大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于双脚踝关节软是什么病的问题，于是小编就整理了4个相关介绍双脚踝关节软是什么病的解答，让我们一起看看吧。
低帮鞋卡脚踝怎么办？
1. 拿电吹风 吹风调到热风,向着感觉磨脚下的地方吹,不过吹的时间不宜太长。
2. 白酒浸润湿巾 把湿巾全部放进白酒里,使白酒浸润湿巾,白酒会慢慢的浸透进去。
3. 把湿巾放在磨脚处 把浸满白酒的湿巾取出,挤掉多余的白酒,放在磨脚的地方。
1、吹砸法：找到鞋子磨脚的地方，比如说后脚跟处，用吹风机对着鞋子磨脚的部位吹，直到鞋子的皮质变软。在此期间要注意温度不能过高，不然有可能损坏鞋子的皮面。
2、折叠法：用手反复折叠鞋子磨脚的地方，多次后能使皮质更柔软，便不会再磨脚了
首先可以用手把板鞋的脚踝，骨的部位，用手轻轻的向外掰一掰，让它变得轻，边缘软一些，并且垫上鞋垫让脚踝提高一些，这样就好了，如果说差的很多的话，可以在边缘加上一圈护垫就可以了
用电吹风把靴子贴脚面的位置加温,趁也有溫度的情况下穿上.针对某一位置的磨脚，例如后脚跟，脚指头的侧边，会磨长水泡那一种:可以用电吹风，对着鞋磨脚的部位吹，直至吹的皮面变松了，再用硬块砸砸.
脚肿还特别地麻，请问是什么原因？
考虑心功能不全，基础心脏病，高血压，冠心病等可长期存在，可引起心功能不全，血液回流受阻，造成下肢和腰骶部水肿。肾脏疾病引起来的脚肿，比如慢性肾炎，肾病综合症等，检查尿常规，血浆白蛋白，肾功能等检查可以明确诊断，如下肢血液循环差导致的静脉回流不畅，也会出现水肿。具体的治疗需要明确病因后给予对症治疗。
脚乏力发软是怎么回事？
脚乏力发软是怎么回事？
脚乏力发软原因非常多，主要包括生理性原因如运动过量和病理性原因如发热等。
生理性原因：主要是双脚运动过量，如长时间走路、跑步，造成双脚肌肉酸痛，就会产生双脚发软乏力的症状。病理性原因：①脊髓病变包括急性脊髓炎、脊髓亚急性联合变性、脊髓空洞症、腰椎间盘突出、脊髓肿瘤等，这些疾病都有可能会引起双脚发软乏力，同时可能会伴有感觉障碍，尿便障碍等。②血管疾病如脉管炎、雷诺综合征等，这些疾病也会导致双脚发软乏力。除此之外，重症肌无力、低钾型周期性麻痹等疾病均可引起双脚发软乏力。
如果出现双脚发软乏力的情况，首先判断是生理性原因还是病理性原因引起的，如果是生理性原因引起的，症状持续时间一般不会很长；如果症状长期存在，则可能是病理性原因引起的，需要及时去医院就诊，由医生明确病因。
本内容由广西壮族自治区江滨医院 骨与关节康复科 主任医师 廖德发审核
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跑步跑了400米手麻脚软是怎么回事啊？
根据我的经验回答你:我十年前开始意识到该减肥了，于是开始跑步，因为平常很少运动，一开始跑五分钟就感觉身上汗在发炸，于是停下来，过会再跑五分钟，慢慢加量，七分钟，十分钟，感觉受不了立即停下，如此反复，一个月以后我就能跑四十分钟了，至今，我仍然每天跑步四十分钟。
我对你的具体情况不熟悉，排除身体健康因素，是不是以前运动少了，刚开始运动应该循序渐进，感觉受不了就停下来，慢慢加量，希望能够帮助到你。
到此，以上就是小编对于双脚踝关节软是什么病的问题就介绍到这了，希望介绍关于双脚踝关节软是什么病的4点解答对大家有用。
