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更年期为什么身上总是这疼那疼的？
更年期是让许多女性闻之色变的一个时期，少数女性甚至用“生不如死”来形容，由此可见这一时期对女性的影响。更年期的女性由于体内激素水平的下降，会导致一系列心理和生理上的改变，也称为更年期综合征。
更年期女性常常会觉得身上这里痛或者那里不舒服，引起这种不适发生的原因主要还是与激素水平下降有关。一方面，激素水平降低，会引起骨质疏松的发生，骨质疏松后会引起身痛；另一方面，激素水平的下降，也会引起神经功能紊乱，增加焦虑情绪，这些情绪的改变，也会增加不适感。
更年期最早已月经紊乱开始，大多数女性也可出现潮热、潮红的发生；可有***减退、***疼痛、失眠和情绪改变，如焦虑、易怒、暴躁或情绪低落。由于体内激素水平的降低，女性发生尿路感染、高血压、糖尿病、骨质疏松等疾病的概率也会大大增加。
面对更年期，我们要正确认识，保持良好的心态，注意合理饮食，并多与他人沟通。要注意保持外阴清洁，避孕至完全绝经后一年，每年进行妇科检查和防癌筛查。要注意补钙，预防骨质疏松，并注意监测血压、血糖变化。对于症状明显，难以自行调整者，必要时可在医生指导下使用激素替代治疗。
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更年期一般有这些表现：月经紊乱、月经量过多或过少、潮热出汗、失眠多梦、五心烦热、口干、***干涩、面色晦暗、精神萎靡、腰膝酸痛等。不过中医把更年期大致分为肾阴虚和肾阳虚两种，当然如果阴虚或阳虚时间过久，会演化成阴阳俱虚。
肾阴虚：潮热出汗、五心烦热、失眠多梦、口燥咽干、尿少便结、***干涩等。平时注意吃些滋补肾阴的食物譬如银耳、山药、枸杞子等，多锻炼，保持心情愉悦即可。若症状太过严重，则建议尽早就医，西药中药都行，也可以自己对症购买中成药如六味地黄丸、杞菊地黄丸、坤泰胶囊等。
肾阳虚：腰膝酸痛、精神萎靡、畏寒肢冷、面色晦暗、小便清长、夜尿多等。平时注意多吃些温补肾阳的食物，也是要多锻炼，保持心情愉悦；
总之女性更年期，表现出来就是这也疼那也不舒服的，检查还没什么大问题。
大家要了解的是；更年期不是女性独占，男性也有更年期，只是比女性容易度过，出现的时间晚一些，大约55岁左右开始，一般持续五年左右，看个人体质，有些人没有表现轻松度过。
这个问题问得非常好！更年期，如今一般称为围绝经期，是指妇女绝经前后的这一段特殊的生理时期。
因为在围绝经期这个阶段，妇女体内发生的重大变化就是卵巢功能衰竭，卵泡耗尽，雌激素分泌减少，最后导致永久性停经。
因此，围绝经期的妇女，在这段特殊的生理期限内，身体会发生很大的变化，其中之一就是身上总是这疼那疼的。
而这些症状，又被称为围绝经期综合征，以前叫更年期综合征。
下面，我就和大家伙儿一起，具体来聊一聊更年期身上总是这疼那疼的原因有哪些？仅供参考。
由于卵巢功能衰竭，雌激素水平降低，会导致围绝经期妇女出现血管舒缩症状。
如潮热出汗，在胸部、颈部和面部感觉到热意，可伴头痛、心悸，严重时，可影响工作、睡眠，感到痛苦。
围绝经期妇女，往往会出现激动易怒、焦虑、多疑、情绪低落、情绪失控等症状。
尤其是围绝经期妇女极易出行睡眠障碍，得不到充足有效的睡眠，而出现头痛甚至全身疼痛的症状。
“除了没人疼，浑身哪儿都疼！”
如果您是一位正处于更年期，被多个部位慢性疼痛折磨的女性，会对这句话有很深的理解。
您会觉得浑身都非常的难受，有时候今天腰疼，明天又会膝盖疼，而且会频繁的出现肌腱炎、腱鞘炎，早上起来手指僵硬疼痛，握个水杯都费劲，需要活动很长一段时间才能慢慢的缓解。
这种病痛，无时无刻的不在折磨着您，而且您还可能出现明显的情绪异常，会有明显的燥热、记忆力下降、体重增加、失眠、头晕等多种症状汇集于一身，然而这种痛苦可能别人会感受不到，即使您的家人可能也会认为您是在……无病***！
这是您正经历的困境吗？
您知道该如何应对吗？
很多女性可能会困惑，为什么会出现这种情况，[_a***_]以前就没有这种情况呢？其实最大的原因，或者说罪魁祸首就是由于女性在更年期这段时间，激素水平出现了一个断崖式的下降，本来正常情况下，雌激素对于女性起到一个很好的保护作用，但是突然间的、大量的雌激素水平流失，那身体肯定受不了。
这就如同我们面对一些生活当中的变故，会产生很大的压力是一样的。
衰老是一个自然过程，由中年期过度到老年期有一个特殊时期，这个时期就是更年期，无论男性还是女性都会出现不同程度的更年期症状。而更年期综合征指的是女性绝经前后出现的一系列症状，例如：多汗、气急、心悸、易激动等植物性神经功能失调症状，过一段时间症状自行减退消失。
更年期综合征有哪些临床表现？
每个女性经历的更年期症状及程度各不相同。目前，有报道的更年期症状超过100种。有些更年期症状被大家熟知，如潮热出汗、失眠、情绪障碍等，也有很多症状女性有时经历了都不知道是由更年期引起的，比如严重过敏，再比如一种被称为“蚁行感”的感觉异常（皮肤上像有蚂蚁在爬行的感觉），身体疼痛也是更年轻综合征的一种正常表现。
更年期综合征最典型的表现就是潮热、潮红，此外还有以下几种：月经周期延长，月经量减少，然后慢慢停止；月经量增多，月经期间隔较长，并伴有大出血等；也会有突然月经停止的症状。有些患者会出现血压增高、体重增加、下肢浮肿、心悸、骨质疏松等症状。严重的更年期综合征会表现为头晕、头痛、思想不集中、性情暴躁、失眠健忘等。
更年期女性可能因骨关节、肌肉疼痛去骨科、免疫科，因不明原因的疲乏去内科、中医科反复检查，因反复发生的泌尿系统感染去泌尿科或肾内科就诊，因情绪障碍、记忆力下降去神经科就诊，甚至因胸闷气短、胸口痛反复就诊心内科。大多数女性会有更年期症状，约一半左右的人症状会对生活产生明显困扰，特别严重的大约占10%左右。
出现了更年期综合症怎么办？
首先要保持乐观的心态，不要过于担心和恐慌。俗话说，50岁后病来找。由于机体老化，身体会出现一些疾病，尤其是进入更年期后，这都是正常的现象，因此整天忧心忡忡，不仅伤害了自己也为难了周围的人。要保持乐观的心态，正确看待更年期的症状，积极治疗，才能恢复健康。
多参加一些集体活动，多参加户外活动。进入更年期后，会变得情绪紧张，焦虑，这时，与家人一起参与一些有益的活动，例如：爬山、郊游等。平时多余朋友、同事聊天以缓解紧张的情绪。还可以种种花、看看书、听听音乐，或者做些自己喜欢的事物，加强营养，保证有充足的睡眠。
更年期综合征的女性在饮食上要注意营养搭配，多吃蔬菜，适量补充钙、维生素以及优质蛋白。除了要补充营养外，还要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。适量的运动，劳逸结合。在医生的指导下可服用一些雌激素制剂，例如：尼尔雌醇等，还应定期检查。更年期是人一生中必经的生理阶段。当出现一些症状时，不要恐慌，因为那是性激素减少所致，一段时期后这些症状将逐渐自愈。
怎么证明：老年后得的病痛，是几十年前年轻时没坐好月子引发的？
老一辈的人经常这样说，月子里一不注意，年轻看不出来，到老了就惨了！不是这痛就是那痛的，像我家婆以前刚生完孩子就干活，洗衣服手脚碰冷水，现在四十多岁，坐久了腰疼，脖子疼，很多毛病，花了不少钱，吃了不少药还是不好，还弄的自己难受死了。可是现在的像我们这样的年轻人90后似乎都不相信有什么月子病，身边有一个朋友，生完孩子当天就活动就跑出去买零食还煮饭什么的，身边有几个都是，我做月子的时候我妈就老是打电话嘱咐我，不能老是坐不然以后腰痛，不能哭，不然以后眼睛会老疼，不能老是抱孩子，不然以后老了手会痛……其实这些只要客观对待就好了，坐月子也需要活动，只是也要注意休息，适当运动是好的！
妇女生完孩子后，一般多会出现不同程度的虚弱，你身体的抵抗力会下将，如一但不注意，就会受到风，寒，湿，凉这四种东西的侵扰，你就会留下病源，是你到老年时会生出多种病，受尽难于想象的病痛折磨，特别是风湿病，你看现在的农村多数老太太，大部分都是难医的风湿关节病，这个病的主要原因就是因为坐月子没注意保护好自己，而留下的病因。一，因为当时刚生完孩子，你的身体因生孩子，付出大量的身体机能和养份，你的身体正处于虚弱状态，如你稍不注意，没保护好，受到风吹，湿浸，沾凉水，你就会着凉，感冒，腰酸腿痛等，但当时你年青，虽然体虚，但身体抵抗力，免疫力都高，虽然一找医生，当时医治好了，殊不知它们以潜附在你的身体内，等待时机而发。等你年岁大了，身体抵抗力和免疫力小了，它们就会出来做乱，而此时你以没有能力来阻止它们。二，坐月子时，营养不良，因为过去我们国家是一个刚从一个基本上什么也没有的国家建起来的，那时很穷，生活非常的困难，坐月子时，没有什么有营养的东西可吃，大部份就是熬点小米汤，喝一点红糖水和吃一点鸡蛋，是营养根本跟本上，虽然坐月子时保护好了自己，但身体没养好，是你在今石的生活中，受到风湿寒凉的侵扰，慢慢在身体中集累，久而久之越存越多，留下病源，是你到老了身体在也抵抗不住而发出疾病。三，月子中生气和在月子中不注意身体，做体力和做很复杂的脑力劳动，也同样会给老年留下病根，等等。所认我说在月子时，千万要注意保护好自己，不要着凉感冒，劳累，做复杂的脑力劳动和补充足够的营养等，否则它确实会给老年带来疾病的折磨，而且还很难医治。另外我听说一个在月子期间，防病的土方法，那就是在老母猪下小猪时的头一波尿，用瓶子接下来密封，然后埋在地下，到某个女子生完小孩，坐月子时喝下，她就不会在得什么病和留下老年时的病根了，听说它还治一些病，在我们邻村前十来年，就有一位老太太得了气管言，到那也治不好，后来喝了母猪产仔的头一泡尿就好了。不过母猪产仔头一泡尿，能不能治病和预防月子带来的老年时产出的病磨以及对坐月子的妇女带来好处，我也弄不情，如不怕恶心，用时可问医生。
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