大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月子病关节冷痛怎么治疗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍月子病关节冷痛怎么治疗的解答，让我们一起看看吧。
坐月子腿着凉怎么驱寒，应该怎么养护？
在这个期间身体感受风寒之后，会出现肢体发凉，总感觉到有风，有寒冷的，调理方法可以每天晒太阳，并且进行适当的体育锻炼，能够流通气血，激发阳气，中医认为这种情况多与肾阳不足有关，所以可以选择温阳散寒，温补肾阳的中药方剂调理。
烙下月子病了怎么办，肩膀，腰和膝盖遇到凉风和冷气就疼？
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这个问题一定是把宝妈给困住，而且还会困住一段时间之久。如果没有亲身经历过，一定不知道这个月子病带来的困扰。
很高兴今天有机会能与宝妈分享宝贵经验。
顾名思义，就是月子里落下的病。比如掉头发、风一吹头就疼、各关节酸痛等等。
轻者则稍微注意一下就可以忍，严重者身体逐渐虚弱很难恢复，对产妇的生活产生严重的困扰，如果没有调理好，将有可能引发忧郁症等症状。
月子病是怎么产生的呢？
一般来说是产妇在月子里没有得到得当的护理，过于劳累疲倦，没有得到适当的休息，或是没有进行科学的作息而落下的病根。
上完宝宝，我图着因为年轻，所以忽视了老人的叮嘱，既没有好好的吃月子餐，贪着想减肥，所以吃的少。月子没坐几天就洗头，还蹲下来给宝宝洗澡，经常玩手机到半夜，非常不规律的作息生活。
结果在产后四五个月，头发大把大把的掉，一开空调头就隐隐作痛，特别是蹲下来给宝宝换完尿片根本就直不起身。
这时候我才知道，我已经患上传说中的“月子病”了。
这是受风引起的，你可以做一下热敷，我当初是肩膀受风，然后遇冷就比较疼，最直接有效的方法是用吹风机直接吹缓解。还有腰腿受凉，就是洗完热水澡之后用保鲜膜包住，大约半个小时之后，擦干避免着凉。
另外要特别注意补充钙！
月子里烙下病根，这个真的是很难看得好的,可能以后老了会更疼,所以现在我们要做的就是要保暖,所以我们中国人有时候也挺搞笑的，好像看到外国人说没有坐月子，然后自己也不想做月子其实我们中国人的体质跟外国人体质是不一样的外国人坐月子都还喝冰水,在我们中国的中医来说，喝冰水平时也就喝冰水也不怎么好，又何况是坐月子里面,现在要记得要保暖很重要让慢慢的身体体质好起来的话也会好一点.
***加载中...产后怕冷全身痛，这是产后气血不足外受风寒，哪种方法补气祛寒？
坐月子期间的女性要特别的注意休息，只有通过休息才能让身体慢慢的恢复到最佳状态。但如果新妈妈休息的不好，感染了风寒或者过度的劳累带宝宝，那么新妈妈就会感觉到全身酸痛、气血不足等，甚至在月子里得的一些疾病会发展成慢性疾病伴随一生。
我一个朋友生一胎时，没有坐好月子，觉得坐月子没什么，大热天冷气开的足，还把窗户开大大的让风吹进来。坐完月子半年后就感觉到自己非常怕冷，就连大热天还穿要长袖，晚上睡觉都不敢吹风扇，就算吹也要把头包起来，不仅如此，还全身关节疼痛，身体大不如以前。到四十多岁生第二胎了时，有经验的妈妈告诉她，把这次月子坐好，可以把一胎带来的疾病祛除掉，所以她请了个经验丰富的月嫂帮忙坐完月子，现在整个人的脸色红润，也没有了手脚冰凉的情况，身体比第一胎时还要好。
民间有个说法：“产前一团火，产9后一块冰”，妈妈产后元气大伤，气血虚弱，内外空虚，一个不慎就会风寒湿邪侵入。而筋骨和内脏都在慢慢恢复原位，不把风湿寒邪排出去，会把风湿寒邪包入体内，如果病邪长期滞留于体內，就会落下“月子病”。
气虚受寒的新妈妈会脸色苍白、喜热怕冷、手脚冰凉，还会感到腰酸背痛，脾胃也比较虚弱。
我在生完二胎后，也会感觉到身体大不如从前，稍微站一会洗菜，腰椎就酸疼。前阵子朋友坐月子我去帮忙了几天，整个人感觉特别疲劳，提不起精神，其实我也没做什么，就是帮宝宝洗澡和换尿片而已。我觉得这跟我二胎坐月子有很大关系，那时候觉得自己能照顾宝宝，就尽量不去麻烦家人，宝宝换尿片和抱哄宝宝都是我自己。所以，我也从那时候落下了月子病，没有保护好自己的腰椎，现在稍微弯腰就酸疼。
那么，有什么办法可以补气祛寒，帮助产后妈妈调理好身体呢？
1.饮食方面要针对性的补充营养，多吃热性补气血又易消化食物，如枸杞、红枣、桂圆、羊肉，四物汤、姜汤等，其中用枸杞、红枣、黄芪泡茶喝或者产后黄芪炖母鸡汤喝，同样有补血益气的[_a***_]。
2.月子里喝些海马鸽子汤也具有防风祛湿，驱寒补气的作用，想要不落月子病，预防才是首要的。
3.蔬菜水果也要吃些以做到营养均衡，建议水果加热吃更加温和。但是不要吃特别寒冷的水果和蔬菜，吃寒性食物会加重新妈妈的寒凉状况，比如苦瓜、西瓜等。
到此，以上就是小编对于月子病关节冷痛怎么治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于月子病关节冷痛怎么治疗的3点解答对大家有用。
