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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于膝关节病的治疗前海问题,于是小编就整理了3个相关介绍关节病的治疗斨前海的解答,让我们一起看看吧。

  1. 爬山累艾灸什么穴位?
  2. 喝醉后,你做过哪些很蠢的事情呢?
  3. 中国有哪些旅游景点是必须去的?为什么?

爬山艾灸什么穴位

爬山运动的是踝关节、膝关节与踝关节,任何运动适量可以,过度就不好了。《黄帝内经》讲五劳时说:“久视伤血、久坐伤肉、久卧伤气、久立伤骨、久劳伤筋。”

爬山累着,是一种过度的劳动!久劳伤筋,对筋的伤害很大。

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所以可以选择养护筋的穴位,推荐如下:

承山穴(位于小腿后方腓肠肌“人”字交叉处)

注:这个穴位我爬泰山的时候做过实验,当腿部出现酸痛时,我点按左腿的承山,继续爬山,左腿的酸痛开始消失,右腿的酸痛对比之下就更加酸痛!这个穴位是解乏与消除疲劳的,也可以减缓心理压力。每次点按5分钟,或艾灸15分钟。

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犊鼻穴髌骨下的髌韧带内外各有一个凹窝,即内膝眼与外膝眼,外面的凹窝就是犊鼻穴)点按3~5分钟,或艾灸10~15分钟

梁丘穴(髌骨内侧缘上2寸)点按3~5分钟,或艾灸10~15分钟

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环跳穴(骨大转子最高点与骶管裂孔连线的中外1/3交点处)点按3分钟,或艾灸10分钟。

中医说劳则气耗,意思就是劳累比较伤气的。

中医五劳描述说:久立伤骨,久行伤筋。

以上白话文的意思就是劳累比较伤气,伤筋骨。所以艾灸就是补充耗伤的气。

所以要艾灸关元,气海,三阴交,足三里

关元补元气,培肾固本,也是养生家元气凝聚的地方。


气海

补气要穴,可以治疗各种和气相关的疾病。和关元相配,补先天后天之气。

足三里、三阴交

古语云,若要安,三里常不干,一阴一阳,补气补血,调和肝脾肾。而且位于下肢,强筋健骨,可以较好的缓解疲劳。



我是爱跑步的小医生,想了解更多艾灸知识可以关注我。

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爬山累,这大多是运动后的劳累,特别是腿脚的酸痛,艾灸腿部的委中穴,承山穴,加上脚底灸,缓解酸痛疲劳效果是非常好的!另外,脚底是身体各器官的密集反射区,所以一举多得!

传统艾灸没办法做到多穴位同时进行,我用的是艾灸龙头产品,深圳前海艾艾贴,非常便捷高效,也很安全!用得很有心得,我便干脆代理了,也是为传承弘扬中医文化,让更多人受益!

喝醉后,你做过哪些很蠢的事情呢?

那还是迎风尿一丈的日子。

有一次晚上喝的有点多。第二天早上起的也挺早,因为又饿又渴,七点就早早地到了单位附近,找了个吃早饭的地儿,对,就是永和豆浆。那时的永和还很不错。

在前台点了鸡蛋饼和两杯热豆浆(实在太渴,所以点了两杯),一楼没有空座,就上了二楼,到了二楼的拐角,就有一个座位,我就迫不及待地坐下去,然后立刻发现其他顾客都看我。

我很纳闷,我有啥看的,一个个不好好吃饭?!咱也不帅啊!

我坐着坐着,就觉得这个***啊一点一点往下沉。不对劲儿啊!

赶紧抬起***,一看,特么的我坐在一个大花盆上,和椅子一样高矮的花盆。花盆里的土没装满,离盆沿还有几公分,***坐下去,可不就一直往下沉嘛,它不实成啊!!!

当时别提多尴尬了。我脸红脖子粗地赶紧换了个座位。

还没完事……

等晚上下班回家,就发现客厅电视机前面的地上,有堆深色的东西,吓我一跳,什么玩意???[震惊][震惊][震惊]

我定了定神,发现那堆东西没动,然后慢腾腾地走近一看,好像是电视用的罩布,还是墨绿色的,松了一口气。

第一次正式谈女朋友时,那一天我休息两位好朋友来访,并从乡村里带来10斤米酒的头酒,香,甜,顺,不知不觉我们喝了大半天,酒喝得很快要见底了,话多酒多也不知说什么了,于是三条友正在评论谁的女朋友最正,说来说去还是自已的最正,在酒疯的促使下自已兴奋得意忘形,正好女朋友和她妹下班走了进来,为了表现男人的风度,我对女朋友说去房间拿杯子装奶水给我喝,(其实是想话装一杯糖水给我喝,由于舌头有点硬,顺着说错话)吓了他们一跳,女朋友大声骂我神经病,我怒了她,我喝奶水又不是要喝你的奶水,由于酒精作用,说得太快越讲越错了,她哭着和姝姝走了,第二天两朋友告我昨晚发酒疯,气走女朋友了,伤害了她的自尊,应该没有什么希望了,我吹牛说乜事的,去向她认错,而且喝醉酒说话都不箅数的,于是怀着不安的心情去到她家,她就是在房不出来见我,她妹跟我说,让转告你不要来找她了,现在恋爱时间,你就那么失态了,***若在一起不知道会发生什么大事呢!话到了这份上,只好转身走了,很多朋友说我的错,太可惜了这么好的女生,一些朋友叫我戒酒,否则很难找到女朋友的,我戒色也不会戒酒,因为酒使我恢复记忆,酒使我重新认识了自已,更加向往未来,更加热爱生活,虽然酒也使我失去了一些重要的事物,但是世上每一件事物,都是正反作用,让自已与酒顺其自然许不更好!


我年轻时喝醉了两次,第一次我己说过那是我婚后第一个春节,因新婚燕尔高兴而且还是第一次喝酒。因为葡萄酒和白酒混喝那次喝得头重脚轻,眼皮都抬不起来就想睡觉。妻子把我顺到床前我倒头便睡,这一觉睡了四,五个点,我妻子把我叫醒说准备准备好请老祖宗来家过年。第二次醉酒是女儿过一周岁生日,安顿好亲戚朋友之后。告诉大家吃好喝好我这个人有个习惯从来不劝酒,不论是谁我岳父好喝酒他到我家也是如此。那天我因为太高兴自己也没约束,我也没用酒杯就那小碗满满地倒了一小碗大约能有六七两白酒。吃完喝完后感觉还挺好,送走了亲戚好友我自己骑着自行车去邻队办点事。结果刚走二三里路就觉得想睡觉,这阵子知道自己己经醉了手脚不听使唤。结果连人带车子一起哄到刺槐树丛里被熟人发现用驴车送回家,从此发誓坚决自我控制酒量。能喝半斤就喝二三两,所以从那时到现在再也没有在这方面吃过亏。要喝醉了酒作了愚蠢事我倒没有,要说在无意识的情况作了愚蠢的事。我的第二次醉酒就应该算是作了一次愚蠢的事,这是个人在醉酒方面吃的两次亏。这也足够让我终身难忘,谢谢您的邀请。

喝醉后最后悔的事情:2012年6月一天喝醉了把结婚娶媳妇用的30万,拿去在深圳龙华买了一套房子,付了个首付,钱是自己和父母一凑的,分期10年,代款70万。后果很严重,父母埋怨了大半年,结果是因此媳妇没娶到,房子涨了五倍,冒得用啊。

谢邀……喝酒这事我不常喝……不过,水果还是经常吃的,每一个人的爱好与饮食习惯各不相同,因人而异,我的观点是饮酒与其它美食都要适度,不必太过量…也可以适当增加一点自己喜好的东西吃,人的健康是靠自己掌握,管好自己的嘴,迈开矫健的腿,健康向您挥挥手和腿……祝福各位朋友幸福,健康到永远…!


中国有哪些旅游景点是必须去的?为什么

中国著名的景点,是享受大自然带给我们的美丽风景,让紧绷的生活,得到解压和释放,必须去的旅游景点,鸟语花香人间的天堂,心灵的归宿香格里拉,第二风景非常的独特,浪漫的气息,景观秀丽名扬海外,4个季节的风景,长白山。第三就是桂林。桂林山水甲天下,桂林的山水秀丽,桂林的山更是千姿百态,江水特别的清澈,同时桂林独特的地貌和漓江千变万化的景象相结合,更加的别具一格。第四是四川的九寨沟,原始森林,漫步草丛间闻到泥土的芳香。九寨沟有着“童话世界”的美誉,九寨沟不仅是人间天堂,还是夏天消暑的胜地。第五婺源

,最出名的就是篁岭的油菜花,油菜花加上层层叠叠的梯田。尤其是在四月的时候,油菜花满地的盛开,风吹过来,随手一拍都是好看的照片。第六***,离天堂最近的地方,天空也非常的蓝,风景也很秀丽。***的春天很美丽。尤其是林芝,虽然远处的高山还是白雪皑皑,但是地上粉色的林芝花却盛开的非常美丽,就像是粉色的花海。到了***,布达拉宫也是必须去的地方。第七就是杭州,人间天堂,西湖,一个璀璨的明珠,湖水在阳光的照射下,湖水特别的清澈美丽,春天的桃花、夏天的荷花、秋天的桂花、冬天的梅花,一年四季都有着独特的景象,西湖的断桥也是一个相思之地,还有着一段佳话。杭州的美食也很多,满足大家的味蕾。


这个问题很好,基本国内有名的4A5A级景点我都去过了,我来说说必去的景点吧,什么长城故宫九寨沟大家都提到的我就不说了,说点别的吧。

第一个我提名“侵华日军***遇难同胞纪念馆”,我认为只要是中国人都应该去一次,这里是大***遇难同胞的集体丛葬地,不仅用图片和影像记录了侵华日军的种种罪行,那骇人听闻的万人坑更加令人触目惊心,不去一次,你怎么能知道当年手无寸铁的老百姓是怎么惨死的?怎么能知道暴虐日军畜牲般的行为?这座纪念馆的艺术性也非常强,是我去过最难忘的纪念馆,去南京旅游的朋友们,记得一定抽出时间去一次噢,,门票免费。

如果想看山,我觉得必去的山是黄山。爬黄山非常非常累人,那一眼看不到边的台阶让人爬得崩溃,但是黄山的美景让你觉得一切劳累都是值得的,真的处处是景,随便一拍都可以做屏保,美得像一幅泼墨山水画,“五岳归来不看山,黄山归来不看岳”真的有道理的。

想看山与水的完美结合,我觉得最有代表性的是桂林山水。桂林的山和别处的山不一样,不是连绵起伏的,而是一座座单独矗立在漓江边,所以秀奇险是它的特点,在漓江上坐船顺江漂流,两边竹影婆娑,青山如黛,真的像在画中游一样。这也是老外特别喜欢桂林山水的原因吧。

世界第八大奇迹的兵马俑,是美国总统访华的必到之处,你总不能不去吧。这辈子秦始皇墓是没机会看了,看看他的“护卫队”吧,遐想一下当年始皇帝站在高山之巅,大袖子一挥,大喊一句:都四饿滴!多么霸气!当然,那排列整齐的豪华兵俑军团也绝对会让你啧啧称奇。

这时我放下手机,想想东北有什么必去的景点,然后我想到了哈尔滨的冰雪大世界,英国的BBC专门为它拍摄过纪录片,可见它的独特。我当年去玩儿的时候足足摔了个大马趴,哈哈,不过那眼花缭乱的璀璨灯光,富丽堂皇的冰雕建筑群,简直太壮观了,满足了你对冰雪的一切想象,如果有朋友问我冬天去北方玩儿什么,我第一个推荐冰雪大世界。

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