大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周炎外炎的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肩周炎外炎的解答，让我们一起看看吧。
肩周炎，该怎么办？
肩周炎又叫冻结肩，又称为粘连性肩关节囊炎，要知道他的预防及治疗，首先要确定是不是肩周炎，以往把肩周的疼痛都叫肩周炎是不对的，要先鉴别清楚再进一步治疗是关键。
肩周炎多因多种原因致肩盂肱关节囊炎性粘连、僵硬，以肩关节周围疼痛、各方向活动受限为特点，尤其是外展外旋和内旋后伸活动受限明显为表现的一种疾病。
但是引起肩周的疼痛疾病很多，主要与以下疾病鉴别。
1. 肩袖损伤：
肩关节疼痛，被动活动范围基本正常;有疼痛弧;落臂征;超声、MRI有肩袖撕裂的特征性表现。
2. 肩峰下撞击综合征：
肩外侧痛（夜间痛）；外展、上举障碍;X线平片显示肩峰、肱骨大 结节硬化，骨赘形成；
3. 颈椎病
治疗
肩周炎有其自然病程，有自愈倾向。但是不好好治疗和锻炼，将遗留功能障碍。
肩周炎是肩关节周围炎的简称，会出现肩关节疼痛和活动不便等病症，严重时患肢不能梳头、洗面和扣腰带。夜间因翻身移动肩部而痛醒。一般好发于长时间坐着不活动，坐姿不当，长时间扛重物，重体力劳动的人群。那患了肩周炎该怎么办呢？肩周炎的相应治疗方法主要有下列几种：
3.药物治疗：必要时可内服消炎镇痛类药物比如服用英太青和独一味胶囊,双氯芬酸钠缓释等药物，外涂解痉镇痛酊剂等药物配合贴壮骨麝香止痛膏等药物止痛;
4.神经阻滞法可在局部压痛最为明显处，注射消炎止痛药物进行神经阻滞，缓解疼痛。
5.平时也可以多做局部的推拿按摩。可以达到改善血液循环，促进局部炎症消退的目的。按摩推拿治疗的话可用点按穴位法如：合谷、曲池、缺盆、肩髑、肩贞，肩髂、肩井等穴，认穴准，手法轻重适宜才可以取得好效果。
6.肩周炎患者平时注意饮食，不吃寒凉辛辣油腻的食物，多吃水果蔬菜这些比较清淡的食物。
7.对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。加强功能锻炼：如工作或看电视45分钟后，做“点点头”、“仰仰头”、“摇摇头”等运动。不能长时间的吹空调，避免肩膀受凉。
肩周炎就是肩膀的关节受风寒阻滞了。
去年春天，我接诊了一位患者，他自述有一天午睡时压到手臂，整个手臂都是疼的，原本想着过一会就好了，可能是压麻了，气血不循环。
可是谁能想到几个月后，就因为吹了几天空调，更加疼痛了，这[_a***_]不仅痛，而且开始酸，并且延伸到到了肩膀。
去医院一查，发现是肩周炎，肩膀部位冷痛、酸痛，根据他的情况，我拟方：葛根，桂枝
患者喝了3 剂后，疼痛就有了明显减轻，又用了10剂后，诸症皆平，手臂恢复从前，到现在都没有复发。
患者的肩周炎，发病在春夏两季，而在吹空调后复发，实际上就是因为春夏时节，毛孔是打开的，吹完空调后就会更容易受风受寒。
方子里葛根有解肌退热、升阳止泻、通经活络的功效，在治疗肩颈后背强痛时。
桂枝可以温通经脉，助阳化气。二者合用，疏通经络的同事还可以给经络加温，让郁结的瘀血流动起来。
应该会自愈。我经历了***，酒洗，艾灸，刮痧，拔罐，锻炼等等一系列的解决方法，虽然当时都会轻松，但个人感觉不治本。这一段时间什么也没做了，感觉正在朝好的方向发展，但愿能慢慢自愈吧。
大家好，我是医疗工作者张，是一名执业医师，可以为大家普及一下健康知识，若想了解更多，请关注我！
什么是肩周炎？
肩周炎全称是肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。本病好发于50岁左右的人，故又称“五十肩”。。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称“冻结肩” “肩凝症”
得了肩周炎该怎么治疗呢？
治疗目的：缓解疼痛和恢复关节功能
- 非手术治疗：患者教育、缓解疼痛、适当正确功能锻炼。
- 手法松解：适用于非手术治疗 肩关节功能无明显改善，可在全麻下手法松解。 全麻下患者取仰卧位或者沙滩椅***，术者一手按住肩部，固定肩胛骨，另一手握住上臂，肘关节屈曲90°，先使肱骨内外旋转，然后慢慢外展肩关节，整个过程中可感到肩关节粘连撕开声。手法由轻至重，反复多次，直至肩关节达到正常活动范围。
- 肩关节扩张造影术：又称水成形技术，主要针对关节腔容量的减小，关节内注射40-50ml液体(混有局麻药，以及皮质类固醇激素等)。该方法目前临床上仍存在争议，有学者报道，关节扩张造影对于缓解疼痛和恢复关节活动度具有良好效果。
- 关节镜下松解术：关节镜手术创伤小，手术安全可靠，风险较小，可多次手术松解。
- 开放性手术松解：目前临床上建议该方法用于关节镜下松解术失败的患者、长期保守治疗无效者及继发于肩部外伤或肩部手术的肩周炎患者。
- 康复锻炼：
- 急性期治疗的目的为解除患者的疼痛，缓解肌肉痉挛，改善局部循环，并在疼痛允许的范围内适当功能锻炼。
- 慢性期治疗目的是恢复关节活动范围及肌肉力量，增强患者的日常活动和工作能力。
肩周炎本身是自愈的过程，因此要客观地分析不同治疗对肩周炎的疗效。 肩周炎的愈后好坏关键在于功能锻炼。 1、避免长期过疲劳; 2、损伤后及时、规范治疗;3、避免感冒、受凉等诱因; 4、对于50岁左右的人群尤其要注意。
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有哪些可以缓解肩周炎的办法值得推荐？
这个问题我最有发言权。
2017年左胳膊不知道是3月份哪一天就有点儿疼。开始还能伸到后边系内衣。后来就想着五十多岁了应该是肩周炎。有时间就向上伸胳膊，就像阻止它的发展。一天天感觉着胳膊越来越不能抬高，后来也没有办法系内衣了。于是到医院挂了骨科门诊，大夫根据我的表象断定我是肩周炎。教了我一些锻炼的方法。经历过肩周炎的嫂子也教我到外边的运动器材去拉伸。直到18年才彻底好了。没成想19年右胳膊又感觉到有一点儿疼，我就想到是肩周炎了。根据我左胳膊的经验，我右胳膊就没有去锻炼。到了两千年胳膊才完全好。两个胳膊都是历时了一年多自行好了。开始又烤电理疗，又贴膏药，又锻炼，我感觉都没用。就是时间的积累，自行好了。
一是肩关节腔内液体扩张注射；二是肩周”痛点阻滞”；三是手法”一次性暴振”疗法；四是臂丛麻醉下松解术；五是自我“三极限”锻炼（一是内收超中线，二是帖耳上举，三是后伸上举）。
我肩周炎疼痛达十年，最厉害疼痛有两年。理疗做过，药吃的不少，擀过酒火，膏药贴过，连续贴皮就撕掉过，最厉害疼得睡不着。不过有一种中成药有点效果，药店有卖的，现在都涨价不少了，这药是抗骨质增生片。耍吃半个月才有点效果，受凉后又疼。在二O一六年后才好起来，我个人体会到是热天干活岀汗特别多，大热天把喝的水带足，大太阳下晒，挖田，全身汗和流水样。实在受不了就阴凉处歇会，歇好了又干，水喝完了回家，坚持住整个热天。到秋季后感觉不疼了，冬天也不疼了，主要是挖田种蔬菜，这肩周炎主耍是两边筋扭伤的原因，加上受凉。主要是汗流少了，挖田是全身活动，开始挖田有疼痛感，干几天就消失疼痛。挖田比干什么活动量就大，我已经有六年没有发过了，人还是耍活动，不耍怕流汗，汗流的越多越好，这是我肩周炎好的过程，希望对别人有帮助。
我说了一摩多就是没发出去，我今天三月开始，四月不痛，，五六开始痛得无法睡觉，七八月也痛，晚上都是起来走，九月医好了很多，十月好了。大小医院都医了，主要去感受他们***手法，最后再一家***店***了三十八次好了，现在跳广场舞可以，好了百分之九十，各种痛，好了开心，
刚开始得吧，难受不舒服，钻心的疼，通过摇幌胳膊前后，慢慢的就好了。穿衣服不敢往上抬，没关系的，我用了两年的时间，一分钱也没有花，自己好了，也是多亏我家邻居的一个大姐传授的经验给我，只要你忍住痛，没关系的，一天比一天就好了，不用去花钱治，
肩周炎不去医院怎么缓解？
谢邀。
正好老父亲去年也得了肩周炎，不过早已好了，最近稍有反复，作为医生和家属，我还是有点心得的。
以前肩周炎在门诊时很常见，现在少多了，主要是人们获得医学科普知识的渠道更广了，对该病的知识储备今非昔比，很多人自己就解决这个问题了，希望本文也可以起到一点作用。
病因等基础知识可自行百度，不再赘述。
肩周炎全称肩关节周围炎，已被证实是一种自限性疾病，就是说不做任何处理，一段时间后会自愈，这个很多人都知道。但事实是，如果没有正确处理，到时虽然不疼了（病程可长可短），但是肩关节功能大不如前。所以，所谓的自愈并不是指完全恢复正常，必须在正确的方法干预下才可以缩短病程、减少或避免后遗症，千万不要任其发展，坐等自己好的那一天。
既然被称为炎，就是炎症导致的病，这里的炎症是无菌性的，所以治疗思路就简化为无菌性炎症怎么治。
是不是思路清晰了一些？
其实，最好的治疗是急性期实现理想的止疼抗炎效果，快速进入粘连期，继续良好的止疼并进行科学的锻炼，增加关节的活动度，快速的使活动度恢复，症状又几乎完全消失，进行增强肌力锻炼，the end。做得好，可能几周就能达到上述目的。
我父亲从开始疼并确诊为肩周炎，到活动度几乎不丢失的正常活动，差不多1个月时间。
肩周炎，其实不难医治。关键找对方法，坚持治疗。临床实践证明，爬墙是治疗肩周炎的不二之选。虽然治疗的时候，会有些不舒服，甚至疼痛，但是只要你能坚持，肩周炎一定会越来轻松。
另外也有特殊情况的病人，疼得实在抬不起肩膀了，可以先用轩泓堂贴贴，对于缓解疼痛还是很有效的。只要坚持贴，对付肩周炎还是非常容易的！
三年前有过肩周炎，手臂无法举起，套衫需要***才能褪下，稍许用力疼痛难忍。坚持每天甩甩手臂，尽量伸展幅度。这种锻练持续近半年，疼痛的症状完全消失了，又恢复以前灵活自如。
肩周炎没吃过药，也没去医院，更没信天花乱坠的广告，加强功能练习，注意保暖，完全能够自愈。
我不提倡一点小病就去医院，医生开的一大堆药，是药三分毒，有的能自愈的病情，药吃多了身体有了抗药性，对健康也不利。
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生了病变，从而导致肩关节疼痛，活动受限；关于肩周炎的治疗，如果是我接诊，我的处理一般都是指导病人回家自己功能锻炼，配合使用少量的非甾体抗炎药；所以如果确诊是肩周炎，有时候真的可以不用来医院，在家锻炼就可以缓解。
年龄上：肩周炎又称为“五十肩”，所以一般是50左右最为常见。
症状上：首先是肩周的疼痛，其次活动受限，手不能上举、不能挠后背等。
如果上面的特征你都符合的话，那就高度怀疑是肩周炎了，需要及时就医确诊。
肩周炎的治疗一般分为手术治疗和非手术治疗，其中以非手术治疗为主，当非手术治疗无效时***用手术治疗。
非手术治疗又包括药物治疗和功能锻炼，药物治疗主要是使用非甾体抗炎药消炎止痛。其中功能锻炼是最为主要的，因为只有锻炼好了，才能把肩关节黏连的韧带和软组织拉开。
肩关节锻炼并不是一开始疼就锻炼，一般是过了急性期最痛的时候开始慢慢循序渐进的锻炼。下图是常见的锻炼方法，还有其他更多的锻炼方法，可以在网上找到相关的锻炼***。
我本人肩周炎半年夜晚疼痛难忍整晚唾不了觉，生不如死，大医院专家说吃些止痛药，效果也不理想，实在没办法，去乡村医疗室，注射了两次封闭针，才大为好转，狗屁专家还不如赤脚医生，花钱少治病快。
21岁为什么也会得肩周炎？年轻人怎么治肩周炎？
上海市黄浦区香山[_a1***_]医院施氏伤科研究室主任孙波表示：
21岁有肩周炎并不奇怪，因为肩周炎有好几种，有很多是肌腱的发炎，尤其着凉了以后或者用力不当都会引起肌腱炎症，通常也叫肩周炎，但是和老年人那种肩周炎冻结肩是不一样的。这样的情况，拍片子查不出来，报告有值得商榷的地方。如果疼痛不是很剧烈，一般以热敷***为主。稍微厉害一点的也可以贴膏药，如果缓解不了，可以到医院用一些注射疗法。
除非是肩部或者胸部受过外伤或者手术后，上肢制动时间过长，可以导致肩周炎，否则对于21岁的年轻人来讲，不可能得肩周炎的，更多应该考虑肩袖损伤，或者肱二头肌肌腱炎等
到此，以上就是小编对于肩周炎外炎的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩周炎外炎的4点解答对大家有用。
