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类风湿性关节炎禁食什么?
类风湿性关节炎患者,在饮食上主要是尽量避免吃一些辛辣***的食物,以免加重关节炎肿痛的症状,加重病情。
也不要吃一些油腻的油炸食品和一些有腥性的食品,也会加重病情,例如羊肉、牛肉、狗肉、驴肉、鹿肉,这些在中医里都属于毛发成分。尽量不要吃海鲜,以免出现过敏反应,对疾病产生不良反应,尽量清淡饮食,多吃一些易消化的食物,还应注意低盐、低脂肪和低糖的饮食。在饮食方面,也要注意科学饮食,营养均衡,合理搭配。适当补充一些高蛋白、高营养、富含钙和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、淡水鱼、肉类、豆制品、黑木耳、新鲜水果和各种蔬菜。
类风湿关节炎日常该怎么护理?
1、运动中保护关节
活动中尽量使用较大且有力的关节,减少关节的磨损,不要应用手指长时间地提拿重物、用掌指关节作支撑动作。应用前臂提包,要用手掌来分散压力,支撑负担。
2、经常变换体姿
避免长时间保持一种姿势或动作,长时间保持一种姿势会使身体压力过分集中在有关的关节组织上,引起过劳以致畸形。所以在站立或坐卧,特别是小关节屈曲位时,不能时间过长,应不断地变换姿势和***,如伸腰、转肩等,舒展一下身体和手臂。睡觉时,应保持膝、髋关节伸展;坐位时,双下肢不应悬空吊下垂位,膝、髋关节应保持屈曲90°,双脚平立于地面。
3、活动强度应适中
活动中如出现关节疼痛加重应立即停止,注意检查活动的方式是否有不当之处,疼痛会加重不必要的关节损伤。因此活动应因人而宜,不可勉强。
4、预防关节挛缩
注意不能在发炎的膝关节下放枕头,长时间的放枕头可使膝关节呈永久性弯曲以致关节挛缩,要求病人常伸直腿躺着,这样病人可能会感觉不舒服,但是为了使关节不变形,患者应尽量主动配合。
你好,类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。类风湿关节炎疾病的主要特征:手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症,经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性,可以导致患者关节畸形及功能丧失。
由于类风湿性关节炎是一种致残率较高的疾病,轻则关节畸形,重则瘫痪,生活不能自理。甚至有时还会影响人的心脏、肾脏、肺部等器官,类风湿性关节炎会严重影响患者的生活质量。所以,患者不仅要积极的进行治疗,而且还需要做好日常护理措施。
那么,类风湿关节炎日常该怎么护理?
一,患者要注意防寒[_a***_],特别是要防护好关节。外出时配备好帽子、手套、棉衣棉鞋。
症状:早上起床时指头僵硬而不灵活,手脚麻痹等症状开始,关节疼痛会从小关节扩散到大关节,同时会莫名其妙的出现身体困倦,困倦,食欲不振,失眠等全身症状,以及兽脚须认,腰痛,便秘,贫血等症状。
治疗:
一.首先减轻疼痛。
减轻疼痛,先让关节,的疼痛减轻或者消失之后,才会有信心进行后续治疗。
肘部的曲池,曲泽,尺泽
手颈的阳溪,杨池,太渊,大陵,
膝部的内膝眼外脿眼,
足步的解溪,太溪等特别有效果。
类风湿性关节炎在中医学中属于“骨痹”范畴,中医推拿可有效缓解症状,家中亲友即可成为施行***疗法的“医者”。推拿治疗的部位:上肢以双侧手指、掌指、腕关节为重点,下肢以双侧足趾、踝关节为重点。
上肢部
①患者仰卧势,两手臂自然伸直置于身体两旁。医者可先在右侧用接法掌背面向上沿腕背、前臂至肘关节。往返3至5遍,然后患者翻掌再以揉法施治,并配合肋、腕、掌指关节的被动运动;
②接上势,在肘、腕部以按揉法1至2分钟并配合肘关节的伸屈和腕关节的摇动。然后以捻法,捻每一手指关节与掌指关节并配合小关节的摇动,最后再摇肩关节,搓上肢3至5次。左右相同。
下肢部
①患者俯卧势,医者先用揉法施于臀部再向下沿大腿后侧、小腿后侧,直至跟腱,往返3至5次。
②患者仰俯势,医者站于旁,用揉法施于大腿前部及内外侧,再沿膝关节向下到小腿前外侧、足背,直至趾关节。同时配合踝关节屈伸及内、外翻的被动运动。
关节炎是现代高发的骨科疾病之一,类风湿关节炎为关节炎中的一种,其患病人数在社会群体中也不为少数,且其发病率逐日攀升。当炎症发作时常会出现关节疼痛、僵硬的症状,严重影响人们正常的生活,为很多患者所苦恼。因而对于关节的保护也自然而然成了该病患者的着重关注点。那么,哪些关节保护的方法是有利于关节炎患者的病情改善及防护呢?
类风湿关节炎患者如何保护关节?
在日常生活中可适当进行体育运动,同时对患病关节进行特定的功能锻炼,有助于关节处的血液循环以及僵硬关节灵活度的提高,还可避免肌肉萎缩,有效地保持肌肉张力。功能锻炼对患处关节起到康复作用的同时,也给关节建立了一道保护屏障,以此来加以改善病情。
类风湿关节炎患者对气候因素较为敏感,特别是雨天、冬季时,疾病症状明显加重。因而为防止病情进一步恶化,在寒冷、潮湿的天气下患者切记要做好关节处的保暖工作,同时尽量不在风袭较强处停留过久,以达到保暖、驱寒的目的。
高糖、油腻、辛辣、***类的食物应忌口,牛奶、小米、干酪等富含酪氨酸、色氨酸和苯丙氨酸的食品也应少食,因其均会导致炎症加重。平日应清淡饮食,以果蔬类、蛋白质类、钙类以及富含组氨酸、精氨酸类食物为主。
物理疗法也是如今广为患者接受的一种***疗法,对关节的改善以及保护也有很大帮助,如常见的***、热敷,均能促进关节处的血液循环,缓解疼痛红肿的现象。
类风湿关节炎是一种慢性疾病,其病程长,且康复难,因而患者应保持乐观积极的心态,以十足的信心去应对疾病,病情的改善定能早日见效。
类风湿关节炎患者如何恢复,提高生活质量?
类风湿关节炎,没有比治好更好的方法,当然只要你相信,是不死癌症,需要终身治疗控制,就别谈提高生活质量了,因为认知问题,永远也不会相信中医药能治好,反而会认为能治好的是骗子
感谢题主邀请,我是风湿免疫科黄闰月大夫。
类风湿关节炎是一种慢性的自身免疫性疾病,一般女性多发,不能根治且易致畸致残,所以老百姓常把它称为“不死的癌症”。事实上,类风湿关节炎像糖尿病、高血压一样,是一种不可逆的终身性疾病,需要根据病情变化长期转换不同治疗方案,但只要尽早诊断、及时治疗,类风湿关节炎患者也是能够“带病生存”的,甚至能够做到临床治愈!
虽然类风湿关节炎具有破坏骨质的能力,但不是刚患者,关节一出现疼痛肿胀,就会导致关节畸形。往往早期类风湿关节炎的主要炎症反应部位是在关节滑膜层,患者发病初期常从近端指间关节肿痛僵硬开始,接着出现手腕、膝盖等关节的对称性疼痛,关节活动受限,尤其在早上起床最为明显,称为“晨僵”(僵硬时间超30min)。如果你自觉出现以上症状,要及时到风湿免疫科就诊,通过实验室检查和影像学检查,再综合专科医生的判断,基本就能确诊了。
许多类友都以为类风湿治疗难度大,用药周期长,所以觉得中药治疗会比西药更安全,并非如此,在类风湿关节炎的发病机制方面,西医和中医的认知是不同的,所以治疗手段也有所差异。
从西医学角度看:类风湿关节炎是因为自身免疫功能紊乱后,导致自身抗原错误“攻击”,激发了免疫反应和组织器官损害,治疗上主要分为内科治疗和外科治疗。
1. 内科治疗旨在用药物控制炎症反应,减少关节组织损害,避免发展到功能丧失的地步。常用药物有非甾体抗炎药(消炎止痛药)、抗风湿药物、糖皮质激素、生物制剂等。不过西药普遍带有未知的不良反应(个体不同,因人而异),因此一定要在专科医生诊疗下用药,个体化治疗很重要!
2. 外科治疗只是针对后期患者。如没有及时治疗导致关节融合等严重畸形,影响到日常生活的。
我是类风湿患者,我的经验教训是,有不适及时去风湿免疫科就诊,遵医嘱吃西药,有条件同时看中医调理体质,保持心情舒畅,注意保暖,不用冷水,不吃生冷,坚持泡脚,合理锻炼,缺一不可。不要把自己全部交给医生,自己一定要好好保养锻炼身体
类凤湿关节炎要怎么护理?
类风湿性关节炎是最常见的影响关节的慢性自身免疫疾病,常常导致患者的关节损伤和变形,丧失关节应有的功能。患类风湿关节炎的女性比男性更多。主要症状有:关节疼痛、僵硬和肿胀,常常发生于手和脚的小关节处。
得上了类风湿关节炎,除了关节之外,其他器官和系统也会发生病变。目前的医疗技术还无法完全根治类风湿关节炎,只能控制症状和缓解病情的发展。因此对类风湿关节炎进行慢病管理,护理和保养就显得非常重要。
首先,类风湿关节炎的患者要学会对疼痛程度、身体疲乏程度和关节功能受损情况有个正确的认识和评估。这样才能正确的与医护人员进行沟通和交流。
其次,要正确认识药物治疗的必要性,了解它们可能出现的副作用以及应对方法。正确服用各类抗风湿药(如甲氨蝶呤),以及减少副作用的药物(如叶酸)也是非常必要的,这是管理类风湿关节炎的基础。
第三、要在生活习惯上有所改变。如一定要彻底[_a1***_]、减少饮酒的量、少喝咖啡,少吃高糖、动物内脏、奶酪等高能量的食物;多吃全谷物食物、新鲜的蔬菜和水果、适当吃一些豆类和坚果,以减少类风湿关节炎的炎症反应。
第四、要注意康复训练,提高肌肉力量、关节的稳定性和体力的恢复。长期有规律的运动,还有助于提高患者的心肺功能,有效地预防心血管方面并发症的发生。
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