大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三期肩周炎的问题，于是小编就整理了3个相关介绍三期肩周炎的解答，让我们一起看看吧。
肩周炎怎么办，肩周炎的治疗方式？
肩周炎的病程相当长，处在不同的病程阶段，***取的方式不一样。在肩周炎的第一周期结冻期，我们应该保持最低幅度的运动，来避免疼痛，或者避免牵拉到太多肌肉。第二个周期冰冻期，疼痛开始缓解了，就可以做一些关节的牵拉，肌肉的拉伸。在最后一个周期解冻期，我们可以开始训练你很久没使用的肌肉，然后再把关节活动度回归到最大的范围。其实在肩周炎的整个病程之内，我会建议你尽量去做运动。但前提是你必须避免疼痛。
以上回答由天智健康首席物理治疗师Andy老师提供关注我，带你了解更多肌肉与关节疼痛的问题
肩关节周围炎是因肩关节周围组织因局部炎症导致功能障碍的疾病，其主要的特征就是肩关节各活动方向受限，以上举及后伸限制最为明显，主要是中老年高发。
肩关节周围炎也可归为痹症的范畴，《类证治裁》：“腠理不密，风寒湿乘虚内袭，正气为邪气所阻，不能宣行，因而留滞，气血凝涩，久而成痹”。
对肩周炎有过了解的小伙伴肯定都知道，肩周炎有2大特征：一是肩部的疼痛，表现为肩部周围的疼痛，发病初期为肩部感觉异常酸痛冷痛，疼痛可以逐渐加重为剧痛和持续性的疼痛。还有就是肩部的活动受限，肩关节可能出现各个方向的活动受限。
对于肩周炎的治疗也往往分为这2个方面，一是止痛，二是改善关节活动受限。中、西医对于止痛都有自己的方法，虽然方法和原理不尽相同，但是像针灸、外敷内服、非甾体抗炎药、理疗仪器都可以有效的为患者减轻疼痛，但是对于出现关节活动受限的患者往往都会觉得什么棘手。
正是基于以上原因，市面上我们可以见到的肩周炎产品虽然多种多样，但无外乎可以分为外敷类、内服类、理疗仪器和非甾体抗炎药几大类。其中外敷类种类最多，有贴膏、药酒、冷敷凝胶还有一些热敷膏，其主要作用多半为消炎镇痛、活血化瘀。
如果是由于损伤所导致的肩周炎，通常应用三角巾进行前臂悬吊。这种情况应当让肩关节处于充分休息的状态。还应当口服消炎止痛药，缓解局部的炎症。如果是粘连导致的肩周炎，要进行活动锻炼，比如前屈、后伸、内收、外展等。
肩周炎怎样锻炼好的快？
在肩周炎急性疼痛期的时候不建议做肩关节功能锻炼，有可能会加重病情。当肩周炎达到僵硬期的时候就可以适当做肩关节功能锻炼，比如侧手臂爬墙，梳头等动作。而且此时做肩关节适当的功能锻炼会相对恢复较好，较少的遗留下肩关节功能障碍。当肩关节肩周炎达到恢复期的时候，可以更加增强肩关节的功能锻炼力量和范围，以促进更好的恢复。
得了肩周炎，怎么办？不用治就能好了吗？
谢谢邀请，肩周炎又称五十肩、漏肩风、冻结肩。从名字就能知道它的致病原因和岁数还有受风、韧带粘连有很大关系，它是一种肩关节退行性变化。至于治疗肩周炎就需要对它进行一个全面的了解。胖哥从三个方面回答您的这两个问题。
第一：肩周炎分为原发性和继发性两种，原发性肩周炎不具备明显的诱发原因，自然发病；继发性肩周炎一般发生于上臂创伤和手术后。它的发病[_a***_]分为三个阶段，1.疼痛期，疼痛期可持续2到9个月不定。此阶段症状为肩部疼痛，晚上明显，随着病情进行，会延展到全天候疼痛，并会出现不明显的僵硬。2.僵硬期，僵硬期持续时长可达4到12个月，此期患者肩关节的疼痛会渐渐改善，但肩关节僵硬症状仍存在或有恶化，肩关节活动范围会逐渐缩小。3.缓解期，缓解期可持续半年到两年不定，部分患者可在一年到一年半之间恢复，此期患者肩部僵硬的情况逐渐改善，肩关节活动度会慢慢恢复。但是大部分患者会留有后遗症，比如肩膀不舒服，容易受风等等。
第二：得了肩周炎怎么办？胖哥告诉您，在肩周炎的不同发病期分别***取不同的治疗方案。1.疼痛期以热敷为主，轻度活动为辅，实在疼的厉害可口服止疼药缓解，主要是多注意休息，饮食宜清淡，多吃些有营养的食物，比如含钙高的、维生素含量好的蔬菜、豆制品等等。2.僵硬期以肩膀活动为主，配合按摩治疗，严重的可以进行针灸治疗，肩膀活动以抬高和圆圈抡臂为主，怎么活动受限就向它受限的方向活动，以达到尽快恢复。3.缓解期也是以活动为主，并注意肩部保温，不要受风着凉。增加其他的锻炼方法，让身体提高免疫力，增强体质。
第三：关于肩周炎不用治疗就能好得了吗？从原则上说是对于大部分患者是这样的，但是一是恢复时间长；二也和自己持之以恒的锻炼分不开；三少部分患者不治疗的话肩周炎疼痛的症状消失了，但是肩膀的活动却受限了，许多动作做不了了，部分丧失能力。
最后胖哥告诉您，肩周炎虽不是大病，也要起到足够的重视，自己的锻炼配合***、热敷是最好的治疗方案。这就是胖哥对本问题的回答，谢谢您的阅读。
到此，以上就是小编对于三期肩周炎的问题就介绍到这了，希望介绍关于三期肩周炎的3点解答对大家有用。
