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关节疼痛跟快要绝经有关吗?
关节疼痛,的确跟快要绝经有关系。女性体内的雌激素,在50岁左右进入更年期之后,会随着卵巢功能的退化而急剧下降。
雌激素除了能够维持女性第二性征之外,还能够维持骨骼里的钙质,好比是一个钙仓库的守门员。
如果雌激素减少,女性骨骼里面的钙质流失速度就会加快,导致骨质疏松症,从而引发关节疼痛问题。
要知道,一旦骨密度减少,全身骨骼就可能出现代偿性增生,长出骨赘。一旦这些骨赘压迫***到了关节周围的软组织,就可能引发疼痛感觉。
当然,关节疼痛也并非都是雌激素降低所引起,还可能是以下疾病:
1、关节自然退化
关节长时间超负荷使用,会导致软骨磨损,出现骨性关节炎。这是一种无菌性炎症,但也同样可引起关节周围疼痛、红肿。
2、痛风
一般如果是全身关节性有疼痛的感觉的话,建议你最好去做个检查,如果说你现在的年纪超过了50岁以上左右的话,可能就是因为一个骨质疏松引起的,或者是因为你本身有缺钙的表现平时的话,如果是在50岁以下还有一个月经的情况下的话,可能就是因为你本身的一个***衰退或者造成一个这样的现象
女性绝经后会有很多症状出现,其中就会引起骨质疏松,而骨质疏松会导致关节的各种症状比如疼痛等出现。所以,对于绝经女性要有一定的心理准备和防范措施,在围绝经期甚至之前,就要多补充钙,减少钙流失。
很多女性认为绝经只是一个结果,其实这是片面的认识。
绝经并不是在某一天突然出现,而是一个过程。
在女性生育年龄阶段,月经周期通常每个月一次,并伴有卵巢排卵,发生在月经周期开始后的两周。为了确保周期规律性,卵巢需要产生足够的雌激素和孕酮。
由于女性达到一定的年龄,卵巢停止分泌雌激素和孕酮,就导致了绝经。
绝经前的几年内,卵巢分泌雌激素和孕酮水平开始下降,月经周期和排卵都会减少,最终停止排卵,也就没有妊娠的可能性。
需要注意的是,女性的最后一次月经只有在月经停止来潮后一年才能确认。很多女性几个月不来月经就自行判断为绝经,这是不科学的。
客观讲,没啥不同!
首先,女性绝经年龄不是一个绝对的数字,更不是一刀切的方式。
随着年龄的增长,女性都会经历一个从生殖期进入生殖衰退期的过程,在这个过程中,通常以逐渐出现月经不调,最终达到12个月以上无月经的情况,作为进入绝经期的判断标准,在此之前的一段时间中,女性会经历的一个过渡阶段,我们一般称之为“围绝经期”,通常又称之为更年期。
更年期是女性的一个特殊时期,也是很容易出现这样那样健康问题的时期,为什么这样,主要是因为在女性更年期,随着卵巢功能的逐渐衰退,女性体内的雌性激素会出现一个明显的减少过程,在这个过程中,往往伴随着容颜衰老,内分泌失调,月经不调,泌尿生殖系统问题,身体代谢出现问题,血脂血糖血压升高等诸多问题,另外,潮热,心跳加快,失眠,焦虑等问题也往往伴随着更年期女性。的确,相比于男性,女性更年期是一个更明显的特殊时期,在这个时期,也更应该多多关怀关爱女性,积极的去面对和调理女性身心的各方面问题。
很多女性在更年期期间,除了会出现前面我们谈到的诸多身体不适,健康问题以外,还会出现全身骨骼痛的问题,白天好一点,到了晚上睡觉的时候,一觉醒来后,浑身骨骼疼痛,让人再也难以入睡,这样的经历,很多女性朋友都有。有的朋友说,不服老不行啊,身体一天不如一天了,但对于出现关节疼痛,骨骼疼痛问题的朋友,一定要注意骨质疏松问题的排查,更年期由于女性雌性激素的快速流失,女性身体骨骼中的钙质也会出现一个加速流失的过程,如果不能积极的应对,就很容易出现骨质疏松的问题,骨质疏松不但会导致关节痛,骨头痛的问题,还会使得骨骼变脆,易骨折,因此,千万不要大意。
建议女性40岁以上,就要开始加强钙质和维生素D的补充,不一定非得是服用补剂,可以通过饮食上的调节和注意,多多增加钙质和维生素D的摄入,豆制品,奶类等都是富含钙质的食材,而蛋黄,奶酪等中可以获取到更多的维生素D,而多注意晒日光浴,也是增加皮肤维生素D合成的重要方面,如果饮食上无法保证足够钙和维生素D摄入的朋友,也可以考虑服用补充剂来补充,建议每日摄入的钙量应不少于1000mg,维生素D不少于20μg。
如果没有运动锻炼习惯的女性朋友,随着年龄的增长,应该尽量的加强和坚持运动锻炼,运动锻炼对于维持骨密度,加强肌肉力量,都是很好的生活调理方式,如果能够在饮食上或日常生活中注意钙和维生素D补充,同时又能够坚持进行有效合理的运动锻炼,出现更年期骨质疏松的几率就会大大降低。
而在进入为绝经期后,除了要注意补充钙质和维生素D以外,也要定期进行骨密度的检查,特别是有骨骼关节痛问题的更年期女性朋友,更要注意更年期骨质疏松症的排查,不论是更年期女性,还是绝经后女性,都应该注意骨质疏松问题的定期检查,定期评估骨质疏松带来骨折的风险。
如果确认确实有骨质疏松的问题,除了补充钙质和维生素D以外,一般还会推荐更年期女性进行骨质疏松的其他药物治疗,膦酸盐类的骨吸收抑制剂是首选药物,这类药物能够明显的抑制骨质的重吸收,增强骨密度,减少骨折风险,一般经过3~5年的治疗后,如果骨密度已有明显改善,且没有发生骨折,可考虑停药。除了骨吸收抑制剂以外,更年期骨质疏松问题,还可以通过选择性的雌激素受体调节剂,如雷洛昔芬,拉索昔芬等药物,来降低更年期和绝经后女性的骨折风险。
当然,围绝经期女性出现骨骼关节疼痛的问题,在排查骨质疏松问题以外,也应该积极的排查其他相关疾病引起关节疼痛的可能性,骨退化造成的骨性关节炎,风湿性的关节炎,雌激素流失导致尿酸升高,引起痛风性关节炎,也都会出现关节疼痛的问题,因此,如果在更年期出现关节疼痛的问题,一定要积极的及时的就医诊察,确认具体原因,对症进行调理和治疗。
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