大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于膝关节病治疗后注意事项的问题，于是小编就整理了5个相关介绍膝关节病治疗后注意事项的解答，让我们一起看看吧。
更换膝关节后注意？
更换膝关节后应注意不要进行过度的膝关节运动，术后可以把膝盖伸直固定位2到3天,减少术后出血和屈曲挛缩的情况出现。出院后还需继续服用抗生素一段时间。可以进行适当的膝关节的康复训练，还需定期去医院复查。在饮食方面，注意不吃辛辣***的食物。
膝关节康复后应该注意什么？
膝关节的损伤有几种，外伤造成膝关节骨折或者半月板损伤，伤筋等 ，疲劳风寒湿侵入膝关节形成膝关节炎，都能造成膝关节病变，膝关节功能受限，疼痛明显，压痛明显， 肿胀伴随，积液等症状出现。下面具体说明一下。
膝关节创伤病因病理 膝关节恢复与病理病变有关，比如创伤型膝关节疾病，主要以急性损伤为主，膝关节功能丧失，肿胀，充血， 甚至有骨折等急性症状，及时治疗很关键。比如膝关节炎是慢性疾病，治愈时间也相对较长，恢复也急不得，愈合后注意事项也是不同。
膝关节康复后注意事项 上面介绍了膝关节病因不同，愈合后注意也不同，比如外伤性膝关节损伤，不管是伤筋或者骨折 ，愈合后及时运动有关，注意保暖，劳逸结合，热敷膝关节。比如膝关节炎愈合后，运动要缓慢 不能急，没事做做按摩，理疗等疗法，也得保暖做好，循序渐进运动，做到有备无患就好。
所以膝关节的康复根据病因决定，按照我上面介绍的方法，保证膝关节的健康。就分享这些，不明白的评论区说明。
膝关节手术后怎样恢复关节？
您好！请关注我“运动骨科高志医生”！医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。 膝关节术后康复治疗对恢复肢体功能十分重要，并直接影响到手术的效果及患者今后的生活质量，通过术后系统的康复治疗，可以最大限度改善膝关节的功能。下面为您简单介绍几种恢复关节的方式，供您参考。
（二）、伸膝练习：仰卧，踝关节下方放一毛巾卷使足跟悬空，收缩大腿肌肉，使膝关节完全伸直，并使膝关节后方接触到床垫，保持5秒钟，然后放松。
（三）、直腿抬高练习：仰卧，健侧肢体屈曲，患肢伸直，收缩大腿肌肉，将腿抬离床面，维持5秒钟，慢慢放下，重复此动作，直到大腿感到疲劳为止。也可在坐位下做直腿高举练习，通过收缩大腿肌肉，使膝关节伸直并保持5秒钟。
（四）、坐位伸膝练习：坐在椅子上，尽量伸直患侧膝关节。
（五）、站立屈膝练习：站立位，手握支撑，屈曲患侧膝关节，注意不要在内外方向扭曲膝关节。
（六）、站立位伸髋练习：手握支撑物，患肢关节伸直，后伸大腿。
运动骨科高志医生提示您术后恢复关节需在医生指导下进行，切记勿独自盲目练习，不然不仅会影响手术效果，而且不利于关节的恢复。
希望以上解答能帮助到您！请关注我“运动骨科高志医生”，医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。
膝关节术后恢复主要是为了保证关节功能，所以，应该早期做康复训练，提高肌肉力量，并且多做一些屈伸运动，及时放松，促进血液循环，才有利于关节能力恢复。
对于膝关节术后患者来说，除了要进补营养物质以外，还要注意康复训练的频率和尺度。比如，进行屈伸运动时，膝关节的舒展要在承受范围内，逐渐增加强度。
此外，防止关节水肿和受压，及时复查膝关节的情况，才有利于恢复。
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膝关节只要不是破裂，是无需手术的，膝关节炎绝大部分是扭伤造成的，也有拉伤或者有腰椎椎管狭窄引起的坐骨神经痛压迫腿痛致膝盖痛的，这些伤为什么治不好？其罪魁祸首基本上封闭针、激素类[_a***_]所致。用了这些药物后，会引起人体肌能发生改变而引起新的病变，就像骨质增生，使整个腿不能正常运动，限制运动极限，从而不断加重恶化。我个人意见：凡是颈椎、肩周炎、踺跷炎、腰肌劳损、腰椎肥大、腰间盘突出、膨出、坐骨神经痛、腰椎管狭窄、膝关节炎、滑膜炎、各种扭伤引起的痛疼禁止使用针剂或激素治疗，只有这样，才能减轻人民的痛苦，减少残疾后果！
膝关节有疾病，疾病的病因，类型，病种，伤情，手术的术式，效果，是否有异物残留，是否需要再次手术?是否有外伤感染?是否有手术后感染?有骨髓炎?等等一系列问题，改题目表述不清，如何有一个正确答案?
膝关节损伤好了之后腿伸不直，应该做哪些锻炼帮助腿逐渐伸直？
出现膝关节损伤恢复后腿伸不直症状，应该根据患者具体情况结合治疗史综合分析。如果患者在接受正规治疗手术治疗后，出现腿伸不直症状，考虑术后没有积极完成康复锻炼，造成局部组织粘连的可能性较大。
建议患者在正规医疗机构的指导下，进行一定强度的拉伸训练。侧卧抬腿、垂直抬腿、踝部拉伸都可以有效缓解症状。
如果患者在膝关节损伤后没有接受正规治疗，考虑膝关节内环境造成了严重的破坏，甚至有恢复畸形的可能性。
患者应及时就医完善影像学检查，分析膝关节内情况，必要时需要进行手术矫正。最可能的因素可能是骨性或者软骨碎块阻挡关节，或者半月板损伤造成的。
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膝关节是临床非常常见的损伤部位，很多人损伤后很长时间腿伸不直，肌肉萎缩，一直瘸着，不能恢复复常行走，走路时身体重心和步态发生变化，还会影响身体其他部位，更谈不上运动了。
1、结构损伤：主要有骨折、关节软骨损伤、髌腱、前后交叉韧带、内外侧副韧带、半月板损伤、髌骨脱位、膝关节脱位等等。
2、功能损伤（异常）：简单说就是关节不能正常使用。
大部分人所说的膝关节损伤多为结构损伤，治疗方案有两大类——手术、非手术。但无论手术后或者非手术治疗，结构损伤都有一定的愈合期，受伤结构愈合后也不是就万事大吉，能够行走自如。很多患者膝关节损伤好了之后膝关节无法伸直，这是一种常见的并发症，关节粘连，同时多伴有关节内外翻、旋转功能受限，原因有多种。
也就是说人体结构损伤的同时都会不同程度的伴有功能障碍，腿伸不直只是其中问题之一，也就是活动度的丧失，其他还有肌力、平衡、步态等等问题。
专业总结------功能异常具体表现为：灵活性、稳定性、运动模式异常、运动控制等问题。
以下是自我锻炼伸直膝关节的不同方法，可以根据关节损伤恢复的不同时期，循序渐进的加以选择。
如果膝部损伤后膝部伸不直，早期可以选择前五个动作，后期可加用后面两个，每天坚持进行，相信会对您有所帮助。
其实，膝关节伸不直不仅仅是膝部的问题，关节囊、韧带、支持带挛缩、粘连，肌肉萎缩，运动控制能力下降，同时还伴有其他邻近关节的一系列问题，需要整体调整。
感谢邀请，我就单从康复训练的角度来说一下。
膝关节损伤好了之后腿伸不直的原因：
多是因为，腿部的筋长时间休息，腿筋逐渐收缩的缘故，建议练习松筋操来做康复锻炼。下面分享几个简单有效的康复动作，都是我在临床上常用的方法。
动作一：弯腰转身
1.全身放松站立，双脚站立，脚跟并拢全身放松。
2.保持自然呼吸，从腰椎一节一节慢慢下弯到极限，两脚打直，使大腿后面肌肉感觉绷紧。双手抓住两脚脚踝，稳定身体维持片刻。
3.向右转身，右手往后摸左脚后脚踝，左手摸右脚后脚踝，使腰椎、左后背感觉紧绷。维持片刻，慢慢转回中间步骤2。
4.向左转身，左手往后摸右脚后脚踝，右手摸左脚后脚踝，使腰椎、右后背感觉紧绷。维持片刻，慢慢转回中间。
左右交替练3~5回
注意事项：转身的幅度要够大，使两手摸后脚踝处一样低转身时，一定要有大幅度的侧转延展，摸后脚踝的两手高度才能达到一样的低处，而且膝盖不可以弯曲。
膝关节损伤是比较常见疾病之一，尤其是针对50岁左右的女性，随着生理变化，膝关节疼痛逐渐显现出来，损伤好了，腿伸不直，就是中医所说的：屈伸不利，主要是筋血不通，西医则认为是劳损综合症，恢复期可以做一些无负重训练，运动量要适当，既不要成为负担也不要马虎了事。每次只需进步一点点即可！持之以恒就是有很大改变，不可以过于急于求成，以免造成二次伤害！详细了解相关内容，请关注我的头条号！！！
膝关节损伤是常见疾病之一，尤其在跑步、篮球、跳高等运动者中为常见。
首先看下膝关节结构：
膝关节最容易损伤的是三个部位：
1.软骨损伤，会感到膝前痛，疼痛深而持久，上下楼，爬坡，下蹲下跪，久坐后起立都会造成疼痛加剧，剧烈运动后加重；但是这种损伤一般不会造成腿伸不直，这里不再详述。非手术恢复方法：及时休息，避免剧烈运动，疼痛剧烈时进行冷敷，48小时后改用湿热敷。非手术治疗无效时，请咨询医师手术治疗。
2.半月板损伤，多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，导致半月板撕裂损伤。会造成膝关节疼痛，肿胀，积液，关节屈伸活动障碍等。所以半月板损伤恢复不完全可能导致腿无法伸直。这种情况下应及时到医院就医，拍片子进行检查确认，并及时治疗。
3.韧带损伤，以内侧副韧带和前交叉韧带损伤最常见。膝关节遭受暴力产生非生理性活动，韧带被牵拉超过其耐受限度时，会造成损伤。损伤会造成小血管壁破裂出血，局部疼痛肿胀，组织内出血，关节肿胀，造成活动障碍。所以这个也可能造成腿无法伸直。应及时检查，并在治疗结束后进行长时间康复训练，直至完全恢复。
膝关节置换术后多久能正常生活？
进行膝关节置换手术是为了解决病人膝关节的疼痛及功能损坏的问题，手术及术后恢复都对病人的恢复有至关重要的作用。我们今天来说说患者进行膝关节置换手术后大概多久可以下地走路。
手术当天，由于麻药失效后的疼痛及手术后下肢肿胀的难受，病人主观上不愿意活动。第二天即可鼓励病人在床上做膝关节的屈伸锻炼，可借助助行器或拐杖下地行走，并伴随着床边的复建运动，循序渐进的逐渐增加运动锻炼下肢的力量。
随着现代科技的进步，手术造成的伤口越来越小。正常情况下，在术后一星期便可出院，在术后6个星期内病人可借助拐杖自己行走，3-6个月左右病人基本恢复，可脱离拐杖正常行走。
不同患者的恢复程度不同，恢复时间与患者自身的身体素质、医院做手术的水平、术后康复训练是否得当都有一定的关系，因此有人可以完全脱离拐杖正常行走时间比较短，而有的人则较长。
手术的主要目的是减轻疼痛，患者恢复后走路不会像先前灵活，但维持正常生活是没有问题的，由于恢复原因有些患者不能蹲起、跪下这些都是正常现象，为了使关节维持正常，还需谨遵医嘱，不做剧烈运动及过度劳累等。
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做膝关节置换有适应症的，不是说一走就痛就要做膝关节置换的，不一定，所以你要到医院来看。你的关节是不是间隙已经狭窄了，或者已经几度狭窄了，甚至于消失了。正规的保守治疗有没有做。我想只有正规的保守治疗也做了，片子也显示这个关节间隙没有了，这个时候就可以做膝关节置换。
膝关节置换，现在快速康复，比以前要快，至于能够多久恢复，每个人都不一样，因为根据你的年龄，你的病种，但总的来说，年龄越大可能慢一点，还有一个就是你的术前情况越严重，康复会慢一些。所以我建议大家不要等到极度的畸形，完全伸不直了，很大的O型，内翻畸形，屈曲畸形。当然我们也能做直，也做得好看，也能走，但是可能这个康复过程就比较长一点，也比较麻烦。所以这还是跟个体有关。但一般来说，没有严重的畸形，年龄不是很大，比如六、七十岁，一般在一两个月已经很好了。三个月左右一般都可以恢复正常工作了。年纪轻的，快的两个礼拜。每个人都不一样，看你具体的情况。
山东骨科专家袁林医生对此问题进行简单回答：
一般要求在术后第2天，麻醉消退后即可开始在床上锻炼直腿抬高，在康复师的帮助下下床站立，腿部有力量后，开始围绕病床少走几步。术后4、5天以后可以扶着助行器在病区走廊里适当走路锻炼。术后2周拆线后就可***器械正常活动。
膝关节置换术之后正常生活时间是比较长的，一般最快也需要3个月以上的时间，恢复较慢者可能会达到1到2年的时间，才能够和正常人一样正常的生活。
因为进行膝关节置换术之后，并不是说仅仅换了一个膝关节，因为在手术过程中和手术恢复期，人体的肌肉可能会出现一定程度的功能减退，所以这个在手术之后还是需要进行一定的康复训练才能慢慢的恢复。
一般在手术结束之后，当***的作用完全消失之后，就可以适当的下床活动，但是在这种活动的过程中尽量置换的腿部不要过于的承重，可以适当活动，但是不要太用力。
而且因为在手术之后短时间内是存在创伤反应的，如果在短时间内进行活动的时候，很有可能会出现一定的疼痛感，这种疼痛感的持续时间一般会在一到两个月，所以短时间内想要完全恢复正常生活可能性不大。
一般在手术之后三个月左右的时间可以正常的行走，但是在走路的过程中一定要缓慢，并且不要用力的对腿部形成撞击。而且一般在手术之后三个月左右就可以根据每个人的身体恢复情况来决定自己活动量的增加，因为在这个时候肌肉的恢复能力与每个人的身体条件是有一定关系的。
所以在正常情况下三个月以后就可以正常活动，但是因为有的人可能随着年龄的原因或者是一些其他原因身体恢复的比较慢，一般可能需要到一到两年的时间才能彻底的恢复正常。
所以，膝关节置换手术是一个恢复比较慢的手术，千万不要着急，一定要循序渐进才能保证身体恢复。
本期医数嘉宾
同济大学附属东方医院 关节与骨病专科 尹峰主任医师 教授
膝关节置换之后多久可以下地？
尹：膝关节置换术后一般来讲呢，就是我们讲最晚是在手术后的第二天，一般是在手术后，今天手术，明天休息一天，后天下地，当然了，因为快速康复技术的应用，术后第二天就下地是可以做到的。不是正常的生活，他就是可以下地，因为膝关节置换手术是一个要求很高的手术，它手术后不仅仅是一个手术，手术只是搭了一个舞台，康复其实是真正的主角。
所以手术后的康复非常重要，所以手术后，病人还要一段康复的时间。那么能达到一个更好的效果，所以呢，我们呢，像我们医院呢就是手术后的康复，第二天就康复，康复医生直接一对一的进行康复。病人出院以后到我们的康复门诊，还要继续门诊康复。这样呢，让病人能够达到一个更好的功能的效果。
小结：
膝关节置换术后一般术后1-2天就可以下地活动。膝关节置换术后需要配合良好的康复训练才能恢复良好的功能。
膝关节置换后病人多久能恢复正常？
尹：这个呢要因人而异，一般来讲啊，病人在恢复的快的啊，病人在10天左右，在拆线之前，就是基本能够达到一个，就是，能够一个能够正常行走的一个状态，当然要达到像日常生活很高的要求的话，那还得一段时间的康复。
小结：
膝关节置换后10天内基本可以恢复正常行走。完全恢复日常生活需要配合康复治疗。
到此，以上就是小编对于膝关节病治疗后注意事项的问题就介绍到这了，希望介绍关于膝关节病治疗后注意事项的5点解答对大家有用。
