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产后浑身骨头疼多久,产后可以直接吃水果吗
以免冰冻的水果导致引起腹疼和恶露排出不畅。对于顺产后的女性，由于生产以后就可以进食，所以在产后可以马上吃水果。坐月子注意事项如下：保持会阴清洁，多排尿不憋尿。
菠萝，菠萝有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效，此外菠萝富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有助于产妇产后的恢复。
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榴莲 味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。
产妇坐在坐月子可以吃一些香蕉，可以补充身体大量的纤维素和一些铁元素。能满足女性正常代谢的需要，在清肠排毒、润肠排便、补气补血等方面具有重要作用。然而，女性坐在坐月子时也应该注意吃香蕉。
苹果还能降低血糖及胆固醇，利于产后身体的恢复。木瓜。木瓜主要成分是糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、维生素C、钾、钙、铁等，木瓜的功效很多，可降压解毒、消肿驱虫，还有催乳的作用。
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