肩周炎抻胳膊,肩周炎抻胳膊疼痛加重,还坚持抻吗

nihdff 46 0

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于肩周炎胳膊问题,于是小编就整理了3个相关介绍肩周炎抻胳膊的解答,让我们一起看看吧。

  1. 男朋友说胳膊疼怎么回复?
  2. 肩周炎怎么能恢复,有肩周炎的人是不是要放弃增肌锻炼,因为做动作时会引起疼痛?
  3. 50岁,肩周炎2年了,医生让做磁共振970元,有必要吗?

男朋友说胳膊疼怎么回复?

回复说胳膊疼的时候就应该主动的放松休息一下,不要老是把自己身体处于一种疲惫的地步,否则的话让自己出一下健康,只会给自己带来工作生活中的麻烦,只有这样主动温柔的去关心自己的男朋友,彼此生活中才能和谐的相处,遇到任何问题都能主动的为对方去考虑,这就是男女双方交往的一种基本原则和礼貌的方式。

男朋友说胳膊疼应该这样回复,亲爱的胳膊疼的很厉害吗?

肩周炎抻胳膊,肩周炎抻胳膊疼痛加重,还坚持抻吗-第1张图片-关节病康复网
(图片来源网络,侵删)

是工作太累的胳膊疼,还是肩周炎引起的问题呀?

我先帮你按按摩缓解一下疼痛,等会吃完饭,我带你去医院检查一下,拍个片子看看,到底是什么情况,好让医生对症下药。这几天就不要上班了,好好休息一下!

肩周炎怎么能恢复,有肩周炎的人是不是要放弃增肌锻炼,因为做动作时会引起疼痛?

首先您要明确是否您真的是肩周炎,如果健身导致疼痛,很可能是肩袖损伤或者肩关节撞击综合症导致的疼痛,一定要明确问题所在再考虑是否能进行增肌锻炼。

肩周炎抻胳膊,肩周炎抻胳膊疼痛加重,还坚持抻吗-第2张图片-关节病康复网
(图片来源网络,侵删)

肩周炎也叫冻结肩,是一种原因不明的,疾病,会诱发肩部的疼痛,会导致肩关节囊周边的无菌性炎症,导致滑膜增生、关节囊的皱缩,患者出现活动受限以及明显的夜间痛以及休息痛。这种疾病也多发生在50岁左右的年龄,所以也被称为五十肩。

肩周炎是一种自限性的疾病,也就是说,不治疗自己也会好。但是每个人因为体质的不同,此病持续的时间也会有所不同,有的人恢复好了之后会没有任何的症状,有的人恢复虽然疼痛消失,但是活动会受限。

但是很多人的监控并不是由于肩周炎导致的,而是有明确的病因,比如常见的肩关节撞击综合征

肩周炎抻胳膊,肩周炎抻胳膊疼痛加重,还坚持抻吗-第3张图片-关节病康复网
(图片来源网络,侵删)

最常见的就是在健身、长时间撸铁的人群。由于肩部长时间的承受着过度的应力,会导致骨质的轻度增生,在做上举等动作时会挤压到肩峰下滑囊,导致出现肩关节的无菌性炎症,复发疼痛,这种情况我们就称之为肩关节撞击综合征。还有一种运动非常容易出现,就是棒球的发球动作。肩关节撞击综合征和五十肩最大的区别是,关节活动受限并不明显,而是某一固定的动作诱发疼痛。


针对撞击综合征的治疗,最主要的是要去除诱发撞击的因素,比如,有某一动作诱发肩痛,那么我们不去做这样的动作就完全可以了,疼痛对患者影响比较大的时候,可以口服外用一些非甾体镇痛药,针灸也能起到非常好的作用。如果疼痛比较严重,明显困扰患者的生活,那么也可以***取肩关节镜手术的办法去除掉肩峰增生的骨质,以减轻撞击的程度,来达到治疗的目的。

有时候即使患者的肩部已经发生了撞击,很多健身的人并不给予重视,认为是属于正常的疼痛,那么就有可能因为撞击诱发出肩袖的损伤或撕裂。

肩袖是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌以及小圆肌4条肌肉共同组成。承担了肩关节大部分的旋转功能,所以也叫旋转袖。

但是当肩关节撞击或者长时间的磨损等诱因会导致肩袖的撕裂,患者也会出现类似肩周炎的症状。比如关节的轻度受限,无法进行梳头,等一些日常的活动,会出现明显的夜间痛,但是,在肩袖撕裂的患者当中有一个特征性症状就是疼痛弧。理解起来很简单,就是患者在外展上肢的做侧平举的过程当中,从60度到120度左右的时候会诱发明显的肩痛,但是当肩部外展超过120度左右,疼痛会明显的减轻。

一般不是全层的肩袖撕裂,我们建议***取保守治疗的办法,可以针灸,口服或外用非甾体镇痛药,可以关节内注射激素来控制炎症。

肩周炎最好治疗方法就是,穴位埋线和针灸。如果没有肩关节粘连的话,那是立竿见影,一二分钟就有效。1~7天就可以治愈。如果有肩关节粘连,那么还是用这种方法治疗,同时坚持功能锻炼,每天两小时的功能锻炼,慢慢的也会痊愈。其他的解剖各种知识全都没有用。

现在的肩周炎变成年轻化,多因长期低头看手机,电脑,缺少运动,或者开[_a***_]肩部受凉而引起,又称为(漏肩风)。亦可见因外伤而诱发者,伤后忽视了关节功能锻炼,发生肩关节周围(冻结)而致病。首先要防止粘连为主。凡是肩痛者必须及时治疗,受外伤后应积极做肩关节功能锻炼如弯腰划圈,钟摆回三环,梳头上绕,爬墙摸高。要经常坚持作肩关节防治操,第一节,摸颈背运动,第二节,旋臂摸肩运动,第三节,按颈扩胸运动,第四节,沿背上下运动,第五节,划圈运动,第六节,体操棒运动。治疗肩周炎手法主要是松筋,点穴,导引牵拉,摇抖等。根据肩关节正常功能位而***取的锻炼方式,如保健操,功能操,肩周炎恢复操等都是上举,外旋,后伸及旋转等都是促进关节生理功能的恢复。同时***推拿手法一手握患腕,另手施用轻拿法于肩部,以舒筋活络,放松肌筋,以拇指与四指施用揉拿法,揉拿诸肌 (三角肌,前锯肌,胸大肌,肱三头肌等),再施用揉拿法于肩胛部,由轻而重揉按之,以濡养肌筋,活血散瘀,解除粘连,施用以牵臂,手导引患侧臂部逐渐外展,外旋,上举等,以通利关节,解除痉挛,待将患侧肩关节充分放松后施用顺指摇肩法,摇臂抻抖法,怀中抱月法,对手揉球法,双龙点肩法,而结束之,手法施用过程中同时点按肩贞,巨骨,曲池,肩井,天宗等穴。

50岁,肩周炎2年了,医生让做磁共振***0元,有必要吗?

肩周炎多发于50岁左右人群,又称“五十肩”。如果能确诊为肩周炎,就没必要做核磁共振检查。

肩周炎是慢性损伤性炎症和退行性变,最有效的治疗方法是坚持功能锻炼,预防和解除粘连,改善局部血液循环。当年曾见过骨科医生给一位老奶奶治疗肩周炎,老奶奶肩部疼得很厉害,肩关节僵硬,各个方向都不能活动,在征得病人同意后,医生强行将病人患侧上肢进行外展、外旋、后伸,就听见嘎嘎直响,老奶奶的眼泪都流出来了,但效果是立竿见影,医生让老奶奶站起身,活动一下,果然老奶奶患侧上肢可以抬起活动,肩部疼痛减轻,在场的人都对医生的医术赞不绝口,放在现在,病人可能无法忍受治疗带来的疼痛,治疗效果也就不那么快了。

肩周炎的病人平时就要保护好肩部,关注气候变化注意肩部保暖发作期避免提抬重物,减少肩部活动,以缓解疼痛。肩部行热敷或***,促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。肩关节活动范围逐渐增加时,要进行日常生活能力训练,如穿衣、梳头、洗脸等。

肩周炎的病人锻炼贵在坚持,常用的锻炼方法有(1)“锥摆”运动:弯腰90度,患肢自然下垂,作旋转运动,范围由小到大,方向相互交替。(2)“爬墙”运动:站立,患肢向墙,手指逐渐向上爬行,直至疼痛难忍不能继续爬行;或背靠墙壁站立,患肢屈肘90度,患侧手臂逐渐向墙壁靠拢,直至前臂背侧接近或贴住墙壁,以上锻炼练习每日2—3次,每次15分钟。

希望对你的肩周炎恢复有帮助,请关注我!

(图片均来源网络)

到此,以上就是小编对于肩周炎抻胳膊的问题就介绍到这了,希望介绍关于肩周炎抻胳膊的3点解答对大家有用。

标签: 肩周炎 肩关节 肩部