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有没有长期坚持艾灸而且有成效的朋友来分享一下?
我坚持艾灸大概半年,皮肤就开始有了起色,脸上的脏东西逐渐开始褪去,又露出了白里透红的底色,谁看见都说我皮肤好。还有一个收获就是,手脚温暖了,脚经常是温温的,在这之前从没体会过这种感觉,即便是夏天,脚也是凉的,冬天更不用说,总是冰冰的,有一年冬天最厉害时,右腿凉到腿肚子。现在没有那种感觉了。第三个收获是不掉头发了,以前洗头时,梳头时都会捋下一小撮,看着真是心疼,现在不论是洗头还是梳头,都几乎不掉了,只是几根而已,真是高兴。艾灸我还会继续下去的。
我坚持艾灸三年了,一开始是自己腰疼,正好认识一个做养生的朋友,在那拔了几次罐。他说,要想彻底好,你就熏艾灸吧。
当时自己也不了解,朋友就说,别怕,我给你说怎么灸,灸哪个穴位,我就按照他说的自己在家里灸。连着灸了几天也没有什么反应,后来就问他。他说,别着急,慢慢来,时间长了就有效果了。
我就接着灸,半个月过去了,慢慢的有时灸了以后特别累,灸完以后特别想睡觉。有时又特别饿。朋友说这都是正常反应,没事。后来,我就一直坚持灸,不但腰好了,包括好多年的胃病也好了。妇科病现在也好了。
艾灸真的有想不到的效果,只要坚持,对好多慢性病,寒凉病都有效果。
虽然没有各位灸友艾灸时间那么长,主要我也口服一些中成药,至于家人的很多问题我也都通过艾灸解决掉了
自己:和各位一样 从小怕冷 穿再多也冻手冻脚的,爱感冒,挑食,便秘,长痘痘,偶尔痛经,总是上火牙疼、头疼、一到晚上肚子涨、这样的问题一直持续到生完老二,30岁了,身体日渐衰老,腰痛,坐骨神经痛、颌关节紊乱(有两年右侧不敢吃东西),浑身乏力,很饿,又吃不下。站一会儿就头晕。中医大夫说你能活到今天真不容易。吃中药太苦没坚持太久,后来吃些中成药,附子理中丸调理胃寒,舒肝理气丸疏肝理气,很快吃饭的问题好多了,桂附地黄丸调理怕冷阳虚的问题。不怕冷了,能吃饭了,肚子不涨了,期间我也艾灸,也处于摸索阶段 买了个大葫芦艾灸肚子和后腰,还接触了气交灸,温灸肚脐,因为艾灸上火的问题,我选择了休息,多喝水,小柴胡调理三焦。所以艾灸间隔时间很久,很懒没有锻炼身体,医生也建议我多锻练,少吃药。这样调理了几年,症状也全都默默的离开了我
大儿子:从小肚子痛,跟我体质一样,毕竟是男孩子运动多,吃了附子理中丸肚子就不疼了,一直到初一吃饭总是不太好,脸上也爱长痘痘,口臭严重,还出现了奔豚症,艾灸后腰和肚子,口臭吃饭奔豚症都好了 痘痘就是慢点吧 什么感冒咳嗽的艾灸下后腰后背一天两天就好了 也很少外感
我妈78了,一开始叫艾灸不听话,后来因为慢性心衰住院,出了院预后不好,腿也没劲,都没法下床了后来夏天里艾灸关元穴艾灸了一个夏天,觉得腿也有劲了。后来我叫她艾灸内关穴,现在心里哆嗦的也轻了,我妈高兴的说又死不了了。
很高兴来回答这个问题,我就是艾灸的受益者。本人年轻时就体寒,手脚冰凉,每次来例***时都痛的不敢动弹,甚至不能上班。为了治疗这个毛病也没少吃中药,但效果不明显。一直到2016年末因为家里的一些事情着急上火,加之冬天着凉我先是腰疼,尿频尿急尿不尽,甚至于每隔20几分钟就得上厕所小便,夜里更是起夜7—8次,根本不能好好休息,严重影响了工作生活。在我们当地医院住院,诊断为盆腔积液 妇科病,大量输液抗生素,导致我情况越来越严重,肚子涨得大大的,却尿不出来尿,我坚决要求出院了。后来在外地经膀胱镜检查确认为慢性膀胱炎,先后在北京301医院 协和医院看专家,都说无法治愈让我吃抗抑郁药。当时非常气愤心想我不是抑郁症为什么要吃抗抑郁药?一个慢***又不是绝症怎么会治不了?就开始吃中药调理,吃了四个月疗效不明显。这期间针灸 艾灸 理疗都做过,疼痛依然严重。后来经朋友推荐使用前海艾艾贴进行艾灸,感觉这个艾艾贴操作简便,自己在家就能***灸,于是从2017年末开始自己***灸,一直坚持到现在已经有四年多的时间了,一般是连续灸5天休息2天,如今慢性膀胱炎和妇科病 风湿病都得到了很好的疗效,原来膀胱炎发病时痛得坐卧难安,20几分钟就得去厕所,弄得我都不敢出门因为不方便找厕所;还有风湿膝关节冒凉风,腿疼 肚子疼等。现在尿频尿急症状明显改善,疼痛大大缓解,膝关节疼痛冒凉风消失了,手脚温热了,脖子上的富贵包基本看不出来了,头晕也消失了,浑身也有劲了,每天都[_a***_]出去散步遛弯,不再为找厕所发愁了。所以说艾灸是老祖宗传承下来的调理方法,只要坚持按照穴位和经络调理,一般慢***都有较好疗效,建议朋友们使用时尽量使用纯艾绒制作的艾条或者艾艾贴,纯度高渗透力强,千万不要贪图便宜买劣质艾条,那样反而会伤到经络,希望我的经历对友友们有帮助。
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