大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玩困性肩周炎的问题，于是小编就整理了2个相关介绍玩困性肩周炎的解答，让我们一起看看吧。
肩周炎肩膀里边疼是什么原因？
肩周炎也叫冻结肩、凝肩，因为好发在50岁这个年龄，所以也有时候被称为五十肩。其主要的发病机制是在肩关节内广泛的滑膜炎以及关节囊出现皱缩、粘连，导致患者出现疼痛、活动受限等症状。
至于肩周炎的发病原因，至今也不是特别的明确，我们只知道高血压，糖尿病，冠心病以及甲状腺疾病是这种疾病的高危因素。当肩关节出现肩周炎时，关节腔内会出现明显的炎症性反应，导致患者出现难忍的疼痛，尤其是夜间，经常会在睡梦当中疼醒，严重影响患者的生活质量。（下图即为肩关节腔内出现滑膜炎症时的镜下表现，大家可以看到整个关节腔都布满了红色的炎性滑膜？这些发炎的滑膜会不停的向关节腔内释放炎性因子，导致疼痛）
随着病情的进展整个肩关节囊也会发生明显的皱缩，同时伴随有严重的炎性反应。当肩关节皱缩到一定程度的时候，患者就不能再进行肩关节的自由活动了，像屈伸以及旋转这样的动作几乎都做不到，很多患者梳头、拎东西甚至上厕所擦***都做不到，女性患者系胸罩都非常困难。
虽然冻结肩令很多患者苦不堪言，但是还好，冻结肩这种疾病是一种自限性的疾病，也就是说自己会慢慢的症状消失。就如同冬天来了水会结冰，但是夏天来了，冰也会融化一样。
（同一位置正常的肩关节和严重的肩关节周围囊炎也就是肩周炎的镜下对比）
问题在于这段时间是不确定的，有的人可能半年就会症状消失，但是有的人持续两年仍然会有明显的疼痛和关节粘连，所以即使这种疾病是不治疗也会痊愈的，但是在患者痛苦的时候，我们医生也是需要给予进行治疗的。
肩周炎主要的问题除了疼痛就是关节功能的丢失，由于肩关节囊的粘连，很多患者表现出了全关节范围的活动受限，无论主动与被动活动都会诱发患者的剧烈疼痛。所以与黏连做对抗，变成了肩周炎患者康复的必经之路。
下面是一些常见的康复动作，患有肩周炎的患者可以量力而为，动作可以做的不必这样标准，但是一定要慢慢练。
肩周炎能自行康复吗？
少数肩周炎患者可以自行康复，这是因为肩周炎是一种自愈性疾病，大多数人在症状较轻时，通过日常的活动就能使肩周炎康复。
但这种自然肩周炎恢复的时间不能预估，一般要经过数月至2年左右的时间才可痊愈。
肩周炎，是一种由于肩部感受风寒，缺少运动或外部损伤而造成的肩部疾病，以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，该病好发年龄在50岁左右，女性发病率高于男性，多见于体力劳动者。
需要注意的是，虽然肩周炎是一种自愈性疾病，但由于诱发原因各异，肩周炎恢复的时间长短也不尽相同，且必须与及时的治疗相结合。无论病症轻重，只要进行及早的治疗，就可以加速肩周炎恢复的速度。
目前，对于肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我***等综合疗法。
肩周炎能自行康复吗？
“肩周炎”是导致肩关节疼痛的一种很常见疾病，在各种年龄段的各种人群中都有发生，肩关节各方向的主动和被动活动均受限，特别是梳头、穿衣、洗脸等日常活动动作都难以完成。然而肩关节疼痛的原因是什么，大多数人并不清楚，甚至有些医生也不太清楚，统统以“肩周炎”作为诊断、治疗，自行康复训练，其实有时会耽误治疗。
到底是肩周炎还是肩关节其他疾病？肩周炎能自行康复吗？
最重要的是判断究竟是“肩周炎”还是其他疾病。
造成肩关节疼痛的还有肩部撞击综合症等多种疾病。肩关节疾病共同临床表现均有疼痛、活动受限症状。建议经专业检查、明确诊断后进行康复。避免延误治疗。
什么是“肩周炎”？
肩周炎又称冻结肩、凝肩、五十肩。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，以肩部逐渐产生疼痛，逐渐加重，夜间为甚，主要表现为肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原，是一种自愈性疾病，无结构异常，可以在专业人员指导下自行康复。
如何判断是否是肩部撞击症呢？
肩周炎的运动康复训练分为主动训练和被动训练两种。
康复训练师或者是经过康复师指导的家人帮助患者进行康复训练，还可以借助***的仪器（如：持续被动活动机器CPM）来完成肩关节的被动康复训练。
每天至少2次，每次45分钟的肩关节活动训练。
1、 爬墙锻炼
侧对墙壁站立，让患者用患侧手指在墙上做从低处向高处的爬动，随着高度的增加肩关节的活动范围相应的增加。
这个训练可以逐渐增加肩关节的活动范围，加强肩关节的[_a***_]训练。
2、 内收练习
肩周炎患者内收受限的情况，可以借助健侧手拉住患侧手的手腕，用健侧手的牵拉力帮助患侧手慢慢向对侧移动，向内收。
3、 后伸练习
谢谢邀请。
肩关节疾病的患者我看过很多。很多肩关节疼痛的患者，由于疼痛剧烈，跑到我门诊就对我说，袁医生，你帮我做一个肩关节镜手术吧，又有很多肩关节疼痛的病人跑到我的门诊，对我说，我得了肩周炎，但事实上很多人并不一定真正的是得了肩周炎，而有可能是肩关节的其他疾病。
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩、冻结肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。
对于普通的冻结肩，一般首先考虑保守治疗为主，保守治疗包括功能锻炼，口服非甾体药物，关节腔封闭、理疗、中医疗法等等，如果不想做中医的针灸，还有其他很多种方法，所以如果你对针灸有抗拒，那建议就不要做针灸了。可以改用其他的方法。一个很好的方法就是在家做功能锻炼，但是需要注意的是，如果功能锻炼一段时间，不仅能不能改善，反而症状加重，这种情况最好暂停功能锻炼，因为有可能肩关节其他的情况，并不一定是冻结肩。
传统的观念认为，普通的冻结肩也就是肩周炎，经过功能锻炼，一般经过两年的病程，基本上都能痊愈，但事实上并非如此，因为很多冻结肩同时有肩峰撞击综合征等其他的疾病，现代医学的观念认为，对于冻结肩，如果保守治疗半年以上无效，则建议做关节镜下松解手术，因为有研究表明，冻结肩超过半年以上，保守治疗无效，如果仍然坚持保守治疗，那么有60%以上患者都有或多或少的并发症。而与其疼痛忍受两年，不如尽快做关节镜下松解手术，关节镜手术，能够很好的解决冻结肩的疼痛，活动受限等问题。
肩关节疼痛的患者并不一定是真正的冻结肩，也有可能是肩袖损伤等其他软组织损伤，所以如果对于患者肩关节疼痛明显，建议到医院去看一下，结合医生的体格检查，最好能做一个肩关节的核磁共振看一下，因为肩关节磁共振除了能看到骨头，还能看到肩关节软组织，譬如肩袖损伤，盂唇损伤、肩关节内积液等等，而对于有些情况是需要肩关节镜手术处理的。
到此，以上就是小编对于玩困性肩周炎的问题就介绍到这了，希望介绍关于玩困性肩周炎的2点解答对大家有用。
