。
