大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月子病关节疼痛怎么治疗月的问题，于是小编就整理了2个相关介绍月子病关节疼痛怎么治疗月的解答，让我们一起看看吧。
烙下月子病了怎么办，肩膀，腰和膝盖遇到凉风和冷气就疼？
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这个问题一定是把宝妈给困住，而且还会困住一段时间之久。如果没有亲身经历过，一定不知道这个月子病带来的困扰。
很高兴今天有机会能与宝妈分享宝贵经验。
顾名思义，就是月子里落下的病。比如掉头发、风一吹头就疼、各关节酸痛等等。
轻者则稍微注意一下就可以忍，严重者身体逐渐虚弱很难恢复，对产妇的生活产生严重的困扰，如果没有调理好，将有可能引发忧郁症等症状。
月子病是怎么产生的呢？
一般来说是产妇在月子里没有得到得当的护理，过于劳累疲倦，没有得到适当的休息，或是没有进行科学的作息而落下的病根。
上完宝宝，我图着因为年轻，所以忽视了老人的叮嘱，既没有好好的吃月子餐，贪着想减肥，所以吃的少。月子没坐几天就洗头，还蹲下来给宝宝洗澡，经常玩手机到半夜，非常不规律的作息生活。
结果在产后四五个月，头发大把大把的掉，一开空调头就隐隐作痛，特别是蹲下来给宝宝换完尿片根本就直不起身。
这时候我才知道，我已经患上传说中的“月子病”了。
我剖腹两次，生老二的时候婆婆就照顾了一个月，那可真是一个月，第31天就走了[捂脸]，（正好赶上小叔子快要结婚，婆婆就回老家收拾了）然后自己就在家里带着老大照顾老二，每天洗洗涮涮的，导致现在腰疼的厉害，弯腰不能时间久了，久了就站不起来，还不能见风，就算是六月天，后腰都是凉嗖嗖的，所以我常年都有带一个腰封来护着腰。哎…我们这边都说月子病要对月子病才能养好，可是哪有勇气再去生一个来养月子病啊[流泪]
这是受风引起的，你可以做一下热敷，我当初是肩膀受风，然后遇冷就比较疼，最直接有效的方法是用吹风机直接吹缓解。还有腰腿受凉，就是洗完热水澡之后用保鲜膜包住，大约半个小时之后，擦干避免着凉。
另外要特别注意补充钙！
月子里烙下病根，这个真的是很难看得好的,可能以后老了会更疼,所以现在我们要做的就是要保暖,所以我们中国人有时候也挺搞笑的，好像看到外国人说没有坐月子，然后自己也不想做月子其实我们中国人的体质跟外国人体质是不一样的外国人坐月子都还喝冰水,在我们中国的中医来说，喝冰水平时也就喝冰水也不怎么好，又何况是坐月子里面,现在要记得要保暖很重要让慢慢的身体体质好起来的话也会好一点.
***加载中...月子后小腿受风着凉老是疼痛，后期如何调理？
月子病比较难调理，落下病根可能以后天气多变身体就会感觉不适。
小腿部分多注意保暖，平时不要冲洗凉水，尽量不用冷水洗脚。裤子穿宽松点的，少穿紧身裤或者小裤管的裤子，以免压迫小腿肌肉影响血液循环。
可以买些鱼胶去调理，金钱鳘片鱼胶对祛风散寒腿脚发麻疼痛有***治疗效果。
这个情况要坚持调理，做有益腿部的按摩，吃补品调理好身体，慢慢可以改善恢复的，小腿和脚跟不碰冷水这点要尽量做到，以保暖驱寒为主。
月子里受凉身体真的会很难受，原来我觉得自己身体没有那么虚弱，月子里不会怎么样的，况且现在条件这么好，可是自从我生孩子着凉后就不得不相信了。
我也是小腿受凉至膝盖，二胎农历八月份出生的，生了以后在医院看到别人一个比一个裹得厚，热的都捂出痱子了，天气也不是很冷呀，我穿的不多也不少，身体舒适就好，大部分时间在病床上盖着被子所以没有感觉到什么。
从医院回到家里的时候，突然间就觉得家里好冷，身体其他地方没感觉，就是小腿到膝盖，刺骨的冷，我心想，糟了，赶紧上床用被子把小腿捂热，慢慢不那么冷了，以前买的护膝赶紧套腿上，月子期间到开春才慢慢给摘下来，现在和没生孩子以前一样，棒棒的。
这只是外在的护理，保暖工作要做好，记得是小腿到膝盖都能套上的，不要买发热的那种，内在调理我觉得食补和药补同时进行，不是常说吃啥补啥，多吃点排骨和猪蹄，怀孩子期间日渐变重的身体都要由膝盖和小腿来支撑，身体肯定会超负荷，生完孩子后总要有一个缓冲的过程，这期间不要给膝盖和小腿太大压力，适当***放松并补充维生素和钙，相信过一段时间慢慢就会恢复过来的。
我就是这样过来的，经验之谈，如果可以帮到你记得点赞和评论。
到此，以上就是小编对于月子病关节疼痛怎么治疗月的问题就介绍到这了，希望介绍关于月子病关节疼痛怎么治疗月的2点解答对大家有用。
