大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周炎新说法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肩周炎新说法的解答，让我们一起看看吧。
练书***加重肩周炎吗？
在门诊上，我们每天都会治疗很多肩周炎患者。 有的患者会问：“大夫，我以前得过肩周炎，去公园找结实的树杈，两只手“打提溜”（人悬空挂起而晃动），练几个月就好了”；还有的患者说：“我也锻炼了，结果越练越差，最近彻底抬不起来了，这是为什么？”。 老百姓很多都认为；肩周炎是通过锻炼就能好的，比如：“冻结肩”，是可以通过功能锻炼好转甚至痊愈的。然而，很多肩关节损伤，比如：“肩袖损伤”，盂唇损伤等肩关节损伤，你越锻炼，就越严重。 今天就跟大家聊聊肩周炎该不该锻炼的问题。 一、先说可以锻炼好的狭义肩周炎——“冻结肩” 当气候变化或劳累后疼痛加重，而且昼轻夜重，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧。肩关节向各个方向的活动均可受限，尤其以外展、上举、内外旋更为明显，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成。这种情况我们推荐的口诀是“推拿配上理疗，肩周炎要做操”。在以往的文章中小编也为大家推荐过冻结肩的预防和治疗，而且付国兵教授在养生堂节目中有过多次生动讲解，大家可以回顾一下。 二、再说不能锻炼好的广义肩周炎之——肩袖损伤 肩袖损伤是肩关节最常见的软组织损伤。肩袖一旦损伤，就需要制动，严禁锻炼了。因为肩袖有一定张力，如果肩袖损伤导致一个小裂口，由于持续的张力，这个小裂口很难自愈，而在这种情况下，仍然坚持肩关节的拉伸锻炼，势必导致撕裂口的越来越大，最终会导致巨大或难修复性肩袖撕裂。 三、这里给大家介绍个鉴别的小诀窍： 1.如果您的肩关节主动、被动活动均出现障碍（意思是不但自己抬不起来，别人拿着你的胳膊，你也抬不起来），那可能是冻结肩； 2.如果您的主动活动障碍，被动活动基本正常（意思是自己抬不起来，别人拿着你的胳膊，你可以抬起来），那可能就是肩袖损伤。当然也有肩袖损伤合并冻结肩的，肩关节疾病也远远不止这两种，所以这个诀窍也不是绝对的。
肩周炎彻底恢复的几率有多大？
肩周炎彻底恢复的机率有多大呢？肩周炎，是一种无菌性炎症，是不多的，能自愈的一种病症，几乎是100%可以恢复的。至于彻底恢复到什么程度，一点后遗症都没有的话，恢复到病前状态，有的不会那么“彻底”。
我以我患肩周炎的亲身经历告诉条友们。
早几年我两肩先后得过肩周炎。第一次是右肩，粘连很严重，痛得穿衣服，扣扣子，拿筷子，上举，后弯，前伸不仅痛还困难，活动严重受限。睡觉的时候，不仅不能向痛侧侧睡，就是仰睡，左侧睡，患肩也疼痛。患侧的手平放不行，放在胸部，腹部也不舒服，几乎就没有放处。喜温怕冷，稍冷疼痛加重。
先后进行过一些物理治疗，如贴膏药，涂搽药酒、药水、艾烫、针灸，还有针对性锻炼，如爬墙，双手侧上举等，但效果不明显，收效甚微。后来我就不理它了，差不多一年疼痛开始减轻，约两年后才基本恢复。
大约过了两年，左肩又患肩周炎，症状和自觉感受与右肩患病时差不多。对左肩我没有***取任何治疗，就是注意保暖，也差不多两年才恢复。
说是恢复了，没有疼痛了，但由于粘连严重，双肩双手的活动都不如发病前，特别是右肩，向后屈伸等，感觉有牵拉，活动幅度不如之前。而左手稍比右手好一点。
总之，患肩周炎后，是可以自愈恢复功能的，可以不治疗。但疼痛严重，可以叫医生开一些止痛药服用，或者做一些理疗减轻疼痛。但治疗与不治疗都需要一至两年时间才能恢复。要说“彻底”恢复，好像有点不行。我现在双肩虽不再疼痛了，活动基本不受限了，但感觉活动并没有恢复到病前一样。
到此，以上就是小编对于肩周炎新说法的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩周炎新说法的2点解答对大家有用。
