大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于类风湿性关节炎可以吃菠萝的问题，于是小编就整理了1个相关介绍类风湿性关节炎可以吃菠萝的解答，让我们一起看看吧。
血压高的人还怎么吃才比较合适？
血压高的人，是非常危险的。尤其是在东北，天气寒冷，人们在屋内冬天零上二十六七度，在室外零下三十多度，这是多大的温差呀，再加上东北人爰吃咸的东西。所以说冬天东北人高血压引起的脑出血、脑血栓等疾病特别高。你春夏秋三季，看东北的广场上溜弯的嘴歪身斜的特别多，人们开玩笑说，这是血栓广场、脑出血路。
所以我奉劝大家多吃芹菜等蔬菜，少吃油腻的咸的东西，可以吃些黑豆什么的。这样平常多注意，多检测，并按时用药就好。
高血压的早期防治主要通过运动和饮食进行调控，而饮食习惯是高血压防治中的重要一关。高血压包括原发性和继发性高血压，我们平常说的高血压即为原发性高血压，是一组不明原因的以持续性动脉血压升高超过正常值，可伴有心、脑、肾等器官功能异常的综合征。原发性高血压是遗传和环境因素共同决定，我们不能改变先天性的遗传因素，但我们可以通过对后天的危险因素进行控制而降低高血压的发病和***治疗高血压。今天我们就来谈谈血压高的患者的日常饮食诀窍。
高血压的易患因素包括有：①有高血压家族史的人群（尤其是父母患有高血压）；②吸烟、饮酒的人群；③情绪紧张、压力大、易怒、抑郁的人群；④中老年人群（随年龄增加高血压的发病率逐渐增加）；⑤饮食重口味、食盐过重、少钾者（吃得比较咸）；⑥肥胖（包括腹型肥胖）、高脂血症的人群。
从上面的易患因素我们可以知道，日常生活方式与高血压的发病关系密切，对于初诊的高血压，没有过多的危险因素，血压不超过160/100mmHg的人群，首先应注意监测血压，进行生活习惯的调整，如果血压仍高，才考虑使用降压药物。那么我们在日常的生活中需要注意哪些饮食习惯呢？具体如下：
1、生活方式治疗原则
（1）限制钠盐摄入：高血压与钠盐的关系很明确，饮食过咸者更易患高血压。我们膳食中约80%的钠盐来自日常的烹调用盐和腌制品，我们建议每人每日的日常食盐量不超过6g为宜。
（2）适当补充钾盐：研究显示钾与血压呈负相关，日常生活中需多食含钾丰富的饮食，如绿叶蔬菜、水果、鲜奶和豆制品。
（3）减少脂肪摄入：素食者血压低于肉食者，日常生活中应该荤素搭配，不挑食，少吃或者不吃肥肉、动物内脏和骨头汤（汤里面脂肪含量高，并不存在可以补钙的说法）。
（4）戒烟、限制饮酒：烟草含有多种有害物质，不仅致癌性高，也对血压影响大，建议吸烟的病人戒烟，可以选择逐渐减少抽烟直至不吸烟，避免突然戒烟发生戒断症状。少量饮酒对人体有益，建议日常生活中男性每日饮酒不超过30克，即葡萄酒2-3两或者啤酒小于半斤-1斤或者白酒小于0.5-1两；女性则减半量，孕妇不饮酒。不提倡饮高度烈性酒。当然，不饮酒最好。
（5）增加体力活动：运动有利于减少体重和改善胰岛素抵抗，提高我们血管的适应能力，稳定血压水平。建议每日多进行有氧运动，最好是慢跑，需半小时以上，避免剧烈运动。
谢谢你的邀请。我是春光明媚、和气生财，很高兴为这位好友回答这个问题。关于血压高的^怎么食补最好呢？接下来我就谈一下关于这方面的问题。
由于血压高的患者常年吃降压药，甚至终生吃药。我们知道长期服用降压药是很伤身体的，使患者很容易体质变差，所以血压高的人是不能随便食补的，否则会导致血压升高。因此，患者必须谨慎食补。总的来说，平时饮食要以性温平的食物为主，忌食性燥热的食物，否则很容易导致血压升高。同时，由于患者体质差，也不要过多食用寒凉的食物，否则导致体质极度虚弱，也会导致血压上升的。
在禽类产品里，由于鸡肉和鸡蛋性偏热，在这里不建议食用；由于鸭肉鸭蛋性温，血压高的患者最好食用鸭肉及鸭蛋，如果血压很高，则在鸭类食品里，也尽量不要食用洋鸭及杂交鸭，而要食用黑鸭子等品类的产品。
在畜类产品里，一般就是猪、牛、年、马、驴等产品，最常见的就是猪、牛、羊肉了。猪肉和牛肉一般血压高的，患者都是可以吃的，羊肉可以偶尔吃一点，不要经常吃，否则血压很容易升高的。当血压一直超过临界线，并且服降压药也无法降压时，最好不要食用羊肉。猫狗肉也有一些居民喜欢吃，也确实很大补，但是这一类食物很容易导致血压升高。如果无法忌口，我建议尽量选择猫肉，并选择在冬春季节食用，且不要经常吃，否则身体补上去了，血压也就更高了。
鱼类基本上都是性偏温平的食物，高蛋白低脂肪，很适合血压高的患者，特别是深海鱼类，还有降压作用。因此，血压高的人可以多食用一些鱼类，用以替代鸡肉羊肉等其它肉类。但是，像生鱼、鳝鱼等大补的鱼类，也不适宜经常大量食用，否则，很容易导致血压高的人[_a***_]的。
海鲜、田螺、蚌、蟹等水产，本身一般不会导致人体血压升高，营养也很丰富，很美味，一般血压高的患者都可以吃的。但是由于这些水产的烹饪方式和调料不利于血压高的患者，因此血压高的患者尽量不要经常食用，偶尔食用进补一下即可。而龟鳖等水产品属于大补，身体素质差的建议偶尔食用，不要经常大量食用。
很多身体素质差的血压高的患者会出现两个极端:一个是胃口极差，甚至厌食；而另一个则是胃口大开，容易暴食。因此，平时要多食用水果和蔬菜，特别是富含植物纤维的蔬菜，以促进肠胃消化，维持好胃口，侏持正常的营养摄入，以防止长期服用降压药过度伤害身体，同时也可以防止暴食间接催高血压。而水果建议不要食用过多高糖的，最好常食用一些酸味的水果，以达到软化血管、降压的目的。此外，还可以有目的地食用一些有软化血管的食物，如玉米、黑木耳、茄子、番茄、枣、核桃、蜂蜜、黑芝麻、银耳、胡罗卜等等。
这位好友，我讲的这些方法，希望能够帮到你。如果觉得好，请多关注，记住点个赞哦。
到此，以上就是小编对于类风湿性关节炎可以吃菠萝的问题就介绍到这了，希望介绍关于类风湿性关节炎可以吃菠萝的1点解答对大家有用。
