大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于类风湿性关节炎脚脖疼的问题，于是小编就整理了4个相关介绍类风湿性关节炎脚脖疼的解答，让我们一起看看吧。
膝关节炎和脚踝疼，能跑步吗？
膝关节炎和脚踝疼，能跑步吗？建议不要跑步，应待相关病情缓解后，再跑步训练。
不管是膝关节炎，还是脚踝疼痛，原因都是多方面的。以脚踝疼痛而言，踝关节扭伤，类风湿性关节炎，骨性关节炎，痛风性关节炎等都会引起引起脚踝疼痛。
踝关节扭伤后，如果不好好治疗和休息，就会导致踝关节长期不稳定及踝关节肿胀，会长期行动不便；发生踝关节扭伤后，应积极针对性治疗，多做强化脚踝的康复性训练，好转之后，可以从走路开始训练，不要急于跑步。
膝关节炎严重期间，也应积极进行针对性治疗，并配合多做平躺空中蹬车、平躺直抬腿、靠墙半蹲等康复训练。严重期之后，可以做快走训练，配合徒手深蹲，徒手箭步蹲，臀桥等训练提高腿部肌肉力量，一定阶段后再慢跑训练。
一是这都属于外伤，在没有探明原因的前提下，如果盲目跑步，极容易加深伤疼，错上加错，伤痛更深。
二是要马上到医院去察明病因，看症服药。但是目前对于这类病往往是***取外用贴膏药或者是静养的办法，以待自身慢慢恢复。
三是过了疼痛期后，可以适当地进行恢复性训练，但是千万不要跑步。可以在相应的健身器材上进行功能性练习，比如椭圆机，主要是进行功能性的恢复，但是要在不感到伤疼的前提下，缓和僵硬的关节部位。
当然不能跑步，如果坚持跑步，有可能造成膝踝关节的进一步损伤。要及时治疗，待症状缓解，才可以恢复运动。有一个治疗膝关节疼痛的小方法，每天坚持甩腿1000次，对膝关节疼痛，腰脱，都有非常好的治疗效果。
膝关节炎是一种疾病，踝关节痛是一个症状，两者未必有直接联系，还有膝关节炎这个诊断是谁给你下的？如果是医生，他会根据你的状况告诉你是否可跑步，要尊重他的意见，毕竟只有当面诊断，才更加准确！
膝关节炎？
不过，***若你的膝关节也没任何的红肿变形，只是膝关节疼痛和脚踝疼痛，未必是一定膝关节炎，不知道你是什么年龄，这种状况下，我个人建议还是先判定一下原因，再考虑是否锻炼提高身体素质！
不建议跑步
在膝关节不适和脚踝痛的时候，一定是不可以跑步的，这种疼痛会让跑步的姿态出现异常，一旦肌肉力量较差，体重较大，跑步时间过长，都是可能诱发病痛进一步发展或者造成其他的病痛发生，跑步锻炼对身体素质提高要积累，这会得不偿失！
触诊小腿肌肉
当膝关节疼痛，脚踝疼痛的时候，如果发生在一侧，我建议一定要同时触诊两侧小腿的肌肉，像胫骨前肌、腓骨长肌、腓骨短肌、腘肌、比目鱼肌等，以同样力度去触诊，患侧疼痛较重的痛点可以通过按摩的方式来消除掉，再看症状是否可以消除！
膝关节炎和脚踝疼可以适当跑步。通过适当锻炼能减轻症状，但要注意方法，讲究技巧，否则，可能加剧疼痛，不利于康复。
要注意以下8点： 1、疼痛严重的时候，不要跑步。 2、跑前热身非常重要。 3、适度运动。选择慢跑，控制时间和路程，设定休息日，防止过度跑步。 4、防止膝盖着凉。 5、选择平坦路面，尽量直线跑。 6、调整跑姿，改变不良习惯。 7、增强肌肉锻炼，减轻跑步对关节的冲击。 8、及时就医，不能以跑步代替治疗。
脚踝肿胀痛是怎么回事？
脚踝肿胀痛是怎么回事？
脚踝肿胀疼痛的原因很多，常见的原因有外伤后出现软组织水肿，踝关节各种急、慢性炎症，还见于踝关节化脓性感染、踝关节结核，甚至还可见于骨关节肿瘤。
这些原因中比较常见的是类风湿性关节炎、退行性骨关节炎等，另外还可见于痛风性关节炎，这些都可能会出现踝关节的肿胀疼痛。具体的病因需要到医院做专科检查，根据[_a***_]表现、影像资料、化验等结果来综合判断，明确相应的疾病，以便针对病因做相应处理。比如扭伤引起的肿胀，口服活血化瘀消肿的药物，给予制动、休息，就会减轻、好转；如果是骨关节结核，要抗结核药物治疗，必要时结合手术治疗；如果是化脓***染，要予以相应的抗菌药物，必要时手术治疗；如果是骨关节肿瘤引起，要根据肿瘤的性质、来源以及侵犯的程度等综合治疗；如果是痛风、类风湿性关节炎等所致，要针对病因，予以抗炎或对症治疗。
当出现脚踝肿胀疼痛时需要尽快就医，在明确病因后积极治疗。
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脚踝痛是怎么回事没有扭到？
在临床上能够引起脚踝疼痛的原因有很多，并不一定是扭伤之后才会引起脚踝的疼痛，包括受凉以及走路过多，长时间的久站都会引起脚踝的疼痛，并且类风湿性关节炎等疾病也可以引起小关节的疼痛，患者可以选择对局部进行热敷和按揉，看看症状是否能够缓解。
腿、脚受寒会引起关节炎吗？冬天是关节炎的高发期吗？
风寒湿邪侵袭是引起各种关节炎的主要原因。不仅是风湿性关节炎。
寒气凝滞，风寒潮湿的侵袭首先会引起关节的血液循环障碍，关节营养减少。长期反复的侵袭会引起关节附属结构的无菌性炎症改变以及滑膜的炎性渗出。久之还会因为血液循环障碍、营养障碍，引起关节面、关节软骨的磨损破坏，形成骨性关节炎的改变。
民间有句俗语叫“百病从寒起，寒由脚下生”。中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处。所以腿脚受寒不仅会引起关节炎，还会引起全身其他疾病。
同时，双脚又是血管分布的末稍，血流量少，循环差，脚的皮下脂肪又很薄，因此冬天更容易受凉。脚心的经络上通肺、心、咽喉，影响呼吸系统和心血管系统，所以腿脚受寒除容易引起关节炎外，还容易引起感冒，严重者会引起气管炎、肺炎、病毒性心肌炎等全身性疾病。
总之，腿脚的保温非常重要，特别是寒冷的冬季，风寒湿邪肆虐，更易入侵，所以一定要注意防寒保暖，尽量减少腿脚***，千万不要因为唯美之心伤害身体。
膝关节炎又叫老寒腿，从字面上理解，肯定和受凉有关系。
导致膝关节炎的原因很多，受凉只是其中的一个原因，还有比如年龄，性别，体重，外伤，习惯等等。
一般人认为冬天更容易得膝关节炎。其实不然，夏天更容易得。因为冬天冷，大家知道保暖，夏天热，我们经常冲凉或骑着电动车风驰电掣。凉风侵袭关节，更容易致病。
中医理论讲“六邪气”这里包括了风、寒、湿、暑、燥、火，时下正是冬季所以大家一定要注意防风寒，特别是老年人如果长期受寒邪侵入机体，（头、颈肩、跨骨、腿qi盖骨、脚踝骨、手指关节）这些部位都是容易进风寒的，容易得老年性关节炎，当然关节炎的种类多种，风湿性关节炎、类风湿性关节炎，特别是免疫功能低下的人群，冬季受风寒湿邪侵袭更容易得风湿类风湿性关节炎，关节炎患者很痛苦，症状有手脚麻木，僵硬、行动不便、关节痛，特别是在冬季容易加重，所以患有关节炎等疾病的患者更要注意身体。
到此，以上就是小编对于类风湿性关节炎脚脖疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于类风湿性关节炎脚脖疼的4点解答对大家有用。
