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肩周炎能自行康复吗？
肩周炎是一个十分笼统的概念，把肩周围软组织病变引起的肩关节疼痛和功能障碍，统称为肩周炎。而目前肩周炎的名词逐渐被肱二头肌长头腱鞘炎、喙突炎、冻结肩、肩峰撞击综合征等具有具体定位定性的名词代替。
肩周炎被认为与下列原因有关，1.局部退变大多发生在 ,40岁以上中老年人，软组织退行性变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素。2.肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。长期过度活动，姿势不良等所产生慢性致伤力是主要的激发因素。上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。3.颈椎病、心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎***灶，转变为真正的肩周炎。
民间总是说“养伤养伤”。而在关节部位出现的一些炎症中，存在着越养越伤的现象。在关节活动的时候，受伤关节血流量增加，随血液供给的营养物质也随之增加，有助于关节的修复和炎症反应降低。同时，长时间“养伤”，会导致肌肉之间发生黏连，进一步限制关节的活动或增加疼痛。
治疗肩周炎常***用几种方法，分别是从手术、药物、物理、中医和运动等方面进行治疗。针对不同类型的肩关节病变，要选择相应的康复治疗。如果想无创的康复肩周炎，建议在增加自身关节活动或身体活动的同时，进行物理和中医方面的***治疗。
少数肩周炎患者可以自行康复，这是因为肩周炎是一种自愈性疾病，大多数人在症状较轻时，通过日常的活动就能使肩周炎康复。
但这种自然肩周炎恢复的时间不能预估，一般要经过数月至2年左右的时间才可痊愈。
肩周炎，是一种由于肩部感受风寒，缺少运动或外部损伤而造成的肩部疾病，以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，该病好发年龄在50岁左右，女性发病率高于男性，多见于体力劳动者。
需要注意的是，虽然肩周炎是一种自愈性疾病，但由于诱发原因各异，肩周炎恢复的时间长短也不尽相同，且必须与及时的治疗相结合。无论病症轻重，只要进行及早的治疗，就可以加速肩周炎恢复的速度。
目前，对于肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我***等综合疗法。
肩周炎能自行康复吗？
“肩周炎”是导致肩关节疼痛的一种很常见疾病，在各种年龄段的各种人群中都有发生，肩关节各方向的主动和被动活动均受限，特别是梳头、穿衣、洗脸等日常活动动作都难以完成。然而肩关节疼痛的原因是什么，大多数人并不清楚，甚至有些医生也不太清楚，统统以“肩周炎”作为诊断、治疗，自行康复训练，其实有时会耽误治疗。
到底是肩周炎还是肩关节其他疾病？肩周炎能自行康复吗？
最重要的是判断究竟是“肩周炎”还是其他疾病。
造成肩关节疼痛的还有肩部撞击综合症等多种疾病。肩关节疾病共同临床表现均有疼痛、活动受限症状。建议经专业检查、明确诊断后进行康复。避免延误治疗。
什么是“肩周炎”？
肩周炎又称冻结肩、凝肩、五十肩。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，以肩部逐渐产生疼痛，逐渐[_a***_]，夜间为甚，主要表现为肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原，是一种自愈性疾病，无结构异常，可以在专业人员指导下自行康复。
如何判断是否是肩部撞击症呢？
肩周炎理论上可以通过自行活动训练达到康复状态，但实际上大部分都不能自行康复，只有少数症状轻的可以自行锻炼康复。
肩周炎，又称五十肩，冻结肩，是指肩关节及其周围肌腱，韧带，腱鞘和滑膜囊等软组织的急慢性损伤，或退行性变，致肩部产生非特应性炎症而引起肩关节疼痛和功能障碍为主症的一种疾病。
发病50岁左右，女性居多，与退行性变有明显关系。
又分三个期，疼痛期，僵硬期，恢复期。其中僵硬期7-12个月左右，然后局部炎症可逐渐减轻，消退，疼痛消失，肩关节活动功能恢复，又称为解冻期。
临床表现为缓慢进展，逐渐加重肩部疼痛和关节活动障碍。一般外侧疼痛为主，有时放射到肘，肩部，夜间加重。梳头，穿衣，脱衣等活动导致加重。
肩周炎有自愈倾向，但是处理不当容易加重或延长病程，有后遗症。
具体治疗方法，可以看我那上一个问答，专门针对肩周炎治疗的，见效快，病程短，痛苦少。
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